“四个网络化”在高校学生心理健康教育中的应用

宋伊 重庆医药高等专科学校 重庆 401331

根据中国互联网络信息中心发布的《中国互联网络发展状况统计报告》，中国网民数量突破5亿，达到5.13亿，全年新增网民5580万。同时《第31次中国互联网络发展状况统计报告》，学生是网民中规模最大的群体，其互联网普及率处于高位,尤其是学历在大专以上的人群上网比例接近饱和。正处于青春发育期的学生群体，对互联网表现出了极高的认同感和参与热情。因此互联网在大学生中已基本普及,使用率和占有率都特别高,网络已经成为大学生生活、学习必不可少的一分子,网络对他们学习和生活的方方面面都产生了深刻的影响。高校如何进行网络化的心理健康教育因此而应运而生。同时传统的心理健康教育方式受传统观念、专业人员数量、时间、空间等限制，有其不足之处。而网络化可以弥补传统心理健康教育方式的不足,不受时间、空间和资源的限制，具有灵活性强、资源丰富、保密性强.交互性好、服务范围广等优势,因此,充分利用、发挥互联网的功能,大力发展“四个网络化”对大学生进行新形势下的心理健康教育是网络时代发展的要求,也符合当代大学生的心理需求，是高校心理健康教育方式的一大突破和创新,进一步推动了高校心理健康教育工作的发展。

传统的心理健康包括四大模块，新生心理普查、、学生心理咨询。而过去由于网络的不发达，这四大模块的开展，也存在诸多局限性。

学生的心理普查，由于纸质测量表数据庞大，既不能保证所有学生都参与，也容易造成数据分析困难。

心理健康教育课程的开展、常态化的心理测试和心理资讯传播多以纸质为载体，进行学生间的传阅、教师的课堂教学。定期开展地面的心理健康活动，传播最新的心理健康讯息、号召同学们积极参与心理健康教育活动，让同学们在阅读和游戏中，体会心理学知识。虽然形式丰富，但容易受到时间和场地的局限性，不能进行渗透性的影响力。

传统的学生心理咨询，必须是咨询师和咨客一对一的在资讯室坐下来进行交流，但对于突发性的心理冲突，资讯师和咨客没有时间和条件坐下来进行咨询，偶然性的心理困惑，或许咨客并没有想要走到咨询室来进行咨询的迫切感，还有一些羞于启齿的心理困扰，也让咨客没有胆量走进资讯室，面对咨询师进行面对面的心理咨询。所以传统的学生心理咨询，由于模式的单一，会让部分需要心理咨询的学生没有及时获得帮助。

在传统心理健康教育模式下，由于社会对心理健康教育的偏见及高校学生心理发展的闭锁性，多数学生都不愿或不敢袒露自己的心理问题，教师难以及时、准确把握学生的内心世界，而网络的虚拟性和隐匿性为学生提供了一个不良情感宣泄的新途径，学生可以在网络中尽情倾诉自己不为人知的内心苦闷，从而获得心理上的释放和平衡。心理健康教育工作中可以通过网络即时、准确了解和把握当前学生的心理健康状况，对个别问题学生能够即时跟进并给予心理健康指导。

现在互联网高速的发展与普及，对于传统的心理健康教育四大模块实施“四个网络化”， 对延伸和丰富传统的心理教育方式有极大的裨益。

心理普查的网络化，让学生登录手机端或电脑端的心理测试页面，既方便快捷，又能追踪到每个学生的测试参与情况，数据的回收和分析也电子化，这样庞大的数据不再是累赘而是资源。

心理健康教育课程网络化，教师可以制作心理微课，作为日常心理健康教育课程的补充内容，心理微课的内容可以更有趣更精简，这样既能让学生保持观看的兴趣，又能增加学生对心理健康知识的认可度。

心理资讯传播的网络化，由于现在手机app多样性，微信、微博、QQ都是学生常使用的通讯软件，学校可以制作和开通心理健康教育相关的微信公众号、微博账号和QQ空间，经常编辑、分享、转发一些心理健康相关的文章和资讯，将阅读心理学知识的习惯渗透到学生的日常生活中，让学生在潜移默化中吸收更多的心理健康知识。

心理咨询的网络化，可以开通线上咨询，让学生通过网络寻找自己心仪的咨询老师进行网络咨询，这样既方便，不受时间和空间的限制，也能让一些内向或者心理困扰比较隐私的学生更能愿意进行心理咨询，这样对于学生心理健康的维护更有益处。

网络心理健康教育，要遵守一定的原则，包括教育与发展、自助与互助、导向与多元。传统与网络、保密与保护等。教育与发展相结合。网络心理咨询既要进行相关的心理健康教育,传授知识,解决存在的问题,也要若眼于学生的未来,促进他们的全面发展。自助与互助相结合。建立起以教师为主导、以学生为主体的自助与互助机制,调动学生参与心理健康教育的积极性,促进学生心理的共同成长,最终实现自助助人的目标。导向与多元相结合。进行积极的主动的宣传与教育,形成向上的氛围,传递心理正能量。也要契合学生多方面的的心理需求,满足个体化需要。传统与网络相结合。扬长避短,优势互补,最大限度地帮助学生克服心理障碍,解决心理问题,促进学生身心健康。保密与保护护相结合。心理咨询要注重保密，不泄露学生的隐私。但当可能会威胁到个人人身安全时,更重要的是保护学生和他人的人身安全。

心理健康教育中,四个网络化要协调一致,形成坚实的支撑,挺起网络心理健康教育的脊梁,逐步建立起“四足鼎立”的心理健康教育模式,培养学生良好个性，促进学生全面和谐的发展,推动心理健康教育的发展。当然,网络心理健康教育是利用信息技术成果的产物，是一项新的工作领域,需要我们不断地探索。