积极心理学导向下高职院校班级建设探析

李捷良

摘要：积极心理学致力于发展人的潜能和美德，通过积极的关注来促进个人、群体的不断完善，达到自我实现的目的。本研究结合高职院校的实际，运用以积极心理学为核心的“班级讲堂+团队拓展”活动模式，探讨积极心理学对高职院校班级建设所起到的作用，为进一步完善高职院校的班级建设提供可行性建议。

关键词：积极心理学；高职院校；班级建设

中图分类号：G647 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2018）46-0022-03

目前，高职院校学生的生源多元化，教育背景层次存在较大差异，呈现出学生自信心不足，班级整体纪律涣散的状况，这对班级建设提出了较大挑战。积极心理学导向下班级建设的核心理念是通过积极手段对学生施加影响，进而达到激励、唤醒、鼓舞的目的。本研究以积极心理学为导向，实施以“班级讲堂+团队拓展”活动为核心思路的班级建设。同时结合苏霍姆林斯基的“平行教育”原则，运用班级建设的群体影响力，激发每个学生的潜力，形成班级互相影响、共同促进的局面，营造整个班级良好氛围，做到积极心理学影响班级群体，班级群体影响班级个体，达到班级与个体的和谐发展。

一、积极心理学导向下高职院校班级建设的背景和意义

通常情况下，高职院校学生在学习上不自信，对自我的认知度较低，长此以往将自甘堕落，影响其正常的大学学习生涯。这极有可能造成群体影响，引起厌学的风气，对班级建设将产生不良的影响。表现为常违反纪律、厌学、精神不振、意志力薄弱、易受拉拢等现象。

积极心理学从这一研究角度入手，引导学生积极的情绪（例如幸福感、快乐、爱等），拖延人们瞬间的知行的能力，并能建构增强人的个人资源，增强人的体力、智力、社会协调性等。从积极心理学的特点来看，通过外在环境的改变，学生自身的各种心理力量和能力会发生改变，运用积极情绪来抑制消极情绪的产生，形成健康的心理过程，从而有利于学生去自我实现，起到良好的教育效果。

二、积极心理学导向下高职院校班级建设的主线：“班级讲堂+团队拓展”活动——搭建学生共同成长的心灵舞台

“班级讲堂”是在班级内开展的一种面向全体学生的自由演说活动；团队拓展是利用已有的拓展活动，把项目重新组合以适应不同阶段的班级需求。班级讲堂锻炼了学生个体自信心，增进了同学们之间的认可与交流；团队拓展则提升了学生的群体意识和团队协作精神。通过积极互动，学生在群体中受益，进而锻造班集体的凝聚力与团队意识，更能通过活动提高学生的人际交往能力。这种组合式活动方案，将塑造高职生的积极心态，提升学生自信心，更重要的是让学生发现身边同学的亮点，通过学生之间交互教育影响，更能引起班级的情感共鸣，并将形成长期的积极效应。下面将从三方面着重介绍“班级讲堂和团队拓展”活动。

（一）“班级讲堂和团队拓展”活动的前提：把握班级建设规律、了解学生需求

在高职院校班级的建设，要以把握班级建设规律与了解学生需求。班级建立初期，处于松散阶段，我们通过班会、谈心谈话等形式了解大家的诉求与学生现有水平，并动员学生参与，让学生自己展开思路，从心理上积极准备。另外，班级讲堂前期的准备工作主要有：教师讲堂做引导，视频讲堂做基础，使学生理解班级讲堂的模式与内涵；选拔一部分骨干带动力量，从演说内容和演说形式上进行针对性辅导；鼓励学生结合所学计算机知识，在班级讲堂演说中加入PPT、文字、音乐、视频等技术，以活动带动学习的积极性。此外，在活动准备阶段，教师讲授演说对个人成长的重要性，并结合名人的成功案例来带动学生参与的热情，同時为了活动的顺利开展，将此项活动与德育成绩挂钩，双向鼓励学生提升参与度。

（二）“班级讲堂和团队拓展”活动的主力：组织+个体

班级团队拓展活动主要以已有的团队拓展活动为主要参考。班级再结合拓展的实际情况选择一部分适合在班级内进行，且对场地要求不高的项目，并结合经典项目，将这两部分项目有效组合。以各班班会情况，在各班依次开展，前期辅导员作为培训讲师，选择2-3名同学作为助手，逐渐培养助手做后期培训讲师，从而有利于选拔班干部和培养学生领导力。

（三）“班级讲堂和团队拓展”活动的核心：展示自我、群体与个体交互影响、共同成长

专职辅导员一般带班较多，难以面面俱到，关注到每个学生，这就更加体现了班级建设中设计平台的重要意义。设计平台就是给学生们“找活”，让学生忙起来，更让他们看到自己所做的事情对自己、对同学、对班级群体的重要意义。当班级整体氛围活跃起来，每个人的集体意识增强的时候，又会出现“平行教育”的效果：个体影响群体，群体影响个体。从积极心理学的角度来讲，教师鼓励学生展示自己，群体的积极评价就是对学生个体的正强化。此外，学生自己在演说过程中，潜意识里是一次重要的自我教育。一次演讲的机会，一次鼓励，一次发现学生优点，会让师生依靠积极因素克服学生本身的消极因素，将抑制消极因素的产生或是减少。事实证明，没有任何一种教育比得了自我的教育对学生产生的影响，学生会通过自身积极参与而体悟到人生的道理，教育效果将事半功倍，达到师生、生生的共同成长。

“班级讲堂+团队拓展”作为一个活动，对学生的活动组织能力和合作能力有很好的效果。班级讲堂和团队拓展在培养学生能力方面，侧重点有所不同，各自承担着班级建设方面的不同内容。班级讲堂主要侧重学生个人的锻炼，突出强调学生自信、创新、自我发展，而附以班级活动组织带动同学们锻炼组织活动的能力。团队拓展主要侧重集体意识和合作能力，而附以学生领导力的培养。通过以上两种活动，班级讲堂与团队拓展相互配合，通过积极的导向加强学生自我管理，最终走向每个学生自我发展之路。

三、“班级讲堂+团队拓展”活动的组织流程

下文从高职院校班级建设活动的初期、实施、讨论、总结评价及效果评估五个阶段介绍“班级讲堂+团队拓展”活动的组织流程。

（一）活动初期阶段

活动初期主要任务是活跃班级气氛，为学生营造宽松、温暖、和谐的班级氛围。在热身阶段，加入小型演唱会、表演秀、故事会等活动，增强学生参与的热情。同时依靠这些手段建立学生的安全感、幸福感、肯定感、归属感，消除彼此的隔阂，引导学生互相赏识、认同，为参与活动做好铺垫。

（二）活动实施阶段

班级讲堂开展中，辅导员要提前将讲堂的流程与同学们讲解清楚，根据同学们自愿报名选出主持人，重要内容要与主持人沟通好。讲堂开始指挥权交给主持人，带动课堂氛围，以消除主讲人的心理障碍，使其敢于讲出自己准备的内容。

团队拓展则可以设置轻松的音乐氛围，让学生在放松的氛围中享受活动，通过拓展讲师的带动让每个人融入各自的团队，让学生在活动中增强情感交流、改善人际关系、提高团队凝聚力和整体竞争力。

（三）讨论提升阶段

在两个活动进行的过程中，让同学们对活动过程和自己的感受、思考做出反馈，及时交流彼此新的认识、想法及感悟。辅导员既要充分肯定学生已有感受和认识，又要根据同学们的感受和领悟，对活动进行总结提升。

（四）总结评价阶段

活动组织结束后，让学生根据自己所获得的感受，进行多方面的总结评价。填写活动感受单或书面写《活动收获总结》。教师则需要根据学生在其中的理解与感受，结合实际操作的情况，找出进一步的改进意见，让活动内容永远处在变化中。活动结束之后，辅导员要将学生个人收获分享到集体作为总结，此项措施极为重要。运用网络思政平台，通过班级公众号，将每个班级参与“班级讲堂和团队拓展”活动的照片及学生自己的总结于当天发布到公众号内，让学生群体阅读、欣赏其他个体的可借鉴之处。此项举措也践行了高校工委提出的实施网络思政教育的号召，在当今的互联网时代，学生们也可以利用微信公众号，发表自己参与班级建设的感受，及时将感悟分享给群体。

（五）效果评估阶段

每个阶段辅导员要根据活动情况，对学生进行分阶段跟踪了解，并收集各种反馈。对各阶段所进行的活动效果的评估，需严格依据学生的实际表现，以评估下一步开展活动内容的实效性。在对活动效果的评估中，要体会学生在行为习惯上的变化，更要看到学生精神面貌的变化。通过观察学生对人、对事情的态度和行为的变化，感悟学生的心理成长，感受班集体的成长。

四、“班级讲堂+团队拓展”活动的具体设计方案

班级讲堂中鼓励学生敢于演说自己擅长的内容，开始阶段不做内容设置，甚至不设主题，只要内容适宜，敢讲就要给机会。我们简单地对讲堂内容归类，在这里分享一部分班级讲堂内容（见表1），以每个学生的擅长开启班级讲堂。

团队拓展活动根据各班班级特点，进行不同组合的拓展项目。团队拓展活动项目不同，对班集体建设阶段影响的侧重点也略有不同。根据不同阶段面临的问题与培养目标的不同，采用不同的拓展方案，现分享第一阶段部分活动的方案实例如下（见表2）。

五、“班级讲堂+团队拓展”活动的反思

采用积极心理学的理念使高职院校班级建设取得了良好效果。在行为习惯的养成、人际交往能力的提升、自信心的促进、潜能的激发、幸福感的提升、学生价值观的构建、班级氛围的营造、班级凝聚力的培养等方面，展现出较好的效果。与此同时，积极心理学的方法被学生接受的一个重要因素，是因为利用各种积极因素最大限度地激发了学生的兴趣和潜能，学生在自然轻松的氛围中获得成长。

当然，在实际的班级建设运用中，也得到了一些启示：

第一，在突破活动最初的新鲜感后，有一部分学生开始出现消极情绪，失去了最初努力的动力。需要有针对性地提出更适宜的、动态的升级版本。

第二，实验发现，班级建设要注重活动开始阶段，可采用班级互讲、班级互助、经验分享等手段，运用群体影响群体的理念效果更佳。

第三，采用积极心理学的方法去引导活动，出现了一些一味鼓励学生，忽视学生原有水平的现象，要开展相应的辅导。

从积极心理学的角度来审视高职院校教育，更易于为教育者与受教育者建立积极的关系，在整个班级建设中实现积极关注、积极互动，优化了班级建设的有效开展。

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