生活锦囊

退烧药小贴士

不早用 一般发热超过38.5℃，才可用退烧药物，38.5℃以下的发热，一般属于身体免疫功能可应对的范畴，不必吃退烧药。此时可适量喝温开水或口服补液盐降温，还可采取物理降温。

不超量 目前最常用的退烧药平均起效时间为服药后1小时左右。一般每6～8小时服1次，最短用药间隔为4小时，一天不超过4次。不要为了快速退烧，擅自加大用量或服药太勤，以免引起肝肾损伤。

不超时 布洛芬等退烧药不宜连续使用超过3天。感冒引起的体温升高通常持续2～3天，超过3天，病情可能变得复杂，最好到医院就诊。

不混用 大多数情况下，使用1种退烧药就能缓解病情，同时用多种会增大不良反应的风险。

适时停药 体温降到38.5℃以下时，机体的自身免疫保护机制得到恢复，可通过物理降温措施调节，此时停药可减少药物对身体的损伤。

衣物快干有妙招

1.毛巾吸水法

衣服洗干净甩干或拧干，然后将衣服和干毛巾裹在一起，再同时卷起用力拧到滴不出水，这样衣服一部分水分就会被毛巾吸走！

2.烘干机烘干

烘干机烘干衣服，可能是阴雨天气最快让衣服晒干的方法，但略奢侈，首先你得有一台烘干机。

3.熨烫

熨烫湿衣物可加快水分蒸发，这是比较直接的方式。要注意熨烫时需在衣物上盖一层布，防止衣服被烫坏！

4.冰箱冷冻

洗好的衣服甩干或拧干后叠好，用干净的袋子套起来，放冰箱冷冻七八个小时后取出展开衣物，然后晾晒，这样衣服也会干得比较快！

白萝卜刮鱼鳞不乱飞

在家收拾鱼时，刀刮鱼鳞乱溅的场面令人头疼不已。白萝卜除了可以熬制鲫鱼汤，还能代替菜刀刮鱼鳞。

步骤：1.白萝卜的首尾各切掉3～4厘米；2.将切掉的萝卜头或末端切面贴着鱼身，往逆鳞方向推，就能将鱼鳞推起来去掉了。就算在超市或者菜市场上鱼贩帮你把鱼宰杀好了，也会在鱼头鱼腹上有残留的鳞片，回家之后，用上述方法再加工一下更好。