他不说你永远也不知道的性秘密

夏荷

1婚后多年，他还自慰

爱丽丝：“搞什么啊？每周都会‘嘿咻，他还有什么不满足啊？竟然还会背着老婆自慰，是不是有些性亢奋啊？这样的男人迟早会出轨的吧？”

小乐：“没有必要这么上纲上线吧？多大点事啊？其实有时候自己自慰一下，是为了释放多余的能量，只要不上瘾就女子时立。”

温馨小解析：

老实说，自慰这事，男女都有，而且结婚后也不一定就告别这种乐趣了。通常情况下，男人的性欲比女人来说总是显得更为强烈一些。如果他在妻子那里一时没有得到满足，偶尔自慰一下，只要不是太频繁，这种行为不应受到指责。就像没有任何法律规定一个人不能性幻想一样，谁又能规定已婚的人不可以自慰呢？吃腻了性爱大餐，偶尔一个人自慰，也别有一番滋味，不是吗？至于丈夫自慰的动机嘛，也没那么复杂或者不可告人，有时只是单纯的“怀旧情结”，有时是想验证一下自己的性能力，有时是满足一种自恋或缓解一下压力。身为妻子，需要多去了解丈夫的感受，以宽容的心态去对待，不要简单地认为丈夫这种行为是在发泄对自己的不满。

但有时，婚内自慰确实是因为日常的情绪淤积，当女方过于强势的时候，男方通常就会在情绪上发生诸多变化。比如长期被女方忽视，长期被女方贬低打压之后，男人就会用自慰的方式达到某种精神上的胜利，从而用来发泄心底长期压抑的不满。所以，作为一个女人，如果你曾经在生活中给丈夫带来一些挫折，需要及时反省自己，是否真的了解丈夫的需要？如果你对性生活感到不够满意，就该多和他一起尝试沟通性爱的感受，共同努力改善性生活的质量，做到让彼此都能在性生活中获得高潮体验。

小道消息：适度自慰，高潮加倍

加拿大皇家两性研究院的研究发现，男性中曾经自慰并且不持否定态度的人，比自诉没有自慰过的人，性高潮频率高出19%。在女性中，有过自慰的性高潮频率比没有过的要高出40%。由此可见，适度自慰对婚后性生活质量的提高起着推动作用。

2性爱后变成床上“青蛙”

爱丽丝：“最恨一完事就沉默寡言的人，刚才还热情似火，说那些肉麻的话，可是一旦温存完了，稍微休息一会儿就跳下床，像是青蛙一样，不能再回味一会儿吗？”

小乐：“性爱后，再躺在床上会感觉心神不宁啊，为什么一定要在‘嘿咻之后赖在床上半天不起来呢？真的很奇怪啊。”

温馨小解析：

在女性眼里，床是个可以做很多事情的地方，可以在上面看电影，煲电话粥，可以做爱，更可以在做爱之后成为两个人甜言蜜语的温床。可是在男性的眼里，床就只有两个功能，一个是睡觉，一个是“嘿咻”！他在性爱时会极尽煽情之能事，可是在“嘿咻”完毕后他就不愿意长时间被“困”在床上了。如果要是想聊天，他会认为家里的客厅或者厨房更加有情调。这是你没有想到的吧？很多男性都异口同声地说，“嘿咻”后继续躺在床上会觉得心神不宁。可许多女人都抱怨丈夫在做爱后热情变冷，身心一块儿“退潮”了。确实，大多数男人在做爱前后判若两人，那种激情和温柔在事后便荡然无存。这时女人往往会觉得自己很委屈，甚至会怀疑是否男人只追求性而不懂得爱。

但是她们不懂得，其实男人的这种反差完全与情感无关。就像做爱后，有人常常会感到一丝忧伤似的。对于男人，完事后同样需要重新调整、控制自己的负面情绪。而男人都是好面子的动物，他们需要恢复到那种强而有力的自我形象。这或许是男人比较孩子气的一面吧，既然做爱是他们最自由、最彻底的表达感情的一种方式，那么事后也必须恢复到之前的镇定、潇洒的本来面目上。

小道消息：

要想“造人”，爱上性后赖床

如果计划要“造人”，就不要在做爱后起床活动。一般来说，正常精液的液化时间为30分钟左右，这时精子才开始游向子宫颈及子宫深处。如有怀孕的需求，排除死精症等严重生殖系统疾病，建议女方在性生活时在臀部垫一个适当厚度的靠垫或小枕头，让射入的精液向阴道后穹隆处集中，性爱后继续抬高臀部卧床20～30分钟。

3浪漫夜晚，他却酣睡不起

爱丽丝：“真是气死人啦！每次人家想的时候，他却睡得正香，半夜我睡得好好的时候，他却来撩拨我，让不让人好好睡觉了？”

小乐：“好困阿，为什么上床后一定要‘嘿咻啊！工作了一天，身体和欲望早就瘫软了。”

温馨小解析：当你把烛光点燃，舒缓浪漫的音乐飘满房间，却发现身边的他早已酣然入梦！你在心里骂了他一万句“好没情趣”，却还是于事无补，这是一件多么让女性来火又无奈的事情啊！可是你却不曾想到，当你的他劳累了一天同到家，在晚上“黄金档”的时候，你却在抓着面纸追韩剧，对他的示爱毫不领情。你并不知道，男人的欲望会在10点之后随着身体和大脑都会进入准睡眠状态。而此时女性经过一晚的忙碌后，终于可以把注意力放在了性趣上，体内性激素也直线上升，变得激情而又浪漫。可是，这似乎已经来得有点晚了。在你的积极挑逗下，他总算可以暂时忘记周公的召唤，仓促接招，却无法抑制某种程度的“不够强硬”，最后落得一个不欢而散的结局。

让性爱学家金赛来解释这一切吧：疲惫“出战”不利于性爱的和谐，因为男女之间存在性爱时差。谁又能想到，下午4点是男性性欲最旺盛的时刻？当然，这时候他们之中的绝大部分都在办公室里埋头工作呢。难道男女之间就不能有一个共同的性爱旺盛点？当然有，早间6点便是！在这个时段，男女体内的性爱激素会同时达到一个水平。而经过一夜的休息，也能保证有充足的体能，在这个时候，大张旗鼓地“性爱”一场！而此时无论是你还是他，都一定会达到一个意想不到的性爱高潮！

小道消息：

性不应期时，给情欲放个假

据统计，高达75%的成年男性有时会莫名其妙地对性爱失去了性趣，无缘无故地不想做爱，只好用工作太忙、身体太累之类的一眼就可以识破的老旧借口搪塞。你是不是会觉得这句话太耳熟了？其实就像雌性激素能牢牢控制女性的生理周期一样，同样也有影响男人生理周期的雄性激素分泌。就像他们有可能一天睡足8小时也仍旧无精打采一样，只要生理周期一过，他们的欲望又可以将整个浴缸填满了。

4慢热性爱，遭遇单刀直入

爱丽丝：“又不是完成什么例行工作，为什么不舍得多花点时间慢慢进入前戏呢？不知道心急吃不了热豆腐啊？好没有情趣啊！”

小乐：“我的老天，饶了我吧。为什么前戏一定要花那么长时间呢？从始至终都是我一个人在忙活，她却悠然自得，还嫌弃我没有耐心。”

温馨小解析：

就像游泳之前需要暖身，看音乐演出之前需要暖场一样，性爱之前当然也需要前戏。对女性而言，有前戏的性爱要好几百倍于没前戏的性爱。对于“性”急的男人，性学家们谆谆告诫的第一要义就是：“前戏、前戏，还是前戏！”适度的前戏，可以充分让两个人的性爱心理提升到一个非常高的性爱期待值，同时能让性器官得到充分的湿润、预热，避免了性爱过程中由于力度太大可能带来的器质性损伤。

不过，就和性爱一样，前戏也是“双人游戏”，而且需要一些技巧。能让一个男性耐着性子进行前戏，需要给予他更多的视觉、味觉和触觉刺激。当然，还需要女性自身发出的前戏反馈。换个角度想一想，哪個男人希望面对着一个闷葫芦或者充气人有情趣呢？就像对方大汗淋淋地满足了性伴侣却得不到伴侣的丝毫赞赏的话，无疑会对他的热情造成巨大打击。所以当他进行前戏的时候，你要不断用语言和肢体动作鼓励、刺激他，让他的热情高涨起来。同时别忘引导他探索你的敏感地带，一定要说出来或者给予适当的暗示，因为每个女人身上的性敏感地带都是不相同的。

小道消息：

把握前戏时间，拒绝前戏马拉松

前戏时间并不是越长越好！坊间有一个说法：前戏的时间应该是真正性爱时间的4倍。这个说法甚至被很多“食色男女”奉为“嘿咻”的科学教条——要知道，性爱中超长时间的前戏，会浪费大部分的体力，让你们真正“嘿咻”的时候显得力不从心，性爱的质量会大打折扣。另外一个可怕的事实是：超长时间的前戏，会让男性的血液大量积蓄在性爱器官中，前列腺因持续得到刺激而容易产生炎症！女性在前戏马拉松中也不能独善其身，长时间盆腔淤血，也会增加出现妇科疾病的危险！