小笛姐姐等你来信

Q

从上个学期开始，老师就让我当了数学科代表。问题是虽然我的整体成绩不错，数学成绩却很平平，班上的数学“大神”那么多，搞不清楚为什么老师会挑中我。时间越长越觉得底气不足，想到这个问题就会心烦意乱。姐姐，你说我要辞掉科代表吗？

（叮 咚）

A

也许正因为你的数学成绩相对不出众，老师才让你做科代表，希望你做个真正的数学“领头羊”吧！不管老师的初衷是什么，如果你觉得当科代表影响了你的成绩，那么就跟老师说清楚再辞掉；如果并没有影响，还不如集中注意力搞好数学成绩，等你成了数学“牛人”，还会没有底气当科代表吗？

Q

我送了我最好的朋友一套很精美的文具作为生日礼物，可是都过去两个月了，从来没见她拿出来用过。她是不是压根不喜欢我送的礼物？或者她其实并没有把我当作最好的朋友？想到这个可能性我就心里堵堵的。

（短笛大魔王）

A

看得出来你非常珍视这个朋友，可再这样下去，你就得琢磨：她为什么不把我当最好的朋友？从什么时候开始的？你的思路就像是给自己原地画圈，会让自己越想越累，钻进牛角尖怎么都出不来。既然你们是朋友，又何必思前顾后，折磨自己？直接跟她交流沟通吧，说不定她只是因为特别喜欢，想收藏起来以后再用呢。

Q

我竟然意外发现我妈在偷看我手机，而且她看到我都没有放下手机的意思！那是我的手机啊，她不知道物品所有权吗？我的手机有什么好看的？看我有没有跟女同学聊天？当妈的都不知道要尊重人的吗？

（D-Day）

A

我很理解你此刻的心情。当我们被侵犯隐私的时候的确会感到愤怒和尴尬。同时，我也能想象一个会“出此下策”的妈妈内心的焦灼和担忧。虽然妈妈有错在先，姐姐还是希望你能在冷静下来之后告诉妈妈，不要窥探你的个人隐私，如果有什么担心，可以直接问你。更重要的是，平时也试着多跟妈妈聊聊天，让她知道你身边发生的事，了解和熟悉你的生活，她就不会有那么多不放心，也不会盯着你的手机不放了。

Q

不知道为什么，最近无论做什么事情都提不起精神来，总觉得萎靡不振，心情不佳，成天恹恹的。姐姐，你有什么妙招能让我恢复精气神吗？

（思 芩）

A

精神不振的原因有没有仔细想过呢？某次考试失利的打击，最近天气不好，都有可能造成情绪低落哦。如果实在找不到原因也不必焦虑，姐姐也有过这样的状态，这时候可以适当地转移注意力，比如做些简单的运动，写写你内心的故事，画几幅画，看看书，跟朋友聊聊天。别小看这些琐碎的小事，生活就是由它们组成的，不知不觉中，心情就会“多云转晴”啦。

Q

我的朋友不少，可是有些话总是不知道该跟谁说，感觉自己不太善于表达。有些话一直憋在心里，就会觉得堵得慌，我该怎么办？

（路人甲）

A

话匣子是需要打开的，总是有想说又说不出的感觉肯定不舒服。你说你的朋友不少，想必他们至少是可以打招呼、一起玩的伙伴吧。聊天不一定非要“长篇大论”，就从身边的琐事、家长里短说起；也不用在聊天前在脑子里“过滤”纠结到底跟谁来聊天。尝试一下你就会发现，能聊到一起的人总是“气味相投”，你自然能找到聊得来的朋友。把表达、聊天的心理负担放下，先从身边人开始吧！