《悄悄变化的我》教学设计

吴华

一、教学目标

知识目标：认识到青春期的生理变化是正常的；青春期身体变化的主要表现；青春期矛盾心理的主要表现及应对方法。

能力目标：教会学生辩证地看待青春期带给自己的活力与烦恼；能够有效解决青春期的困惑。

情感态度价值观目标：正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放，尊重自己、尊重同伴的生理变化。能够尽快调整好自己的心态，准备以新的精神面貌迎接青春期的生理变化及心理矛盾。

二、教学重难点

教学重点：正视身体的变化，尊重自己、尊重同伴的生理变化。

教学难点：正确应对青春期心理矛盾。

三、教学方法

情景教学法、活动法、启发式教学法。

四、教学过程

【导入新课】欣赏歌曲《小小少年》。

【师】岁月流，人长大。小小的我们即将告别昨天，告别童年，卷起袖子奔向青春的海岸。青春，是生命旅途中一个崭新的起点。青春，是人生画卷最华美的篇章。让我们拥抱青春、与青春相约！

【新课教学】

第一节 悄悄变化的我

【师】在不知不觉之间，我们的身体经历着一系列微妙的变化，这意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。什么是青春期？

青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。

特别强调：青春期的变化包括生理和心理两个方面。

（一）悦纳生理变化

1.进入青春期

（1）你是否了解自己身体发生了哪些变化？想一想：这些变化说明了什么？提示：伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。

（2）学生阅读课本p3内容，思考——这一时期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？提示：身体迅速长高、长壮；运动能力、消化系统等器官不断成熟；性器官发育和成熟。

我们身体变化具体表现在：①身体外形的变化：身高，体重等；②身体内部器官的完善：心脏，肺脏，脑；③性机能的成熟。

（3）青春期是指哪个年龄阶段呢？在这一阶段身体发生哪些变化？提示：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。

青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。

2.青春期的烦恼

【师】说说看，现在的你在生理方面都有哪些烦恼？

【师】说说我们应该怎样看待身体的这些变化？

3.正确看待青春期身体的变化

【师】进入青春期，我们对自己身体的变化变得更加敏感。我们的身体发育很快，需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象。这些都是正常的。

播放视频《怎样处理青春期身体上的变化》。

【师】受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。即使一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。我们所需要的是时间和耐心。

【师】长了青春痘又该怎么办呢？

原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。

预防痘痘小妙招：常用温水洗脸，保持皮肤清洁；尽量不要熬夜，睡眠要充足；尽量少吃对皮肤有刺激性的事物，如辛辣、油炸食品。

材料：班里的王丽同学，最近脸上莫名其妙地长出了许多痘痘，一些同学戏称她为“战痘金刚”；稍微有点驼背的刘强被人称为“刘罗锅”；家境贫穷的李明被称为“铁公鸡”；身材矮小的胡军被称为“5岁的姚明”；戴眼镜的小玲被称为“小四眼”……

【师】该不该谈论青春期的生理变化呢？

【师】我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理變化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

（二）直面心理矛盾

【师】伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。

材料：我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”。

升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实，我挺希望有人能理解我。

【师】你遇到过类似的问题吗？为什么会产生这些问题？

1.青春期矛盾心理的主要表现

【师】青春期被心理学家称为“狂风暴雨期”。这个阶段人的情绪波动较大，身心发展处于一种不平衡状态，容易引发种种心理矛盾、冲突。

反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。

【师】青春期充满着心理矛盾。这些内心矛盾的出现是不是正常的现象呢？

【师】心理矛盾的出现是成长中正常的心理现象。那么，这些心理矛盾会对我们产生什么影响呢？

材料：14岁的文文和48岁的妈妈闹得不可开交，母女俩争吵不断，矛盾频发。妈妈苦恼的是，“越是对她好，她越不领情”“孩子真是不听话，让她往东，她偏要往西”“俩人一言不合就开始吵，她拿伤人的话刺我，我也忍不住冲她发火”……对于文文来说，“她什么都要管，还管不到点子上”“她根本就不理解我”。在一次争吵后，文文选择了离家出走。妈妈在寻找文文的过程中发生了车祸伤势严重。

（1）一些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它构成了我们向前发展的动力。

（2）但如果处理不好，将会阻碍我们的发展。（阻力）

【师】因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。

2.解决青春期心理矛盾的方法

【新课小结】同学们，青春是美好的，也是躁动的，有欢乐，也有烦恼，成长就在这个季节，成熟也在这个季节。但我坚信，青春如花的你们，一定会用知识和汗水，用智慧和理想，跨越重重障碍，激流勇进，谱写出一曲嘹亮动人的青春之歌。