生活新知

【经常加班的女性易抑郁】

一周工作时间超过55小时的女性，抑郁症状比工作同样时间的男性明显，也比一周工作35～40小时的女性显著。这是由英国伦敦大学学院对两万多名职场男女进行调查后得出的结论。“5+2”或周末至少有一天加班的女性，比只有工作日工作的女性，抑郁症状比例要高出4.6%。

【洞察皮肤癌】

德国科学家最近发明了一种皮肤癌早期检查法。这种方法利用激光扫描技术和内窥镜观察技术，能够深入“洞察”皮肤深层细胞的状况，从而大大提高了治愈皮肤癌的希望。据研究人员卡斯腾.柯尼希介绍，他们首先是通过小功率的激光光束对病人皮肤进行扫描，然后借助内窥镜技术对皮肤组织进行仔细观察，以发现肿瘤细胞。柯尼希说，研究人员是借助皮肤组织自己发出的荧光来进行观察的。皮肤色素的某些异常情况可能会导致皮肤癌变。

柯尼希解释说，这种方法能使激光光束深入皮肤组织内部，因此可以进一步观察到皮肤组织细胞的内部。

【如何去除苹果表面的蜡】

如果喜欢连皮一起吃苹果的话，就需要将表面的蜡去除：1.将苹果放进热水（手可以接受的最高温度即可），这时候，苹果的蜡会散开。2.牙膏涂抹在苹果上当清洁剂，然后清水冲洗干净，即可食用。

【4件事打造完美午睡】

1.午饭后不宜立即睡觉，最好间隔20分钟左右。2.不要趴在桌子上睡，否则容易压迫神经和血管。3.最好找个能够平躺下来的地方，在身上盖些东西，踏踏实实地睡一觉。4.如果一时不能入睡，也要把眼睛闭上，将精力集中到呼吸上，放缓呼吸节奏，可以帮助尽快入睡。

【蚊子能10米外的声音】

蚊子的听力比人们预料中的更厉害。美国研究人员在蚊子大脑中安装电极以记录其神经反应，然后让10米外的扬声器发出人说话的声音。结果顯示，蚊子触角上的微小毛发接收到了空气粒子在某些频率下振动的声音。这为开发高度敏感的助听器提供了新的思路。

【床罩颜色影响健康】

1.浅橘黄色床罩：有助钙质吸收，缓解头痛、发热;2.嫩绿色床罩：舒缓紧张情绪，急躁的人宜用;3.金黄色床罩：抑郁症和狂燥症者大忌;4.蓝色床罩：电脑、白领族适用;5.紫色床罩：心脏病患者慎用;6.靛蓝色床罩：适合术后恢复者减轻疼痛;7.粉红色床罩：孤独症、精神压抑者适宜。

【多吃甜零食老得快】

以色列科研人员在老鼠身上实验后发现，那些吃甜零食过多者可能衰老得较快。研究人员给老鼠喂食果糖，每公斤体重每天喂食12.5克，连续喂食1年，结果发现老鼠的皮层和骨骼都出现某些变化。动物的骨骼、软骨等都包含一种名为胶原的纤维蛋白质，它的功能主要是把身体的许多器官和组织“粘”在一块，而人在年老后由于丧失胶原会使得皮肤松弛并发生褶皱，该过程就叫做“交叉一连接”。研究人员认为，如果甜食吃得过多，会摄入过多的果糖，进而发生“交叉一连接”，导致衰老。

【喝水防晕】

美国范德比尔特大学的专家发现，适量饮水可显著缓解因脑部缺血而引起的头晕，从而抑制晕倒的发生。人在精神过度紧张、直立过久等情况下可能会发生脑部缺血，引起供氧不足，导致晕倒。范德比尔特大学的专家在研究这种现象时，将志愿者分成两组。实验开始前5分钟，其中一组人员每人喝下473毫升水，另一组则不饮水。之后，两组人员被分别放置在与地面呈60度夹角的平板床上。约45分钟后，志愿者的血压会不同程度地降低。当这些人的血压、心率下降至临界值，或志愿者发生晕眩时，实验停止。

多次实验结果显示，喝水能提高血压。与不饮水时相比，饮水后志愿者能忍受住头部晕眩的平均时间要长26%。

【电脑让你暴怒】

由著名网络安全公司赛门铁克宣布的调查结果表明，电脑正在慢慢侵蚀人们的身心健康电脑出现的问题，很容易导致人们怒发冲冠，变得易怒和情绪过于激动。这样就容易造成各利环适的心理或者生理现象出现。

赛门铁克表示，1/3的电脑用户情绪会明显受到自己电脑问题的影响，而1/4的电脑用户会因为得处理太多电子邮件，或者自己邮箱里太多骗人邮件与广告垃圾邮件而发狂。而其中近40%的人们会直接对他们的电脑怒吼或者咒骂来发泄，当然有时他们的同事也会被无辜殃及，成为发怒者的发泄对象。

【找到肥胖基因】

法国和英国的科研人员发现了一种变异基因——GAD2。该基因能刺激人的食欲和人体内胰岛素的生成，引发肥胖症。

在法国国家科研中心和巴斯德研究院的菲利浦·富罗盖尔教授领导下，科研小组通过对575名法国肥胖症患者和646名正常人进行对比研究，在人类第10号染色体上找到了引发肥胖症的突变基因GAD2。研究人员表示，肥胖症患者体内的GAD2要比普通人活跃6倍。该基因在一种酶的作用下，能加速伽马氨丁酸（GABA）的生成，而伽马氨丁酸能刺激大脑下丘脑使人产生食欲。

富罗盖尔教授强调：“GAD2的发现，不仅能解释全球肥胖症患者迅速增加的原因，而且对预防和治疗肥胖症有相当重要的意义。”

【吃橘子提高记忆力和和认知能力】

韩国农村振兴厅公布了与济州大学一起以动物为实验对象进行的研究结果。研究小组以小白鼠为对象，围绕谁知能力、空间认知能力、学习及记忆力3个方面进行了实验。结果显示，吃过橘子提取物的小白鼠对新事物的认知能力提高了50%，空间认知能力提高了28%，学习和记忆力也得到改善。农村振兴厅相关人士解释说，喂食橘子提取物后发现实验对象的神经营养因子增加，记忆力下降的现象也得到了改善。

研究表明，橘子中的浓缩提取物对提高新事物的认识能力、空间认知能力、记忆等均有帮助。韩国农村振兴厅表示，以前橘子一直被用于药材或其他用途，如果把橘子做成功能性食品的话，橘子产业的附加价值也会大大增加。