为为什什么么孩子不好好吃饭

◎王晓鸣

为什么孩子不好好吃饭，这是一个老生常谈却又普遍存在的问题。今天上午看门诊，又遇到了几位孩子，由家长领来就诊，共性问题都是——“孩子不好好吃饭”。看着焦虑、苦恼、无奈的家长们，还是要不厌其烦地多说几句……

这到底是什么原因呢？除了极个别真的有问题外，大部分是家长自身的问题。

为什么孩子不好好吃饭

最常见的原因就是家长们太想让孩子好好吃饭了，因为，大家都坚信一句老话“人是铁，饭是钢”，不好好吃饭怎么长得大！

有的孩子一出生就狼吞虎咽，甚至在不高兴或者生病的时候，胃口也丝毫不减。有的孩子天生胃口就比较小，而且很容易受到情绪或者身体状况的影响。但是有一点可以肯定，孩子的胃口足以保证他们身体健康，也足以让他们的体重正常增长。

问题是，孩子生来就具有一种反抗逼迫的天性，还有一种对曾经给他们带来不快的食物产生厌恶的本能。孩子的胃口也会随时变化，比如，有一段时间他会吃很多南瓜，然而过了一段时间，他就会对南瓜厌恶起来。

明白了这些，你就会知道，在各个生长阶段，孩子都可能出现厌食的问题。出生后头几个月，如果父母总是想方设法让宝宝多喝奶，他就会有抵触行为。同样，在刚开始喂固体食物的时候，如果孩子还没有适应，你就让他吃很多，或者在他情绪不好的时候强迫他吃饭，他也会拒绝吃东西。许多孩子到了18 个月以后，就会变得更加挑剔，这也许是因为他们更有主意了。督促孩子吃东西，会进一步破坏他们的食欲，而且很长时间都难以恢复。

当然，强迫孩子吃饭并不是造成厌食的唯一原因，还可能是某种焦虑所致。然而，无论最初的原因是什么，家长们的催促和焦急一般都会使问题变得更加严重，短时间内不喜欢吃某种食物，变成了永久的讨厌吃饭，一到吃饭时间，孩子就不开心，真是应了那句老话“气都气饱了”。

家长也有压力

当孩子不好好吃饭的时候，家长的压力就会很重。最明显的就是忧虑——他们担心孩子会营养不良，或者会对疾病失去抵抗能力。尽管我反复地向父母们保证，吃饭有问题的孩子抵抗力不会比其他孩子弱，但还是很难让家长们信服。

不好好吃饭的孩子不会有什么危险

一定要明白，孩子天生具有非凡的生存本能，他们知道正常的生长发育需要多少食物，也知道自己需要哪些食物。我很少见到有孩子因为挑食而造成严重的营养不良，或者经常生病等问题。当然，在给孩子体检的时候，你应该向医师询问一下有关孩子的饮食问题。如果能和医生共同努力，你就可以缓解因为孩子挑食而带来的压力和担忧。

当你读完了这篇文章，知道了孩子不好好吃饭最常见的原因——就是家长们太想让孩子好好吃饭了；也明白了孩子不会因为挑食而造成严重的营养不良，或者经常生病等严重后果。对于孩子吃饭的问题，家长们一定要减压，孩子就会轻松，一家人坐在一起愉快地进餐，其乐融融，就能有好胃口，吃得香。