教师心理健康对教育教学的影响

高虹

摘要：教育事业对于我国社会的发展来说至关重要，教师在教育活动中处于主导地位，因此教师的综合素质很大程度上影响到了我国教育事业的健康发展。不过由于目前教师责任较重，工作压力很大，而且社会环境复杂，因此当前教师的心理健康状况存在一定的问题，这给我国教育教学带来了不利的影响。对此，本文分析了影响教师心理健康的因素和教师心理健康对教育教学的影响，进而探讨了加强教师心理健康培养的措施，以供参考。

关键词：教师 心理健康 影响

近年来，随着经济的不断发展，人们的生活水平不断提高，生活节奏也不断加快，人们的生活压力也随之提高，很多人的心理都出现了亚健康的问题。人民教师也不例外，甚至心理健康问题相较于普通人更甚，因为教师不仅要实施教育活动，为学生传授知识，还要关注学生的心理，做好思想工作，同时在工作过程中还要和学生家长加强沟通，日常工作量大且较为繁琐，因此工作压力很大，心理也容易出现问题。因此，教师的心理健康很大程度上影响到了教育教学质量，不仅影响到学生对于文化知识的学习，也会因为教师的心理健康问题影响到自身的心理健康。学生时期是人们价值观形成的主要阶段，也是学习文化知識的重要阶段，因此，作为教育教学的主体，教师的心理健康至关重要。

一、教师心理问题的影响因素

（一）过大的工作压力

随着时代的进步，当前教育形势也发生了很大的变化，对于教师的要求也不断提高，这就使教师的心理承受了更大的压力。教师在适当当前时代进步以及教育方式观念的改变时，有可能会出现不同程度的心理问题。加之社会对于教师的教育教学成果赋予了较高的期望，进一步加剧了教师受到的尽力压力。在这个过程中，很多教师都是在进行自我挑战和超越，教学观念和方式的转变是一个比较艰难的过程，如果教师在这个过程中没有得到快速的成长或者没有取得良好的教学效果，教师就会感到自责，甚至怀疑自己，最终心理会出现波动，在进行教学活动时缺乏自信，引发心理健康问题。

（二）过于完美的自我期望难以实现

随着教学改革的深入，当前的教育教学体制有了很大转变，尤其是在师生关系方面，更加强调教师的引导作用。教师在教育教学活动中对于自身的形象塑造较为重视，对于自身的言行举止也会重点关注和制约。当前教师的业绩评定不仅仅是教师的学历、能力以及投入教学的时间而定的，更重要的是出于学生的反映，这就导致了教学成绩和教师的付出有可能不是总成正比的。很多教室虽然付出了很大的努力，但是教学成绩却不理想，离教师对自身的期望相去甚远，这也是教师心理健康出现问题的主要原因之一。

（三）过多过高的教师角色期望

教师是一个神圣的职业，不仅对国家、社会以及学校和学生家庭负责，也负责这学生的成长，可以说教师在教育教学活动中起到了关键的作用。不同的主体对于教师的期望也所有不同，不过相同的是对于教师的期望都很高。现阶段，对于子女的教育学生家长都比较重视，所谓关心则乱，如果子女学习出现问题，学生家长就会比较急切，有可能会与教师产生矛盾，而这个过程中教师有可能会感到失望和无助。虽然这些矛盾问题难以避免，但是教师需要一个适应的过程，而且这个适应过程中具有很高的难度，社会各方面对于教师角色的期望过多过高，很多教师难以适应，从而引发心理健康问题。

二、教师心理健康对教育教学的影响

（一）教师心理健康对课堂教学的影响

教育教学开展的主要场所就是课堂，也是师生进行互动的地方。在教育教学活动中教师处于主导地位，教师的心理状态直接影响到了课堂教学的效果。如果教师心理健康出现问题，在课堂表现就会出现心神不定和萎靡不振的情况，课堂气氛就会收到影响，过于沉闷压抑的课堂气氛也会使学生无法积极地进行文化知识的学习，甚至会引起学生的反感无心学习，课堂教学的效果就会受到严重的影响。在课堂教学过程中，实际上存在很多心理健康教育的内容，这些内容或是显性或是隐形的，总是都会影响到学生的心理健康教育，课堂教学很大程度上也是学生心理健康教育的过程，对于学生心理素质的增强也起到关键的作用，因此，课堂教学的效果对于学生的心理健康也起到了重要的影响。

（二）教师心理健康对学生心理健康的影响

学生时期是个人心理和行为形成的主要阶段，这个阶段，通过文化学习和心理健康教育，学生的人格和心理素质都会得到成长，作为教学的主导者，教师的形象在学生心目中具有重要的地位，教师很大程度上就是学生的榜样和参照。教师的行为和课堂变现，都会影响到学生的心里健康，教师在教学过程中的点点滴滴和细节都能够使学生体会到教师的良苦用心和教师的期望，这些都会起到引导作用，如果教师在这个过程总表现积极，展现积极的心理，学生也会受到影响，有助于学生的人格和心理健康的形成。

（三）教师心理健康对教育工作效率的影响

教育教学的过程实际上就是教师和学生的互动过程，心理健康的教师，自身的言行和课堂表现都会使学生受到积极的影响，课堂气氛较为活跃，学生在学习中就会更加积极主动。在教师的积极影响下，学生会表现出很强的求知欲望，可以说是享受学习和互动过程，对于教师更加尊重和爱戴。而这些不仅会提高学生的学习效果，学生的心理素质也会提高，进而使教育教学的工作效率大幅度提高。不过，这是理想的教育教学互动状态，而实际中如果教师的心理健康出现问题，就会破坏课堂气氛，学生学习就会失去积极主动性，教育教学的工作效率将会降低，学生的文化知识学习和心理健康都会受到影响。

三、加强教师心理健康培养的建议

（一）健全教师的社会保障体系

教师职业具有自身的特性，其权利面较窄，社会延伸面也不宽，缺乏活力的机会和能力，所以教师的社会保障和待遇也会影响到教师的心理健康。对此，要考虑教师职业的特殊性，在社会保障体系方面要进行支持，使教师社会保障形成系统和制定化的模式。在一定程度上提高教师的待遇，使其能够适应当前社会的发展，当然也要控制教师过于趋向功利。

（二）加强教师的心理健康教育

教师的心理健康需要多方面的努力，尤其是學校，作为教师的管理方，要加强教师的心理健康辅导。一方面要加强教师心理健康知识方面的培训，为教师提供深造的机会，提高教师的文化知识水平和心理健康方面的知识，能够使教师面对较大的工作压力。另一方面，学校要对教师的心理健康问题进行检测，定期进行心理测验，调查教师的心理状态，制定合理的心理咨询辅导方案，从而提高教师的心理素质。

（三）教师应学会自我调节

（1）教师对于自己的职业规划要合理确定，要热爱自身的职业，对于自身的职业生涯要自信，在进行教育教学工作时能够更加热情和积极。除了职业生涯规划，还要进行细化，例如做好时间规划和工作计划，可以细化到每天的时间工作计划，使生活工作形成规律性，通过规律的生活和工作状态，从而适应当前的教育教育需求，也会提高自我调节的能力。（2）对于工作内容要遵循轻重缓解的原则，对于重要的事物要进行重点关注，合理的确定处理失误的顺序，从而使生活和工作得到合理的安排，减少受到外界干扰的程度。（3）在工作时要控制好自身的情绪，不能讲生活中的情绪带到生活中，同样在工作中的情绪也不能带到生活中，要将生活和工作进行区分，防止二者相互影响。（4）要注意排解压力，增加社会活动，在受到挫折的时候要通过相应的措施进行压力的排解，例如和朋友倾诉，适当的进行散心等等，不能将压力和情绪埋在心里。

（四）学校要形成良好的组织文化，要致力于营造良好教学环境

良好的教学环境不仅有利于学生的学习和成长，同样也会使教师的心理健康受到积极的影响。学校要重视良好教学环境的营造，不仅要重视学生的需求，同样对于教师的需要引起足够的重视，进行合理的安排和组织，加强教师和学生的交流，给与教师适当的奖励，使教师增强成就感。在教师进行教学的过程中给与更多的自主权，多听取教师的意见，听取教师的心声，对于教师在教学中遇到的问题要积极的进行解决。合理的安排教师的工作任务和时间，减少教师的压力，使教师的工作更加灵活，同时为教师提供培训机会，提高教师的教学水平，使其更加适应不断发展的教育教学形势。

四、结语

综上所述，目前教师责任较重，工作压力很大，而且社会环境复杂，因此当前教师的心理健康状况存在一定的问题，这给我国教育教学带来了不利的影响。对此，要健全教师的社会保障体系，教师要在教学过程中要学会自我调节，学校也要加强教师的心理健康教育和营造良好教学环境，通过多方面的努力使教师的心理保持健康状态，从而提高教育教学的效果。

参考文献：

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[3]孙铭钟.教师心理健康的标准与对策[J].应用心理，2003，（01）：61.

（作者单位：甘肃省金昌市金川区第二小学）