袁书婷 我们一起学鱼叫，一起咕噜噜噜噜

我们在一眼看不到头的陆地上生活着，出生、长大，学习、工作，差点就以为，每天接触到的就是全世界。可是别忘了，地球上71%的面积覆盖着水，而这片广袤的蓝色领域，蕴藏着无数不为人知的秘密。

海洋本身，大抵拥有一种令人无法抗拒的神奇吸引力——原本连游泳都不会的旱鸭子袁书婷，现在已经是拿到国际自由潜水发展协会（AIDA）四星证书的自由潜水运动员。下潜50米，屏息5分12秒，她可不是到海里捉鳖去了，而是化身自由自在的美人鱼，充分感受水底世界的精彩纷呈。

越是危险的运动，安全机制越完整

那些声称不相信一见钟情的人，大多是还没遇见能让自己一见钟情的人、事、物。

袁书婷很幸运，因为一次出差，她遇到了自己的一见钟情——自由潜水。那是2016年底，因工作需要，袁书婷来到了澳大利亚，当地的几个朋友常常出海打鱼、抓龙虾，看着他们用GoPro拍摄回来的海底视频，袁书婷被深深吸引住了。

要知道，彼时的袁书婷可是连游泳都不会的旱鸭子。看到这些美丽神秘的画面，她觉得“简直太酷了”。回国后，她没一点犹豫地开始学习游泳，并找到了现在的教练，练习自由潜水。

自由潜水被福布斯统计为全球除高空跳伞外第二危险的极限运动，它要求你不携带空气瓶，尽可能深地潜入海里。

从表面上看，这的确是一项危险性十足的运动。袁书婷选择自由潜水而不是水肺潜水（携带空气瓶下潜）的原因很简单，正如它的名字一一自由，“我能像一条真正的鱼一样畅游在大海里，海洋生物不会因为我携带的气瓶排放出来的气泡而惧怕我，甚至还会和我一起玩”。

说到危险，袁书婷却觉得，越是危险的运动，它的安全机制就越完整和规范，只要遵守安全准则，危险自然不会找上门。拿水肺潜水来说，在水下的大部分时间都得依靠装备来保证自己的安全，而一旦装备出现问题，带来的后果只怕更麻烦。

况且在她心里，她并没有把自由潜水当作是在挑战自己的极限，而是以一种休闲的享受的态度去体验整个过程。

袁书婷是从AIDA二星入门学习自由潜水的，半年不到，她就拿到了四星证书，算得上是“天赋型选手”了。不过她说，不管是什么运动，最重要的都是积累训练和经验。天赋，只能帮助你在入门后走很短的一段路，剩下的只能靠努力。

天赋型选手的第一次自由潜水，也是会碰钉子的。

那是AIDA二星课期间，在苏州海洋馆16米深的池子里，两只调皮的海龟在自由玩耍，下到10米的位置，通道上的行人就能隔着玻璃对他们进行拍照。前期理论知识和静态闭气的训练环节她都通过得非常顺利，第一天她就能达到4分25秒的静态闭气时间。

袁书婷很得意地觉得，自己是有天分的。加上她天生就会法兰左（一种耳压平衡方式），所以很自信能轻易通过二星。结果下水的时候她就傻眼了。一下潜，她就开始牙疼、鼻子疼、头疼，后来才知道是由鼻炎造成的。

最后，袁书婷还是顺利通过了，且是那一期唯一通过的一个。可她一点也不觉得高兴和骄傲，一心只想着回去后赶紧治好鼻炎，调整并规律作息，让自己更适合当一名自由潜水员。

潜水胜地下，是一整片死去的白珊瑚

为了保证好的体能，袁书婷每周会去健身房三四次，也会有意识地保持良好的生活作息和生活习惯，力求自己不在下潜时出岔子。

即使十分注意，她还是遇到了正式潜水以来的第一次也是唯一一次状况。

去年9月，袁书婷参加华人第一届自由潜深度赛，赛前训练时，她没有遵守教练的训练计划，很激进地直接挑战了以前从没有过的深度--45米。这种不遵守计划自主行动的行为，对自由潜水员来说是非常危险的。由于身体从未尝试过这么大的水位跨度，上升时，袁书婷出现低氧情况，导致她在水下12米时发生了晕厥。

醒来的时候，她已经被托着躺在水面上吸纯氧了。这中间发生过的一切，她至今都想不起来。后来教练告诉她，安全员把她救上水面后对她进行了一系列的唤醒动作，直到做了两次人工呼吸她才醒过来。

这次晕厥对她的影响非常大。袁书婷直言，自己是一个非常好胜的人，而她喜爱的大海用这次教训让她明白了“享受每一潜”的真正含义。她开始稳扎稳打地跨出每一步。这一次的经历，成为了她迈向自由潜水运动员最重要的第一步。

袁书婷很享受在水里的感觉，她通常会闭上眼睛放空，什么也不想，认真地聆听来自大海的声音。当然，如果要给她拍照的话，那她就要绞尽脑汁地想想什么样的姿势才是最佳；

自由潜水以来，袁书婷的身体素质好了很多，但最大的改变是，她变得注重环保、节约以及乐观洒脱。她所说的注重环保，并不是嘴上说说而已，是真正树立起了环保意识——家里越来越少的塑料制品、一次性用品，不乱扔垃圾，不去动物园、海洋馆。

一个塑料瓶，在大海里需要至少50年的时间才能降解。海洋污染，只有亲身亲历过的人，才知道情况有多严峻。

袁书婷忘不了去年4月，她怀着激动的心情来到斯米兰群岛，这个全球著名的潜水胜地。可当她潜到水里一看，眼前是一整片死掉的白珊瑚。她无法表达自己的伤心，不是因为白跑了一趟，而是为这片大海感到心疼。

现在的她，一边自由潜水，一边致力于海洋环境保护。在水里，她会避免与海洋生物的接触，不把任何东西留在沙滩或海里。如果你觉得她皮肤偏黑，那是因为她不使用防晒霜。因为一滴防晒霜，真的有可能杀死整片珊瑚，而死掉的那整片珊瑚，可能已经生长了好几千年。

励志是屡败屡战，是做更好的自己

地球上最大的哺乳动物蓝鲸，最长有33米，相当于10层楼的高度。3月是鲸鱼聚集到斯里兰卡的季节，这里面就包括蓝鲸。袁书婷在这鲸鱼汇聚的斯里兰卡，追了几天鲸。

每天早晨8点出海，行驶一个小时左右，大家伙一起寻找鲸鱼的足迹，一旦海平面有水柱出现，就表示鲸鱼正在换气了。

鲸鱼的行进路线一般呈直线，船长便朝着那个方向全速开去，到达它侧前方不远处时，船长一声令下：“Jump！”袁书婷就和小伙伴一秒都不能犹豫地跳下水，庞然大物就赫然出现在面前。

不过也有只看到鲸鱼摆尾巴的情况，这就说明鲸鱼已经下潜了。第一次看见这么大的家伙，袁书婷内心的震撼可想而知。

或许有很多人觉得，不带空气瓶下潜到海里50米是一件很酷的事情。但事实是.这个深度是不能做任何停留的，触底后就得马上转身往回游，根本没有时间去体会当时的感觉。袁书婷只能在安全回到水面后，再去细纲咂摸那冲顶的成就感。

自由潜水于她而言就像是第二条生命，它开启了袁书婷人生的新篇章，让她真正理解到所谓的“精彩世界”，到底有多“精彩”。

袁书婷现在的生活和以前比起来，要充实和丰富得多。间隔2-3个月便出国潜水一次，每次在一周左右，有时间就到健身房锻炼。今年6月份，她还到菲律宾参加了“亚洲杯”自由濳水深度赛。

在接触自由潜水以前，“生命”这个词对袁书婷来讲更多地表达了“生存”的含义，而现在，这個词语则变成了“生活”。“我的生命里有了更多的颜色，这些颜色给我带来了数不清的惊喜和满足。”她说，如果生活现在给她一巴掌，以前的她会哭泣，而现在，她一定能在疼痛之余微笑着继续涂抹那些斑斓涂抹那些斑斓的色彩。

很多知道袁书婷的人都说她是励志女神，充满了正能量。在袁书婷自己的眼中，积极和洒脱是她目前的状态，而励志是屡败屡战，是做更好的自己。