多梳头可健脑？非也

何雪华 高龙 朱健

健脑是除了美发之外，人们对于“每天梳头100下有益健康”的另一大期望，不时有人引用《延寿书》的说法：“发多梳，则明目去风……”

相信的人认为，多梳头，刺激头皮，舒张血管，可防治偏头痛、血管性/神经性头痛等;多梳头，可反复按摩、刺激头皮，促进颅内血管扩张，加快头部血液循环，改善颅内供氧;多梳头，可反复按摩、刺激末梢神经，经过皮质传递，还能调节脑神经功能等。

解惑专家指出，正如上述所言，血管没有人们想当然的长得那么浅表，梳头刺激的是皮肤表层，真的谈不上直接加速血液循环，进行了有氧运动，心跳加速了，血液循环才可能加快！

不过，并不是说梳头没用，事实上，梳头确实能刺激到末梢神经，就像身体其他部位痒了、紧绷了，用手指揉搓、用梳子梳刮，神經有感知，也能止痒、放松一样。但这种放松、调节只是暂时的。

事实上，中医确实有按摩头皮、鸣天鼓等按摩保健手法，鸣天鼓：两手掌心紧按两耳外耳道，两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨，然后掌心掩按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动，再骤然抬离。鸣天鼓确实容易让人神清脑爽。

此外，还有头皮针治疗法，通过针灸刺激头部特定部位，是需要执业中医师规范进行的有创疗法。