基于人本位思想下足球训练中区别对待训练原则的运用

刘义

【摘 要】人本位思想反映了人本主义与自然主义思想的价值取向，以个人为主体，根据个人发展需要而进行教育的理论。本文采用了文献资料与逻辑分析法，基于人本位思想足球训练中区别对待训练原则的运用进行探究，研究结果：在足球教学中，运动员之间体能、技能、战能、心理能力和智能等方面存在着较大的差异性，同时，运动员自身竞技能力的形成规律呈多样性发展，这就需要在足球教学训练中贯彻区别对待原则，正确处理好足球专项的个性与共性发展。

【关键词】人本位思想；足球；区别对待训练原则

中图分类号： G843 文献标识码： A 文章编号： 2095-2457（2018）16-0191-002

DOI：10.19694/j.cnki.issn2095-2457.2018.16.086

【Abstract】The idea of the human standard reflects the value orientation of humanism and naturalism，and takes the individual as the main body and carries on the theory of education according to the needs of personal development.This paper uses literature and logic analysis to explore the application of the principle of differentiated training in the training of human-based football.There are great differences among athletes in terms of physical fitness，skills，combat ability，psychological ability and intelligence.At the same time，the rules for the formation of athletes 'own competitive ability have developed in a variety of ways，which requires the application of the principle of differential treatment in football teaching and training.Handle the development of individual character and commonness of soccer project correctly.

【Key words】Humane Theory；Footbal；Principle of differential training

0 引言

人本位思想起源于古希臘智者学派。与社会本体论相对立的，反对社会的束缚，否定一切的社会制度的权威以及对人性的束缚，提倡尊重个人价值高于社会价值。在18世纪的西欧，人本位教育思想在许多欧洲国家广泛传播并形成了比较成熟的理论体系，其主要的代表人物法国思想家卢梭。我国关于人本教育思想最早来源于春秋战国时期的孔子，其主张以人为本的教育思想。在此之前，由于人们对事物发展认识不清，神灵成为事物的主宰，认为世间万物都存在灵性。人本位思想剥离于人的本体成为神的奴役。后来由于商周神文化向春秋人文化的历史性转型，从此注入了以人为本的教育思想。区别对待训练原则是根据运动员的个人特点，有针对性地确定训练任务以及选择训练方法与手段。足球是集体能、技能、战能、心理能力以及智能为一体的多元化发展，各机能的形成与发展阶段是各不相同呈多样性；同时，运动员之间存在着思想、身体、技术水平、战术水平、个性、文化素养等各方面的差异，要提高运动员竞技能力就必须厘清足球专项的特点以及项目的共性与个性，遵循事物发展的规律，彰显人本位的教育思想。本文通过以人本位教育思想为指导，正确把握运动员的共性与个性发展，旨在推动足球教学手段多元化、人性化及科学化发展。

1 人本位思想下足球训练中区别对待训练原则的特点

足球训练不是根据社会需要来制定训练计划，而是根据个人的发展需要而制定。运动员在训练之前需要通过运动诊断和医学诊断，让教练员对运动员的身体状况以及运动能力有个明确的界定，而运动诊断主要表现为运动员自身的起始状态的诊断（运动负荷诊断、竞技能力诊断、运动成绩诊断）以及目标训练的建立。起始状态诊断是足球训练中的基础和前提，任何训练方法与手段必须建立在起始状态诊断下实施的，它是训练效果检查的参考依据；同时，运动员起始状态诊断凝聚着人本位教育思想，从运动员个人的身体素质、机能以及技、战术素养等因素的实际情况出发，遵循运动训练规律提升运动员的竞技能力，它是人本位思想在足球训练中的积淀与升华。

1.1 足球项目竞技需要的多样性

足球项目依据竞技能力的主导因素划分，属于技能主导类同场对抗性的项目。体能、技能、战能、心理能力及智能等不同因素之间相互联系、相互作用影响着足球竞技能力的提升，每位运动员之间的竞技能力是各不相同，具有较大差异性。同一位运动员自身各能力是参差不齐，有强势也有弱势，表现出足球项目竞技需要的多样性。因此，在选择训练内容和手段就必须注意到专项竞技的需要有计划地实施区别对待，同时对于不同运动员训练中要因材施教，评定手段不能同一量化加以区别对待。

1.2 运动员个体特点的多样性

运动员个人特点，年龄、性别、训练年龄、竞技水平、生理和心理特点、身体状况及训练情绪等等，这些方面都对训练的安排提出了不同的要求。同时，同一个运动员的训练状态在不同阶段、不同时刻的不同表现、不同训练环境和条件也都对训练的内容和组织实施提出明显不同的要求。因此，人本位思想尊重个人发展需求，要根据运动员起始状态的诊断作为参考依据，如训练负荷加大或减小、目标成绩建立等等都要区别对待。

1.3 足球教学训练过程的多变性

足球训练实践过程是不断的变化，不同运动员在不同状态下所表现出的特点，包括决定竞技能力的各个因素，教练员的业务水平，对训练的战略部署和战术安排，训练所处的阶段和具体要求，以及场地、器材等外界环境等都各有不同。同一名运动员的训练状态在不同阶段、不同时刻的表现，不同训的练环境和训练条件，也都对训练的内容和组织实施提出明显不同的要求，这些因素的不断运动及变化都要求教练员及时根据训练对象的具体情况有区别地组织训练。

2 基于人本位思想下足球教学中区别对待训练原则的运用

2.1 制定科学训练内容与运动负荷是足球训练中贯彻区别对待训练原则核心

足球训练内容与运动负荷安排需要根据运动员训练的计划与组织进行制定。以全程多年度训练计划与组织为例，其训练过程分为基础训练阶段、专项提高阶段、最佳竞技阶段以及竞技保持阶段等四个阶段。在多年训练过程中，训练内容与运动负荷都依训练阶段的不同而表现出不同的特点。首先，基础训练阶段是足球的体能和基本技术的训练；其次，专项提高阶段及最佳竞技阶段，要发展足球技术和战术能力，提升专项竞技能力，竞技保持阶段要发展运动员的心理稳定性。在竞技专项开始阶段和竞技深化阶段，负荷应控制在45-50%和70-80%之间。因此，制定科学的训练内容与运动负荷是人本位思想关键，反之，运动负荷过大造成运动员裂变效益导致损伤；运动负荷过小，运动员竞技能力提不高效果不明显。

2.2 正确处理好足球专项的共性与个性关系是贯彻区别对待训练原则的表现形式

足球项目决定因素及其不同的发展规律是通过专项的特点反映出共同的规律。在集体中，所有的运动员都有共同点就是通过整体的技、战术配合获得胜利，但又各有自己不同的特点。如足球项目中攻防转换、技战术配合以及获胜的欲望等等属于共性，其目的一致都是获取最终的胜利。但是，每位运动员由于个体身体机能、技术、战术意识以及心理等方面的差异，在训练中教练员要善于抓住运动员长处弥补短处——即运动员竞技能力的非衡补偿效益。但通常上教练员容易忽视运动员个人特点，过多的抓住共同的特点去组织集体训练。这就需要在足球训练中貫彻区别对待原则，正确处理好专项项目的共性与个性。

2.3 及时、准确处理训练过程中出现的问题是足球训练中贯彻区别对待训练原则的表现手段

在足球训练过程中，运动员训练情绪、刺激产生的应激反应程度、注意力程度以及训练中突发事件等现象时有发生，不同运动员在运动训练所表现出来竞技能力、训练激情以及专注度都不一样，需要教练员在训练中要注意观察每一位运动员的表现状态、训练情绪以及运动员所承受的运动负荷；同时，也要消除运动训练中所存在的安全隐患，如场地、器材以及外部环境的安全问题。及时、准确处理训练过程中出现的问题是人本位思想的具体表现手段，注重个体身心健康发展，并根据不同运动员的训练状态、训练所表现出来的竞技水平等区别对待。因此，足球训练过程中的多变性与复杂性需要贯彻区别对待训练原则。

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