大学生身体素质的发展趋势

张金悦 王秋卓 王彩虹

摘要：现阶段。随着社会主义经济的发展人们生活水平的普遍提高，素质教育逐渐走入人们的思想中并得到了绝大多数高校的充分认可和肯定。素质教育是有很多部分组成的，其中以体育教育最为重要。基于以上形势的影响，现在越来越多的学校开始对体育项目进行大规模的改革，其改革方式主要还是从体育的教学方面进行。但是现在进行体育改革遇到了很多问题主要就是怎么使当前大学生真正融入到体育锻炼中，怎样使他们得到锻炼，怎样提高他们的身体素质增强他们的体格等问题。本篇文章主要对这些方面对了详细的阐述。

关键词：大学生 身体素质 发展趋势

一、什么是身体素质

根据相关资料表明，到二零一六年我国的学校分配比例如下：普通高校达到了二千五百九十六所还在呈现一直上升的状态；普通本科高校达到了一千二百三十七所，并且普通本科高校的增长速度正在大幅度上升，本科学校已经逐渐成为绝大多数学校的重要组成部分。2016年04月07日《中国高等教育质量报告》表明目前和今后大学生已成为社会人口构成的重要群体，大学生身体素质状况是一个国家综合国力的重要体现，关系到社会发展和民族的伟大复兴。

“身体素质”顾名思义，它并不像我们想象的那样复杂，它其实很简单主要是指人身体产生运动的能力大小，其中包括各种因素比如说我们经常提起的速度、力量等等。“身体素质”的影响因素很多种主要受身体各个器官各个结构各个组织的状态以及他们之间的调节关系。大学生的“身体素质”对于大学生自身而言具有重要的意义重要的作用，想要好好学习想要生活更加美好必须拥有一个健康的身体或者说是身体素质必须非常好，才能实现这些目的。

二、什么原因使现在的大学生身体素质越来越差及其发展趋势

随着社会主义经济的飞速发张，人们的生活水平越来越好，人们开始从各个方面追求更高水平的享受，比如说饮食、交通方面。这些改变或者是追求看似改变了我们的生活，使我们更加舒服。但是实际上它对我们大学生的身体结构或者说是身体素质产生了巨大的危害。其危害主要表现在以下方面：新的交通工具出现丰富了我们的生活便利了我们的交通，但是它导致我们自然的行走的机会越来越少，得到锻炼的次数逐渐减少；网络技术的普及，计算机或者电脑、手机等高科技电子产品的普遍运用提高了我们的工作效率，提高了我们的学习效率，但是我们将大部分时间花在这些电子产品上，我们的运动的时间就会越来越少等。绝大多数的孩子家长现在非常重视自己孩子的成绩高低，基本上不会考虑到自己孩子的体能锻炼情况；综上所述，这些原因都会使大学生的身体素质越来越差。

发展趋势。社会的进步经济的发展，国家现在需要的人才已经不是单方面发函的人才，它需要德智体全面发展的基础上还必须拥有健康的体魄。其两者也是相互统一相互联系缺一不可的，体育运动或者说是体育教育真是增强体魄的主要途径，所以学校教师或者教育相关人员或者学生家长应当足够重视体育锻炼对于自己孩子或者学生成长的重要性。

三、怎样做才可以使大学生的身体素质得到提升

重视大学生身体素质的发展。随着人们生活水平的提高以及国家相关政策和制度的作用下，医疗设施、设备的健全使得还父母自己的孩子刚出生就有一个非常健全的体魄。但是孩子在成长过程中，所处的环境和所受的教育等等都会对孩子的体制具有巨大的影响。所处的环境和所受的教育程度良好就有可能会使孩子形成一个健康的体魄，反之亦然。还在在成长过程中家长及其学校只重视孩子的成绩或者说是文化知识的培养而忽视孩子体制锻炼的机会从而导致孩子的身体素质逐渐下降。基于以上原因的影响，为了能够是孩子拥有一个健康的体魄，强壮的身体，孩子家长及其学校教师应当一起努力，采取相应的措施或者办法加强对于孩子体能的训练，是他们得到足够的锻炼。家长应当给予孩子足够的自由和足够的时间，让孩子快乐的成长，轻松的锻炼。对于学校来说应当对学校学生加强体育课程的锻炼，制定完善丰富多多彩的体育训练项目，增强学生的体能，锻炼学生的体质。

培养大学生体育锻炼的意识和能力。影响大学生身体素质的因素是各种各样的，其中众多因素中最主要也是最简单的因素就是大学生的体育锻炼程度的高低。假如大学生经常进行体育项目的相关训练比如说经常跑步，经常晨练等等以上这些都会使大学生的身体素质得到大幅度提高，反之亦然。在進行大学生体育锻炼的同时更应该注重大学生体育锻炼意识的培养工作，假如大学生没有这种体育锻炼的意识，即使进行锻炼也只是短时间内，过一段时间后就会自动放弃锻炼的机会。只有他们真正意识到体育锻炼的重要性才会从心里去进行体育锻炼，才会得得良好的效果。因此，大学生家长或者学校教师应当加强对于大学生体育锻炼意识的培养。

相关部门应当改变传统的模式。现阶段，绝大多数学校及其学生家长仍旧非常重视孩子文化课的培养而忽视孩子体育锻炼 的培养，为此相关教育工作人员应当癌变传统的模式引导孩子家长、学校乃至全社会正确看待体育锻炼与文化知识两者之间的关系以及两者的重要性。虽然说文化知识对于孩子非常重要但是体育锻炼在孩子全面发展过程中也起着举足轻重的作用，因此教育相关部门应当采取一定的措施在进行学习文化知识的同时不忽视体育锻炼的机会。

四、结语

综上所述，影响大学生身体素质的因素有很多，大学生只进行体育锻炼还是远远不够的。还要进行不断地学习，保持健康的心态，乐观的生活态度，才会使大学生拥有一个健康的体魄，从而实现提高大学生的身体素质水平的效果。

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