小学语文课堂朗读训练中心理疲劳的调适

潘 淼 （江苏连云港市灌云县南岗中心小学）

现在的小学生学习压力普遍较大，再加上不少学生没有养成良好的学习习惯，也缺乏科学的学习方法，导致在学习过程中出现心理疲劳问题。心理疲劳问题会直接影响教师的教学和学生的学习，对它的消除是改进小学语文教学的重要方向。小学语文教师要合理安排朗读活动，调适学生心理疲劳，提高学生的身心健康水平。

一、小学语文课堂朗读训练中心理疲劳的形成原因

课程学习当中的心理疲劳问题是目前小学生在学习中经常会遇到的问题，为了更好地解决这一问题，提高学生的心理健康水平，教师就要认真分析导致学生出现心理疲劳问题的原因，以便创造性地提出教学指导方案，消除学生的疲劳心理。第一，学习负担过大是学生出现心理疲劳的重要原因。现在小学生的学习压力都很大，在这样的情况下，如果教师在朗读训练当中，一味地给学生设置过多和难度过大的练习任务的话，就会让学生产生心理疲劳感，影响他们的课堂参与热情。第二，因心理疲劳导致学习兴趣较低。学习兴趣与学生的情绪和心理表现密切相关，学习兴趣低是导致朗读训练活动无法顺利开展的重要原因，也是学生在参与朗读活动时出现心理疲劳问题的主要因素。第三，没有掌握有效的学习方法也会导致学生出现心理疲劳。很多学生不能主动参与朗读训练，不愿意参与师生互动活动，是因为没有掌握正确的学习方法，学习质量无法得到提升，进而丧失自信，导致出现心理疲劳。

二、小学语文课堂朗读训练中心理疲劳的调适方法

1.减轻学习负担，调适心理疲劳

小学语文课堂朗读训练中，教师必须积极响应减负号召，有效落实素质教育，优化课堂教学活动，保证教学效率与质量。要让学生在朗读活动当中没有压力和负担，教师就要对训练内容进行合理安排，降低训练难度，并做好对学生的朗读指导，帮助学生走出朗读学习的困境。例如，在教学“小鹰学飞”时，教师在安排朗读训练的过程中，为了降低训练难度，避免增加学生的学习负担，就可以先进行示范朗读，帮助学生把握朗读过程中的停顿、重读等方法。学生朗读过程中，教师要做好指导工作，引导学生边读边思考，保证朗读的灵活性与趣味性。如哪个段落对小鹰学飞进行了重点描述？在读小鹰学会飞翔时，我们应该调动怎样的思想感情？通过这篇文章你获得了哪些启发？在教师的指导下，学生可以毫无压力地投入朗读活动，提升朗读质量。

2.培养学习兴趣，调适心理疲劳

学习兴趣是让学生在朗读活动中保持高昂情绪的重要因素，能够促使学生主动投入，消除心理疲劳感。所以小学语文教师需要将调动学生的朗读兴趣作为调试学生心理疲劳的重要手段，激发学生的学习热情。教师要运用多元化的朗读教学方法给学生营造轻松愉悦的学习氛围，让朗读活动可以顺利有效的开展。例如，在教学“大江保卫战”时，为了将学生迅速带入到朗读情境当中，教师可以先用多媒体视频为学生展示解放军保卫大江的情景，感受解放军在风雨之中顽强抢险的场面。学生在接下来的朗读中就能保持良好状态，避免出现心理疲劳。

3.指导学习方法，调适心理疲劳

学习方法使用不当是导致学生出现心理疲劳的主要原因。基于此，要真正消除学生的心理疲劳，就要对学生进行学习方法的指导，并鼓励学生在日常学习当中加强方法积累和归纳，最终形成个性化的学习方法体系。尤其是在语文朗读教学中，教师需要在日常教学中主动为学生介绍一些朗读方法，提升学生的朗读质量。另外，朗读中，教师也要加强学生之间的交流，互相学习和借鉴各自的方法，让学生学会彼此合作和互相帮助，从而减轻学生的心理疲劳。

朗读训练是小学语文教学中处于基础地位的教学内容，是提高学生语文思维能力的有效途径。通过一系列的朗读活动，让学生掌握正确的朗读方法。但是在当前的朗读训练中，由于学生存在心理疲劳的情况，从而影响了实际训练效果，也给教师提出了更高的要求。对此，小学语文教师要关注学生朗读活动中的心理状态，帮助学生调适心理疲劳。