关于小学生睡眠情况的调查报告

◎陈博涵

五年级（下册·人教社新课标版）

第六单元

利用信息写简单的调查报告

一、大家睡得怎么样

同学们，你们是否觉得早上起不来，从而抱怨上学时间太早？你们是否常常觉得作业太多，晚上做完作业太晚了，所以不能早睡？你们是否还觉得即使上床躺着了也不能马上入睡，睡着了也总是做梦？

如果你们确实遇到了以上情况，那么表明：你们睡得不好。如果经常这样，就会影响健康，这可不是个小问题，希望同学们能够重视睡眠问题。（开篇采用询问的方式引入主题，快速拉近与读者之间的距离。）

二、五（3）班同学的回答

1.本次接受调查的是五（3）班的16 位同学。每天睡9 个小时左右的只有3 人，睡8 个小时左右的有11 人，还有2 位同学只睡7 个小时左右。大部分同学只有在放假时才能有较充足的睡眠时间。同学们大多早上6 点左右就起床，甚至更早。（将接受调查的同学的睡眠时间用数字列出，为后面的原因分析奠定了很好的基础。）

2.同学们睡得不好的主要原因有：（1）学校上课时间早；（2）上学路途远，路上花的时间太多；（3）老师布置的作业多或自己写作业慢；（4）夜里做梦特别多；（5）放学后要去辅导班上课；（6）看电视到很晚；（7）爸爸妈妈看电视到很晚，或家里来了客人，从而影响了睡眠。

其中，“学校上课时间早”“上学路途远，路上花的时间太多”“老师布置的作业多或自己写作业慢”这几个原因被提到的次数最多。

三、怎样才能睡好、睡足

1.同学们应该每天按时上床睡觉，最好在晚上9 点左右就上床，否则就会错过最佳睡眠时间。

2.学校上课时间最好能够推迟些，同学们就不用那么早到学校，这样才能保证充足的睡眠。

3.如果你睡觉时有打呼噜、磨牙等情况，说明你可能有呼吸道或肠胃等健康问题，要及时就医。

4.加强体育锻炼，而且要坚持。

5.和爸爸妈妈分床睡，最好有自己独立的房间。爸爸妈妈常催我们快点上床睡觉，他们却看电视到很晚，或者在房间里走动，这样的环境就会影响到我们的睡眠。因此，你需要和爸爸妈妈谈谈，告诉他们你的睡眠受到了影响，希望他们能够体谅，并以身作则起带头作用。（小作者提出5 个具体的提高睡眠质量的建议，建议中肯且实用。）

同学们，睡好觉很重要，让我们重视起来吧！

点评

这篇调查报告分三个部分，分别是睡得不好的表现，同学们的睡眠情况以及关于如何睡好、睡足的建议，建议实用，且可操作性强，内容充实，脉络清晰。