高血压病人的日常保健护理措施

叶敏

（金华市人民医院，浙江 金华 321000）

一、前言

目前有很多人已经饱受高血压的折磨，高血压已经成为毒害人们健康的主要杀手，世界各国都予以了相当大的重视。到2016年为止，我国已经有2.7亿人患有高血压疾病，但是在国民中，只有一半的人对高血压有所了解，剩下的人都无法正确地认识高血压疾病的危害，并且在这些患病人群中，只有四成的人能够接受治疗，在这种情况下，病情能够成功进行防控的比率只有13.8%。不仅如此，高血压疾病的治疗防控工作并不是一朝一夕的，是需要长期坚持努力进行不断的管控的，大多数人在接受一段时间的治疗以后就开始停药，并且日常生活中也不注意作息和饮食，使得病情又开始加剧【1】。

二、高血压患者日常护理面临的问题

（一）患者的负面情绪

大部分的患者在得知自己患有高血压疾病时，都会在心态上产生一定的消极悲观情绪，都会有抑郁焦虑现象，有一些年级较大，没有经济来源的患者，还有一些家庭条件不好的患者，在得知自己患病之后，会对医药费进行担心和发愁，有的家人也没有进行合理的开导，施加了一定的压力，所以患者会更加不安、恐惧，甚至会出现暴躁易怒，情绪不稳定，并且，有相关调查表示，人在情绪激动时，血压会进行一定幅度的上升，大约会增加30mmHg，所以这种情绪上的波动，会直接影响对病情的控制。如果经理了较为激烈的情绪激动，并且没有及时得到缓解，这不仅对控制病情极为不利，更严重的会导致血压集聚上升，产生晕厥，甚至脑缺血，严重危害病人的健康，所以对于患者的疾病控制极为不利。并且患者如果处于较大的压力之下，恐惧，担忧，悲观，痛苦，不仅会对疾病的日常护理，还会影响学习工作生活，对心理健康造成极大的影响，甚至会因其很多社会问题【2】。

（二）患者缺乏高血压日常护理保健知识

对于高血压基础知识的掌握情况也会影响高血压患者对病情的日常护理和保健。目前，由于社会宣传不到位，医院讲解不全面，造成很多患者对于高血压的基础知识掌握不正确、不完整、，很多患者不知道高血压是如何产生的，会有那些临床表现，也不知道生活中的那些行为会对高血压病情产生影响，并且对于服药方法也掌握不到位，影响到患者的服药依从性，很多患者往往不听医生的嘱托，会依据经验和道听途说来胡乱服药，这样会严重影响对病情的治疗，并且还有很多广告对于高血压的治疗宣传也起到了一定的误导作用，也让患者时常会混淆。高血压本身的发病机制就比较复杂，依据每个人的体质不同，出现的症状、服用的药法、时间用量等都不尽相同，一些降压药服用不当还会加剧病情，所以单纯听从他人的服药建议是不正确的，存在很多隐患，所以一定要熟悉高血压相关的基础知识，避免受他人的舞蹈哦，谨遵医嘱，按时按量服药，定期对病情进行检查控制，有助于病情的好转【3】。

三、解决高血压病人日常护理问题的对策

（一）关注高血压患者心理健康

患者的情绪和心理会对护理保健工作的效果造成很大的影响，除了在医院接受治疗，患者大部分的时间都是待在家里，和家人相处的时间很长，所以家人对患者的开导和帮助是至关重要的，患者家属一定要时刻关注患者的病情，给予一定的鼓励和支持，尽可能让血压能够平稳。如果患者长期在压力之下，焦虑不安，痛苦抑郁，不仅会对患者的血压情况产生影响，还会给患者带来心理方面的疾病。并且如果患者长期处于较为嘈杂的环境，会导致血压不稳定，这些都严重影响了护理保健的效果。

所以一定要为患者营造一个温馨舒适的病养环境，让患者能够保持一个轻松愉快的心情，消除那些焦虑和不安，心态能够平稳，能够积极地进行护理保健。并且还可以鼓励患者进行丰富多彩的活动，听听音乐、钓钓鱼、练练瑜伽等等，让患者保持良好的心态，保持心理健康，不仅可以缓解疾病带来的病痛，还可以增强药效，能够让药物很好的吸收，让病情不断好转，进一步防治了并发症的产生，这样会大大增强日常护理保健的效果【4】。

（二）掌握基本的高血压日常护理知识

想要保证日常护理保健的效果，必须要首先掌握有关高血压的基础知识，明白高血压的发病机制，从根源入手，杜绝一切有可能加剧病情的行为，知道高血压的临床症状，及时进行防范，并且要了解一些日常护理保健的方法和措施，增强护理的意识。在日常生活中，不仅要谨遵医嘱，合理用药，还要采取正确的护理方法，并且持之以恒，不断坚持保健护理。并且还要学习一些基本的血压测量方法，懂得血压测量仪器的正确使用方法，定期对自身的血压进行测量，并且不断地调整自己的护理方法，还要定期去医院复查，时刻关注病情的变化，并及时改善治疗方案。

结论

通过上文的分析可以看出，高血压病人在日常生活中的日常护理保健是非常重要的，能够很好地对病情进行防控。当然了，这不仅仅需要病人自身做出努力，养成规律的作息习惯，多锻炼，定期检查，还需要家庭、社会等多方的协助，关心高血压病人的心理健康，为他们传播一些先进的日常护理保健知识，正确引导他们对自己的病情进行监控和管理，只有医生和病人协调合作、病人之间交流互助、家人给予关心和辅助，就到能够很好地进行日常护理保健，不仅能够让心情愉悦，还能够让病情得以控制，无论从心理上还是从身体上都能有所好转。