关于舞蹈艺考的几点思考

摘要：舞蹈艺考越来越受到人们的关注，对于艺考学生的教育要有一个科学的合理的过程，要注重方法的运用，让学生能在短期的训练中达到一个相对出色的水平，为今后的大学教育打下基础。

关键词：软开度;艺考;动作

中图分类号：G633. 96

文献标识码：A

文章编号：1005-5312 （2019） 30-0222-01

舞蹈艺考是舞蹈专业学生进入高等学校的一条捷径之路，舞蹈专业的学生要运用高考前的半年甚至几年的时间去学习专业，为今后的高考之路打下基础。大多数的舞蹈艺考学生都是在每年的7月份到第二年的1月份近7个月的时间进行集中学习。在此期间，需要解决舞蹈专业学生的软开度、技术技巧（跳、转、翻）、剧目、即兴、模仿等一系列的专业问题，下面从以下几点进行分析。

在软开度方面，主要解决的是专业学生的前、旁、后腿以及腰和横叉的训练，经过每天的撕腿、撕腰、耗腿、踢腿、甩腰等的训练，最终达到前腿、旁腿、后腿可以搬起来可以达到直立状态，横叉可以达到贴地180度，下腰达到抓脚。在此期间，最重要的问题就是怎样解决搬腿的问题，因为搬腿是软开度的最直接的体现，也是腿部控制力的体现。很多学生因为软度达不到搬不起腿，但是软度达到应有的水平，却也搬不起腿，是因为主力腿的力度不够，平时搬腿的时间较少，此问题可以通过每天搬腿进行解决，每条腿4个八拍搬4次，经过软开度的训练后再进行搬腿的训练。

在技术技巧的展示中，最为重要的就是技巧的质量，在学生学习过过程中，教师的专业指导尤为重要，在跳的技巧中，要注重高度的把握和滞空过程中的舞姿展示。高度的提高主要是在主力腿起跳前的蹬腿和动力腿以及手臂踢、甩的运用。舞姿的保持主要是在瞬间形成的过程要快，舞姿形状要保持好。转圈则更为注重手形手位以及手位在旋转过程中的固定和保持。而翻腾技巧首先以注重学生的安全性为主，要多经过喂把，让学生熟能生巧，以达到最终空中的翻腾。

在剧目的学习上，是艺考过程里最为重要的一项内容所占据的比例分数为最高，在学习过程中，最为重要的是要掌握每一个剧目的风格特征，民族民间、现代舞、古典舞等不同舞种的特点，其次是在动作处理上，要注重动作的质量，力求动作的干净利落。除此之外还要注意动作的力度、节奏的反复训练，力求符合动作质量和节奏的把控，只有经过反复的训练才能够完成剧目的动作质量，动作质量由心出发，就需要注入感情的部分，在感情注入的过程中，对于感情的悲喜、哀痛等一系列的动作，都会有对应的动作质量出现。动作质量的收紧、放松、极速、缓慢都会出现不同样的感觉，给人以不同的感受，以及情感、表情的表现也是需要这样反复训练才能得到，才能完成。

在即兴训练中，学生对于主题的反应尤为重要，当学生看到主题时，首先要进行思考，要用什么样的方式去展现主题，怎样展示出来主题的的内容。这也归结于学生在之前所学习的基础训练和即兴的经验所致。基础的训练基础应该多进行现代舞蹈的训练，将动作进行反复的重复的训练，经过配合不同的主题和音乐，出现不同质量和不同维度的表达，实现所应该有的主题即兴，打开学生内心，让学生有一个由内而外的抒发。即兴的训练中应该最初要以解放肢体和内心为主，将学生的肢体解放，让其可以运用肢体表达动作，同时跟随内心完成即兴。

模仿的训练，一般都是平时训练来提高的，首先是进行动作的基础模仿训练，经过1个八拍到4个八拍的转换，将动作进行速度的记忆，然后进行一次次的模仿训练，以达到最终动作的快速完成和记忆，将动作质量表达出来。

舞蹈艺考是改变学生一生命运的考试，教师要重视，在短短的近半年的时间里，完成对孩子突飞猛进的训练，进行从内到外的质量的提升和提高。为学生的艺考之路打下坚实的基础。

在艺考过程中还需要以下的问题需要对其进行改变和强化，首先是学习顺序，先要进行软开度的训练和学习，软开度的形成是长期的不是一蹴而就的，然后进行基训的学习，基训以芭蕾基训和古典舞基训为主，要每天在软开度的基训后进行基训的学习，训练学生的开、蹦、直、立的肌肉能力，这有利于今后技术技巧的学习和提高，学习过程中，要不断地进行要求和提醒，让学生可以更加有意识的了解基训的重要性。比如：在把杆上的小踢腿和大踢腿就是锻炼学生的控制和延伸能力，让学生能够在大跳，撕腿跳的过程中，将力量延伸到脚趾间，并且不断的优化和美化。在把杆上双脚立脚尖和单腿立脚尖，有利于今后平转以及单腿转的训练和提高。在训练剧目的过程中，更为重要的是要进行细节的处理，对于没有基础的学生要进行反复的训练，可以先从造型入手，然后进行动作连接的训练和学习，一个八拍一个八拍的进行提高，最终完成整个作品。在翻腾技巧的学习中，男生要多进行腱子的基础训练，每天进行一定时间的训练，然后配合单独训练的原地翻，组成腱子翻腾的技巧。

以上是关于艺考舞蹈中需要注意的几项问题，在教学中还存在着千千万万的问题，需要我们总结经验，不断提高，为舞蹈艺考生的提高付出自己的能量和经验，提高教学质量，改变學生的命运。

作者简介：杨岐荣（1989-），男，山东德州人，硕士研究生，研究方向：舞蹈。