习武的感悟

文/杨和谕

一个福建省赛冠军，两个福州市赛冠军，三年蝉联鼓楼区赛冠军……看到这些成绩，你绝对想不到我小时候身体瘦弱，走路都有些不稳。也因此，从幼儿园中班开始，爸妈就让我练习武术。

“台上一分钟，台下十年功。”练习武术真得下苦功，我每次晚上练完回到家就倒头大睡，第二天醒来全身酸痛，咳嗽一声，腹肌生疼，有时甚至直不起腰来……为什么会这么累呢？因为练习武术基本功不容易。举个例子吧，为了一个空翻动作，我练习了快三年。一开始，教练先让我练习倒立，起先倒立半分钟，我就面红耳赤，手酸得直打抖。后来一倒立就两分钟，练着练着，倒立就基本过关了。当完全掌握倒立后，接着练习侧手翻。刚开始教练要求打一个侧手翻，然后练同一个方向打两个、三个、四个……十个，最后正反方向的侧手翻要连续打二十个以上才行，打完后我就觉得头昏脑涨、两脚发软，衣服湿得像从水里捞出来似的。接下来是单手翻，是个过渡练习，也得练一段时间。最难的就是空翻了，难在蹬地和提腰：要有足够的力量，才有腾空的高度和翻滚的力度；要克服担心腾空时脑袋砸地的心理障碍，才能翻起来。一次次的失败后，看着队友们都完成了这个动作，我心里感到焦急。

冷静下来后，我暗暗告诉自己：“不着急，今年过不了，就明年，只看自己有没有进步，不和别人比。”果然，我做到了，身体在空中翻腾的感觉真好！

练习武术最大的体会是：学会坚持。许多看起来根本做不到的事，只要坚持，常常会有意想不到的结果。我很幸运地走上习武之路，这条路很长，也很辛苦，但我会坚定地走下去。

（作者学校：福建省福州市鼓楼第一中心小学 五年级）

广播时空

本文将于2019 年11 月27 日20：30 在福州广播电视台FM90.1 左海之声播送，并特邀专家点评。同时，可常年上喜马拉雅网搜“晓月作文屋”在线或下载收听。