关注眼健康 防治致盲眼病

宫晓倩

预防糖尿病眼病

近年来，高血压、高血脂、高血糖等已经成了影响国人的健康的大问题。糖尿病是全身性疾病，在眼部会引起糖尿病性的视网膜病变（简称糖网）。

北京同仁医院副院长、全国防盲技术指导组组长王宁利表示，预防糖尿病眼病需要在内分泌科对糖网进行防治，控制好血糖，这是减少糖尿病眼病的最好方式。全国防盲技术指导组办公室主任胡爱莲指出，如果发生糖网，可以早期进行激光治疗并干预，如果发生眼底出血，可以进行手术治疗。

人口老龄化加剧白内障的发生

白内障是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病。据报道，我国75岁以上老人患病率高达91%。“白内障的发生主要与年龄有关，随着机体老化，眼睛晶体弹性变差，透明度降低，导致看不到东西。”胡爱莲表示，除此之外，代谢异常、强紫外线都会引起白内障。“目前白内障是我国第一个致盲原因。”王宁利强调。

日常生活中要减少紫外线的伤害，佩戴防护镜，另外多食用一些微量元素，特别是一些抗氧化成分的营养膳食都可以预防白内障。如果患上白内障，真正有效治疗方式是手术治疗。

被窝里看手机 小心青光眼

随着生活方式改變，电脑、手机、电视等已经“渗透”到人们的生活。北京同仁医院眼科主治医师李仕明表示，经常看手机和电脑会造成眼干涩、眼痒，在一个暗处看手机视频，人的眼睛瞳孔会放大，可能会诱发青光眼。

自行检查也可知眼病

王宁利表示，关注眼健康，需要做到几方面：一是要进行眼健康的知识教育，要知道不同年龄段会得什么样的眼病等。二是多参加户外活动，让眼睛处于一个比较放松的状态。三是要关注眼部出现任何的不适，到医院里做相关的检测。

据了解，眼科有几种必备的基本检查，一是用显微放大系统对眼睛做全面的检查，另一个是眼底检查，通过瞳孔看我们眼睛里面的结构有没有变化。除此之外视力检查、眼压检测也非常重要。

“其实大家在家就能自行完成眼压检查。平时摸一摸自己的眼睛，对自己的眼睛硬度有一个了解。如果感觉眼睛很胀，看东西有点模糊，这时候再摸摸眼睛，感觉比平时更硬一些，这就有可能眼压增高了，”王宁利说，一旦真正发生眼压增高，还是建议到医院去检查。（来源：新华网）