新生宝宝的冬季护理陷阱

文|糖果 编辑|李华 美编|劳秋勤

作为菜鸟爸妈、新手小白,面对新生儿已经“压力山大”,如果再赶上冬季来护理,就更加不知所措了。如何在冬季护理新生儿,冬季护理时有何常见误区?我们就来给新手爸妈上一堂“躲开新生宝宝冬季护理陷阱”的课。

陷阱1新生宝宝皮脂薄,要格外注意保暖。

新生宝宝产热能力较差,加上他们皮下脂肪薄,隔热作用也差,散热的速度远快于成人,所以菜鸟爸妈们总担心宝宝会冻着,会尽可能地给宝宝保暖。殊不知,保暖过度,同样会损害宝宝的健康,甚至高于保暖不利带来的损伤。在冬季,把宝宝包成一个“粽子”,很容易引发捂热综合征。宝宝会出现高热、大汗、脱水、电解质紊乱、循环衰竭、呼吸衰竭等症状,严重者会因机体缺氧而发生惊厥抽搐或昏迷。捂热综合征是一种冬季常见的急症,每年11月至次年4月是高发期,新生宝宝若不注意科学护理,最易诱发此症。

解决方案

菜鸟爸妈之所以会给宝宝过度保暖,主要是因为把握不好判断宝宝冷暖的度。判断宝宝冷暖的方法很简单,先摸摸宝宝的后脖子是否凉,之后再摸摸后背是否有汗,爸妈们就能做到心中有数了,可依此给宝宝适时增减衣物。一般而言,冬季,让室温保持在22℃～24℃即可。室内没有暖气的南方,需要采用取暖设施提升室温时,切记取暖设施要远离宝宝,避免造成烫伤。

陷阱2新生宝宝太娇嫩,冬季不能外出晒太阳。

很多新手爸妈认为,新生宝宝不能外出晒太阳,补钙吃些鱼肝油、钙制剂就可以了。因为担心这么小的宝宝冬天出门会感冒。其实,鱼肝油不能替代阳光的照射,带宝宝外出晒太阳,宝宝体验的不仅是阳光的温暖,还有新鲜空气的爱抚,可以起到提升体温调节能力的作用。

解决方案

带宝宝外出晒太阳也要因地制宜,比如南方地区,冬季气温远没有北方寒冷,健康的新生宝宝3～4周后,就可以抱到户外晒太阳了,只是有许多小细节要注意。至于北方地区的宝宝,如果气温过于寒冷,可待气温回升后再带宝宝外出晒太阳。新生宝宝冬季晒太阳的时间以中午11点～12点为宜。时间要逐渐增加,从最初几分钟,慢慢延长到10分钟。不方便外出晒太阳,也可以在天气晴好的中午时分,把窗户打开,在室内给宝宝晒太阳,因为隔着玻璃晒太阳没有效果。此外,新生宝宝头和脸部不要直接接受太阳照射,记得做好防护工作。

陷阱3冬季尽量避免开窗,以保持室温。

家里有了宝宝,许多新手爸妈因为担心宝宝受凉,喜欢门窗紧闭,为居室保温。其实,密闭空间不仅利于病菌滋生,缺乏新鲜空气还容易导致宝宝缺氧,出现喘气急促、睡眠不足、出虚汗、抵抗力减弱、精神疲倦乏力等表现。

解决方案

在天气晴好,气温偏高的上午10：00至下午3：00建议定期开窗通风,冬天通风时间不用过长,一次15分钟即可。开窗时可一个房间一个房间地进行,通风时建议把宝宝抱离通风房间。但要记住,不可产生对流风。新鲜的冷空气可以刺激宝宝呼吸道黏膜,提升宝宝的抗病能力,还能帮他们改善体温调节功能,增强对外界环境的适应力。宝宝刚回到通风房间时,可适当添衣,适应温度后,再脱去不必要的衣物。

陷阱4新生宝宝不用涂护肤霜。

新生宝宝因为肌肤薄嫩,皮肤厚度只有成年人的1/3,水分易流失,特别是遇到冬季这样寒冷干燥的时节,皮肤很容易变得干燥不适,甚至出现毅裂。新手爸妈认为新生宝宝出生后皮肤上有一层油脂,所以不需要涂抹护肤霜。其实,新生宝宝在出生两周后,皮脂分泌会急剧下降,皮肤屏障会变弱,容易出现干燥、毅裂等表现,所以出生两周的宝宝就可以涂抹婴儿护肤品了。

解决方案

对于已经出现皮肤干燥、毅裂的宝宝,要减少洗澡频次,以免过度损伤肌肤的天然保护膜。且应该在给宝宝洗完澡后3～5分钟内,给宝宝涂抹护肤霜,以帮助宝宝的皮肤保湿。此外,为了减轻宝宝皮肤干燥程度,还要给宝宝穿宽松舒适的棉质内衣,但不要过厚,以免宝宝出汗过多,刺激皮肤,加剧干燥。

陷阱5冬天天气冷,洗澡水温可以略高一些。

现在爸爸妈妈们的观念也都有了变化,冬天的时候也会给宝宝洗澡。但是又担心天气寒冷、水太凉而冻着宝宝,所以不自觉地会把洗澡水的温度调得略高一些,但是这样做是不可取的。只要室内温度适宜,宝宝不会因为水温低而感冒的。而且水温过高容易破坏宝宝皮肤表面的油脂,起到加剧皮肤干燥的作用。

解决方案

冬天给宝宝洗澡,房间温度可保持在26℃～28℃,水温控制在38℃～40℃即可。需要注意的是,如果使用灯暖的浴霸,一定避免强光直射宝宝的眼睛。此外,洗澡前就要先准备好宝宝所有需要的用品,比如毛巾、衣物。澡盆中先倒凉水再倒热水,然后手臂内侧试水温,避免烫到宝宝。给宝宝洗澡时,动作要快,洗浴时间最好控制在5分钟以内,可避免宝宝着凉。对于脐带没脱落的宝宝,记得上下身分开洗,以免操作不当,引发脐炎。