越努力越不爽的婚姻，大多数进了这3个“坑”

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小婚家说：亲密关系是世界上最浪漫的关系，但让很多人疲惫不堪也是事实。为了改变除了争吵就是冷漠的婚姻，许多人上了很多有关亲密关系、家庭教育的课，可效果却和自己想象的不太一样。

不真心实意的夸赞

小李通过上亲密关系课，明白了伴侣之间要经常表达赞美和感谢，于是，她经常用“谢谢老公、我爱你、你好厉害”来肯定和认可对方，然而老公并不领情。老师问她：“每次你都是真心认为他很值得感谢和认可吗？”她沉默了一会儿，无奈地摇了摇头。

为了改变对方而改变自己

通过学习，笑笑明白了一个人是无法改变另一个人的，但可以通过改变自己来带动对方。为了让老公减肥，她办了一张健身卡，每天积极锻炼，变得越来越苗条，老公却重了5斤，每天依旧窝在家里。

用压抑自己來给对方空间

做心理咨询师的闺蜜告诉丽丽，男人和女人是不同的，男人更需要空间，受伤后躲在自己的树洞里默默疗伤。这时，女人要耐心等待。丽丽恍然大悟，从此之后，她开始试着控制情绪，老公沉默时，她便也不开口，使劲儿压抑着和老公聊天的冲动。几天后，老公仿佛走出了不愉快的阴影，话也多了些，可是，此时的丽丽却感到万分委屈。

为什么学习后彼此的关系仍然像中了毒咒一般无法好转？其实，并不是她们学到的亲密关系理论不对，也不是对方太冷血，只是她们没有理解方法背后的原因，机械地复制以后踩进了一些似是而非的“坑”。今天的这篇文章，就与你分享如何避开这些“坑”！

（以下网友回复仅供参考，不代表本刊观点）

【从“我”到“我们”】

琳 | 为什么婚姻让人这么疲惫，让人面目全非？说好的做自己呢？

若尘 | 每个人都想生活在自己习惯的舒适区，不想将就别人！久而久之，就有问题了。

jing | 彼此不委屈貌似好难，总是有点儿失衡的。道理说起来容易做起来好难。

【网友支招】

经纬 | 从来不存在绝对正确的方法，说到底，亲密关系还是两个人的不断磨合。

半月 | 一般情况下，运动后瘦身成功对身边人的触动还是挺大的，我觉得这个方法真心好，对我家来说有用。文中的笑笑家不管用，也许是她老公的宅系数太高了，所以需要个更强大的动力，比如多鼓励他和朋友出去聚会、打球之类的。

果果 | 我想告诉丽丽，如果你老公沉默时你很难受，那就不如去写一封信吧。将你所思所想都写下来，既是情绪的发泄，也是思维的梳理。