警惕贫血影响——心血管疾病整体健康管理的基础探讨

冯 凌，何家炯

（1．广东心之手健康管理咨询有限公司，广东 广州 510000；2．亚太整体健康管理学院（APNHI.US），广东 广州 510000）

中国现在面临着双重疾病的负担，一类是传统的生物学模式，也就是微生物和一些理化因素造成的传染病、地方病。另一类则是因为我们行为和生活方式改变后造成的慢性非传染性疾病，比如心脑血管糖尿病为主的代谢性疾病，各种肿瘤、慢性组织病变等慢病，死亡率占总人口总死亡率的86.24%，消耗了我们疾病总数当中的70%。而这些大部分都是因为我们自己没有关照好自己的生活习惯造成的，例如膳食结构不合理、缺乏运动、抽烟酗酒等等。

据官方统计，我国6岁及以上居民病理性贫血患病率为9.7%，其中轻度病理性贫血患者中只有不到两成得到治疗，极重度病理性贫血患者仅1/2得到临床治疗。另外由于各种原因，例如：生活作息不规律、营养不均衡、工作生活压力和情绪焦虑等非病理性原因引起的造血机能下降，几乎占总人口的九成以上。贫血不仅影响个体机能，还影响多种疾病的治疗预后。为了改善中国贫血管理现状，提升公众的科普认知，提高贫血相关疾病的规范诊疗意识，国家卫健委医药卫生科技发展研究中心发起了“多学科协作贫血管理项目”，并联合多学科专家，倡导将每年的8月18日设立为“中国贫血日”，借此呼吁全社会重视贫血疾病的防治筛查。

为什么贫血（造血机能下降）会有这么巨大的影响呢？人的整体健康状况下降的一个主要原因之一就是血流动力障碍：血流动力指血液在体循环系统中流动，主要研究植物神经、血压、血流量、血流阻力（血脂状态）、心率变异、血流速度、血氧饱和以及它们之间的相互关系。血流动力的强弱关系人体健康，血流动力不足，人体的血液“供应”就会跟不上，进而出现一些较为明显的症状：

四肢无力，双脚浮肿。腿部的血液动力不足，可能会经常腿酸、腿胀或腿疼；如果是手部或胳膊，可能会手上没劲、甚至提东西都费劲。此外，心源性水肿与血流动力不足密切相关，足踝、小腿等部位易产生浮肿。

头晕眼花，记忆力下降。脑组织供血不足，可引发脑缺血缺氧，大脑的整合机能就会明显受损。并由此引起头晕眼花、全身无力，走路不稳，记忆力明显减退，影响工作、学习效率。甚至发生昏倒、脑梗死等。

心血管疾病。血流动力是心脏收缩产生的压力，血流动力不足易引发心衰等心血管疾病。如果心脏供血不足，也会影响其他器官的泵血，对其他器官也有严重损伤。

肺部淤血。由于心排血量降低，静脉回流受阻，肺部也会形成淤血。患者常出现呼吸困难、缺氧的状况，会咳出粉红色泡沫痰，长期可使肺泡壁增厚和纤维化，质变硬，肉眼成褐色，称为肺褐色病变。

贫血对血流动力状况的影响极为显著，一般分为四个阶段：

（1）在贫血刚刚出现的时候，血管当中的血量少，血管正常，血压低；

（2）如果不及时改善，由于血管当中的血量少，为了各器官的正常供血，就会出现肾上腺素持续分泌，血管由于植物神经紧张而收缩，血压出现正常的情况，血液中的杂质开始堆积；

（3）如果还不调整，就会出现血管过度收缩，血压开始增高，血液杂质开始大量堆积并伴随综合性内分泌紊乱；

（4）再发展下去就会出现血量极少，血管阻塞，血压极高而且无法降压，从而导致脑中风、短暂性脑缺血发作、心肌梗塞、左心室肥大、心衰竭、肾脏病变、肾衰竭等状况。

以上全过程都出现了不断加重的血流动力障碍，因此贫血是整体健康管理的一大天敌。对贫血的影响，要从根源上解决这个问题，进而修复内脏机能，才能达到全面改善健康状况，预防疾病发生，促进身心健康。

贫血引起的植物神经紧张还会带来其他诸多问题：也就是所谓的植物神经失调症，就是指这些情况。

（1）身的症状：倦怠感、疲劳感、发热、肥胖、消瘦、手脚发冷等。

（2）精神方面的症状：不安、抑郁、紧张、焦虑、失眠、记忆力减退、丧失意识等。

（3）肌肉或神经方面的症状：头重、头痛、肩膀酸痛、腰痛、手脚发麻等。

（4）循环器官方面的症状：心悸、呼吸困难、脉搏不规律、手脚发冷、高血压、浮肿等。

（5）呼吸器官方面的症状：气喘、咳嗽、打嗝等。

（6）胃肠方面的症状：食欲不振、腹痛、下痢、便秘、胃有重压（植物神经失调也易引起胃溃疡）。

（7）皮肤方面的症状：多汗症、无汗症、特应性皮肤炎、圆形脱发等。

（8）泌尿、生殖器方面的症状：尿频、夜尿、阳萎、生理月经期不顺、更年期障碍等。

（9）耳、鼻、口方面的症状：目眩、耳鸣、神经性鼻炎、流鼻血、唾液分泌异常等。

而面对因贫血引起并伴随植物神经功能紊乱不断加重的心血管系统症状，仅仅靠药物处理是很难持续见效与根治的。通过对植物神经状况和血动力状况的实时测量比对，以作息管理、适量运动、营养配合，运用传统营养成分、新资源食品成分、芳香疗法、中医自然疗法等结合干预，能够从根源上对贫血的影响带来积极的的预防与处理，有效防止其对心血管系统造成各种严重的影响和危害。