壮族体育舞蹈引入高校体育课程的价值研究——以蚂拐舞为例

朱萍玉

（广西民族师范学院，广西崇左 532200）

随着时代的不断进步与发展，现代人越来越注重健康的生活方式，在日常生活中逐渐加强了体育锻炼。在教育领域，各高校也开始提高了对体育课程教学方式以及教学内容的关注度，在传统的体育教学中，往往因为课程内容的形式固定化，导致学生对体育课程提不起兴趣，上体育课的时候只是敷衍了事，这种现象不仅无法达到学生强身健体的目的，而且会导致高校体育课程的质量达不到教学要求，因此，需要对高校的体育课程进行改革与创新，融入一些全新的元素来激发学生对体育课程的兴趣。我国是一个拥有56个民族的大家庭，每个民族都有不同的民族文化，这些民族文化为我国的文化增添了一份独特的色彩，把民族体育文化引入高校的体育课程，不仅可以弘扬与发展民族特色，增进各民族之间的感情，同时还可以丰富高校体育课程的教学内容，激发学生的学习兴趣。以下将以壮族蚂拐舞为例，探讨壮族体育舞蹈引入高校体育课程的多方面价值。

1 壮族体育舞蹈蚂拐舞的起源与发展

壮族是我国的少数民族之一，具有悠久的民族历史以及灿烂的文化艺术。我国少数民族的舞蹈文化一直是比较丰富多彩的，各民族的舞蹈有各民族的特点，壮族舞蹈将力量与美感很好的融合在一起，柔美中又带着力量，刚柔并济，蚂拐舞就是典型的壮族舞蹈的代表，也是优秀的壮族文化中重要的组成部分。

蚂拐舞的起源与农业的发展有着密切的关系，在古代，农民种植一直都是靠天吃饭，如果哪一年能够风调雨顺，庄稼就能有一个好的收成；如果哪一年雨水很少，或者是赶上发大水，庄稼就会颗粒无收。之后人们在慢慢观察的过程中逐渐积累了经验，发现青蛙的鸣叫可以在一定程度上预测雨水的降临，人们将青蛙的这种预测能力神秘化，逐渐演变成了青蛙女神，并将青蛙称为蚂拐，将其奉为神灵加以崇拜。后来人们逐渐形成祭拜蚂拐的习俗，进而演变成了现在的蚂拐节，在蚂拐节上壮族人们会跳蚂拐舞，这是整个蚂拐节中最热闹的部分。蚂拐舞是一种集体舞蹈，有多种形式，有祭祀舞蹈，也有模仿农事和日常生活的舞蹈。现在的蚂拐舞已经从过去那种对图腾充满尊敬的祭祀仪式演变成了更加贴近现代生活的自娱自乐的舞蹈活动。

2 将壮族蚂拐舞引入高校体育课程的价值

2.1 有利于促进高校体育课程的多元化

将壮族蚂拐舞引入高校体育课程，可以丰富高校体育课程的形式，有利于促进体育课程的多元化。对于学生来说，除了完成课上的学习任务，还要注重对自己其他能力的培养，比如创新能力以及实践能力。于是现在的大学生会到处参加各种实践活动，这些活动在一定程度上会占据学生的休息时间，很多学生为了完成这些课外活动的任务不断压缩自己的休息时间，甚至会熬夜来完成工作，这对学生的身体伤害很大，长此以往学生的身体就会吃不消。要想改善这种状况，除了要求学生合理分配自己的时间，注意劳逸结合之外，还要增加体育锻炼，保证有一个强健的体魄。高校体育课程需要帮助学生养成坚持锻炼身体的好习惯，在高校课程中引入蚂拐舞，可以让体育课程有一个崭新的教学形式，此外以蚂拐舞的经典动作为基础，还可以衍生以及创新出许多其他的动作来，这样更加丰富了高校体育课程的形式。

2.2 有利于激发高校学生对体育课程的兴趣

现在大多数高校采用的体育课程教学还是传统的教学形式，在课程一开始先进行热身运动，所谓的热身运动也是一直以来的固定模式，然后由教师演示这节体育课学习的内容，学生跟着模仿，一节课下来学生自由发挥的时间很少，导致学生对这样的体育课程失去了兴趣，对待上课教学内容不认真。随着教学课程改革的不断深入，高校意识到课程要以学生为主体，教学内容要符合学生的需求，现代社会学生能从各个渠道获得信息，因此现代的学生眼界都比较开阔，思维也比较活跃，传统的体育教学内容已经不能满足学生的需求，高校需要挖掘一些新的体育教学素材。蚂拐舞蕴含着深厚的壮族文化底蕴，学生在平时接触的比较少，属于比较新颖的教学内容，将蚂拐舞引入高效的体育课程，可以激起学生的求知欲，从而激发学生对高校体育课程的兴趣。

2.3 有利于传承和发扬少数民族传统文化

我国历经了五千年的历史长河，拥有的文化源远流长、博大精深，其中少数民族文化作为我国文化的重要组成部分，是我国一笔重要的文化财富，应该得到更好的保护与传承。而大学生作为我国未来的人才储备，更应该担当起传承少数民族文化的重任。将蚂拐舞引入高校的体育课程，是将舞蹈与体育有机的结合在了一起，更有利于蚂拐舞的教学。蚂拐舞作为舞蹈的一种，舞蹈动作是其精髓，其他的理论课只能枯燥的讲解蚂拐舞的起源与发展，不能形象的将蚂拐舞的动作表达出来，如果需要将蚂拐舞引入高校课程，体育课程是最好的选择，学生可以在体育课上模仿老师的动作，调动自己的四肢，能更深刻地领悟到蚂拐舞的舞蹈文化以及少数民族文化从而能够更好地将其传承与发扬。

2.4 有利于增进民族感情，汇聚民族力量

随着我国教育事业的发展，各大高校的包容力越来越强，在校园里少数民族的学生处处可见。此外为了促进各民族之间的共同发展，加强民族之间的交流，国家颁发了很多关于少数民族的有利政策，这些政策更加促进了少数民族学生之间的交流，增大了不同民族学生到一个校园里的几率。但是在校园里也经常会因为各民族之间对于文化的不够了解而产生摩擦的现象，这种现象在一定程度上损害了各民族之间的团结。因此对于高校来说，应该促进不同民族之间的友好交流，舞蹈就是一个很好的形式。我国的各个民族都有其独特的舞蹈文化，通过舞蹈就是很好的融入其他民族的一个方式。因此将蚂拐舞融入高校体育课程，可以让不同民族的学生通过舞蹈来交流，增进同学之间的感情，同时也有利于加强各民族之间的凝聚力。

3 壮族体育舞蹈引入高校体育课程的发展策略

3.1 举办壮族体育舞蹈表演活动

随着互利网技术的普及，现代大学生能在校园里获得各方面的知识与信息。但是由于学生对少数民族文化了解的不够多，以及对少数民族文化的关注度不够高，导致许多学生对这部分内容了解的并不是很深刻，因此学校需要加大对壮族体育舞蹈的宣传力度，让学生能够充分的体会到壮族体育舞蹈带来的文化冲击。例如可以学校里举办一些壮族体育舞蹈的表演活动，或者让学生观看一些影视材料，这些材料不能太过陈旧，应该与现代的舞蹈文化能够更好的融合这样也能更加符合大学生心理，让学生再观看舞蹈时能够真正的沉浸其中，更好的领悟壮族体育舞蹈文化。

3.2 聘请专业舞蹈专家对教师进行培训

壮族体育舞蹈蚂拐舞作为壮族的经典舞蹈形式，具备壮族舞蹈的一般特点，没有经过专业培训的老师很难达到蚂拐舞的要求。如果让不专业的老师来进行高校体育课程中蚂拐舞的教学，不仅无法为学生传达精确的舞蹈文化，反而还会对学生的理解造成误导，因此学校需要对体育教师进行培训，通过聘请专业的舞蹈教师来保证学校内的体育教师能够掌握壮族体育舞蹈蚂拐舞的精髓。此外体育教师还要对壮族体育舞蹈蚂拐舞的文化以及历史起源有一定的了解，在课上除了教给学生基本的舞蹈动作之外，还可以讲一些关于壮族体育舞蹈蚂拐舞的小故事来进一步激发学生的学习兴趣，同时还可以增加课堂的乐趣。

3.3 将蚂拐舞与其他的体育活动相结合

蚂拐舞在过去是根据古代的祭祀活动发展而来，后来慢慢发展到现在是一种主要以人民自娱自乐的舞蹈形式，这种发展是符合历史潮流的，只有这样才能满足现代大众的需求，让蚂拐舞得到长远的发展。因此想要将壮族体育舞蹈蚂拐舞引入高校的体育课程，需要将其与一些具备现代化特点的体育活动相结合，这样不仅能让学生体验到舞蹈的不同特色，同时也有助于壮族体育舞蹈蚂拐舞文化的丰富与发展。例如可以将蚂拐舞与啦啦操结合，二者同时具备美感和力量的特点，吸取二者的优势进行舞蹈动作的创新，将会收获更好的教学效果。

4 结语

现阶段我国社会发展速度飞快，经济实力不断增强，科技水平不断提高，我国取得的这些成就给人们的生活方式以及思想观念都带来了很大变化。现代人的生活节奏普遍加快，学习、工作压力都比较大，导致患亚健康疾病的人群越来越多，而患亚健康疾病的主要原因之一就是在平时缺乏身体锻炼，因此需要在大学时期就让学生养成坚持体育锻炼的好习惯。在高校体育课程中引入壮族体育舞蹈蚂拐舞，可以为体育教学内容注入一股新的元素，在在激发学生学习壮族民族体育舞蹈蚂拐舞热情的同时，让学生充分的领略到壮族民族体育文化，对弘扬壮族民族体育文化具有重要意义。