小鼻炎引发大麻烦

文/润宝妈妈（上海交大医学院营养学硕士）

鼻子里总感觉有异物，难受？每次挖完才爽快，对于挖鼻子这件事，相信每个做家长的都深有体会。因此，孩子在挖鼻子的时候我们都不甚在意。

而最近家住汉口的张女士（化姓）反映，自家3岁的小宝（化名）不知从什么时候开始有挖鼻子的习惯，刚开始还觉得萌萌的很可爱，但时间一长家长也试图阻止过，也曾带孩子检查过却没什么结果。眼看着孩子一天天的因为挖鼻子而导致鼻孔变大，原本帅气的脸蛋儿就因为这一个小小的举动颜值直线下降，令张女士苦恼了许久，但也没有法子。上周六的早晨，因小宝枕头上的一大滩血把张女士吓得赶紧带孩子到武汉儿童医院耳鼻口科进行了检查，这一查发现，竟是因为过敏性鼻炎在作怪。

根据儿童哮喘与变态反应国际研究小组的第三期数据显示，6～7岁儿童的鼻炎平均患病率为 8.5%（1.8%～20.4%），13～14岁儿童平均患病率为14.6%（1.4%～33.3%），而过敏性鼻炎是儿童鼻炎疾病中最高发的一种鼻炎疾病。在这秋冬容易过敏的季节里，润妈想从过敏性鼻炎的表现、危害以及日常护理这3点来跟大家科普及早治疗儿童鼻炎的重要性。

过敏性鼻炎的表现

别小看儿童过敏性鼻炎，若不及时治疗可能会导致孩子患上支气管哮喘、变应性结膜炎、分泌性中耳炎、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等疾病。过敏性鼻炎究竟会有哪些表现呢？

鼻塞

鼻塞是过敏性鼻炎表现中的一种，一般会表现为张口呼吸、打鼾、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等，鼻塞严重时孩子甚至会出现变应性黑眼圈、腺样体面容的症状。

鼻痒

若看到孩子经常性打喷嚏、揉鼻子、挖鼻子，孩子由于鼻痒而出现了以上的动作，此时，家长需要注意了，有极大的概率孩子已经患上了过敏性鼻炎。

流鼻涕

孩子在接触到过敏源后，鼻腔会产生大量的清水样鼻涕，可能一会儿的功夫，纸篓中就堆满了孩子擤鼻涕的纸巾，家长若仔细观察便可以发现孩子此时流的鼻涕跟感冒时的鼻涕有很明显的区别，感冒时的鼻涕可能会是浓稠的也可能是清水样的，但总的量不会如过敏性鼻炎时那般多。

看了上面的这些过敏性鼻炎的表现，是不是很多家长会感觉有些似曾相识呢？确实，过敏性鼻炎的症状确实和感冒类似，但还是可以通过其他表现来区分的。例如：感冒还会伴有发烧、头疼、全身不适等症状，并且感冒的时间较短，若感冒持续超过一周，就需要家长引起重视了，看孩子是否伴有过敏性鼻炎的症状了。

过敏性鼻炎的危害

小小的一个鼻炎，不及时治疗，除了会引发其他疾病外，还会引起以下2大危害。

1.智力、记忆力的影响

若长期置之不理儿童的过敏性鼻炎，鼻腔的不通畅直接影响人体呼吸功能，当机体处于长期慢性缺氧的状态时，就会促使全身各系统受到不同程度的影响，对于儿童，缺氧最严重的影响莫过于引发思想的不集中，反应迟钝，记忆力、智力的下降等。

2.面部容貌的影响

鼻塞引起的张口呼吸会促使面部发育障碍，上下颌骨变长、牙齿向外突出、嘴唇变厚等特殊的面容。另外，反复揉鼻子这个动作也会导致鼻部出现横向的皱痕。

日常护理从点滴开始

过敏性鼻炎多数由外界物质所引起，也许有家长认为，这种疾病看着就无法根治，那就索性不治了吧。其实，这样的观念往往会害了孩子一生的健康。过敏性鼻炎虽不能完全根治，但通过日常的护理还是可以有效减轻症状，降低诱发孩子其他疾病的概率。润妈建议，家长可以从以下4点着手。

1.远离过敏源

减轻过敏性鼻炎的症状首要的任务便是查找过敏源，从而尽量避开过敏源。例如润妈自己对花粉过敏，对秋冬季节的空气过敏，口罩便是润妈杜绝过敏源的法宝。

2.清洗鼻腔

定期清洗鼻腔有助于将鼻腔中残存的过敏源清除，也能改善孩子鼻腔黏膜的通透性，从而达到舒缓鼻腔的效果。建议在医生的指导下清洗鼻腔，以免因操作不当损伤鼻黏膜。

3.运动饮食相结合

有规律的运动可以促使鼻黏膜血管的收缩，使鼻黏膜的肿胀消失进而得到鼻腔的通畅改善过敏的情况。

饮食均衡，减少摄入辛辣刺激性的食物，有助于提升孩子自我的免疫能力，从而可以降低孩子过敏的发生率。

4.保持平常心

保持一颗平常心看待孩子的过敏性鼻炎，不过于焦虑地看待过敏性鼻炎，但也不轻视，做好日常护理即可。

小鼻炎引发的大麻烦，润妈深有体会，日常护理能够改善过敏性鼻炎的症状，但不能根除疾病，因此，过敏性鼻炎一旦严重时，还是需及时就医，通过医疗手段来减缓孩子患病时的痛苦。