糖尿病健康教育实施要素

高长英 郑涛

（1重庆第二师范学院门诊部 重庆 400067）

（2重庆市医药学校 重庆 401228）

糖尿病这种疾病已经成为人们热讨的敏感话题之一。国际糖尿病联盟做出了一个非常综合的治疗方案，包括人们日常生活中饮食的合理搭配，日常生活中有规律的健康运动，科学健康的药物治疗，日常生活中的自身监督以及日常的自我健康教育。以上五个方面是国际糖尿病联盟上推广的治疗糖尿病的方案。下面我们就对糖尿病的教育进行多种探讨，为糖尿病患者在疾病方面提供更大的帮助，详细阐述如下。

1.糖尿病教育对象

1.1 糖尿病患者

以目前的状况来看，接受教育的首先是患者本身。我们知道糖尿病它是缠绕患者终身的疾病，很难根治的。如果患者想更好的控制病情，那就得下一番功夫，主动配合医务人员至关重要。另外在日常生活中要做到以下三点：（1）要坚持做到控制每天的饮食，日复一日，年复一年，坚持就是最好的回报。（2）要坚持每天健康锻炼，适当控制活动量，切记锻炼不可过度。（3）要进行每天的自我监测，不能经常让别人监督，自己才是监测的最好主人之一。

1.2 糖尿病患者家属

当疾病发生时，教育首先是患者本人，第二考虑的是患者家属。在患者的日常生活中，与患者接触的有医务人员和家属，所以患者在日常的生活中，对自己的三餐控制以及自身监测等行为，家属都是看在眼里的。患者家属需要做到的是要与患者本人共同监测，面对困难，以便更好的帮助患者，让患者自身感觉到有人在支持他，鼓励他。

1.3 社会人群

据调查报告显示得出，糖尿病在我国目前约有三、四千万的患者，其患病率还在不停上升。面对这样庞大的一个数据，更好的办法是要进行对糖尿病有关的宣传与教育，普及社会人群，让更多的人了解糖尿病，知道更多有关糖尿病的知识。只有展开大范围的普及教育，才能预防出现更多的糖尿病患者。

1.4 医务人员

前面我们提到患者、患者家属、社会人群，但不可忽略的是与患者时常接触的医务人员。众所周知，医务人员是我们大家治疗、预防、教育的重要对象之一。因为医务人员接受过专业的学习，他们能教给大家全面的健康知识，能传达健康教育。在糖尿病患者面前，医务人员就是他们健康教育的传播者、影响者。

2.糖尿病教育内容

在目前来看，当人们得知患有糖尿病疾病时，第一想到的是医务人员，但是确忽视了糖尿病的众多教育内容。糖尿病的教育内容有很多，不是单一的教育内容，其主要包括理论知识与技能知识两部分。

2.1 糖尿病的基础知识

在临床上，糖尿病不仅包括自身的定义，还包括糖尿病发病的原因，以及如何治疗等多方面知识，它是有很复杂的临床表现的，并不是一句话能概括的病种。

2.2 糖尿病饮食治疗、药物治疗、运动治疗

这三种治疗是糖尿病患者每天的必备治疗。其中饮食治疗包括在日常生活中，患者对自己的饮食控制，合理搭配以及食谱的计算都相当重要。药物治疗主要是患者平时所服用的药物种类以及药物的禁忌、特点、副作用等，因为药是控制病情的要素之一。运动治疗就非常容易理解了，就是患者每天的运动，包括运动的方式、运动需要多长时间、患病者的身体状况适合什么样的运动，其都是不一样的。

2.3 患者的自我管理与生活的日常常识

自我管理通俗的来讲就是自己管理自己。糖尿病患者要对自己每天的体重、血糖监测进行监督的，并不是每天不管不问，只有把自我管理当做一种日常习惯，才能更好的控制、预防病情的加重。

3.糖尿病教育途经

3.1 口头传播

在日常生活中，比如咨询、讲座、交流会等类似的情况，这就属于口头传播。

3.2 文字传播

在日常生活中，我们经常见到报纸上做广告、杂志社发新闻、以及书籍、传单等。

3.3 形象化传播

形象就是有具体的实物、照片等，能够显然看见的、具体形象的呈现在大家面前。

3.4 电子媒介传播

现在是互联网时代，电子媒介处处可见，如我们日常生活中的电视、手机、LED屏幕等，这些都属于电子媒介传播。

4.中医药治疗糖尿病的切入点

4.1 高危人群是理想切入点

高危人群包括年龄≥45岁者、已经患有高血压、体型肥胖者、血脂异常或早发冠心病者、以往怀孕时曾有过血糖升高或生育巨大婴儿的女性、吸烟长期使用一些影响糖代谢药物如糖皮质激素者、有糖尿病家族史者、一部分空腹血糖异常者等等。

高危人群虽然没有糖尿病的前期症状，但发生糖尿病的几率会比较大。进行健康教育，使其改变不良行为，采取健康的生活方式，保持正常体重和运动。尽管高危人群尚无高度认知性或依从性，但从保健的角度应用中医药干预，对于降低高危人群糖尿病的发病率具有现实意义。因此，高危人群的中医保健宣教和中医药保健预防干预是理想切入点。

4.2 糖耐量低减期是最佳切入点

糖耐量低减期患者多无临床症状，胰岛β细胞的损伤轻微，尚有修复的可能，胰岛素分泌正常或稍有减少，胰腺外组织的损伤较轻或未受损伤。中药此时干预治疗是最佳时期，尽管此期可能“无证可辨”，但可以从微观辨证的角度，发挥中药整体调节、保护和修复的优势。通过中医药健脾、化痰、活血干预治疗，不仅可降低糖耐量异常患者的血糖、血脂，同时可改善患者胰岛素抵抗，提高靶细胞对胰岛素的敏感性，逆转糖耐量异常，即可能阻止其发展为糖尿病，恢复正常状态。因此，这是中医药治疗糖尿病的最佳切入点。

总之，在糖尿病健康教育上，不要盲目的只停留在相关病情的理论上，应该更好的去关注糖尿病的相关教育以及如何治疗的方法上，这样才能更好的预防治疗糖尿病。