将拓展训练引入中小学体育课的可行性分析

摘要：拓展训练营造了一种特殊的场景，让受训者从这种营造的场景中意识到自己生理、心理的不足，以及激发自身存在的一些隐性的潜力。让个人体验到强烈的成就感和愉悦感，这对以后的工作和学习起到了积极的促进作用。学校体育教学的内容如田径、体操、球类等也包含着一些拓展训练的内容，但不够系统。所以拓展训练的模式，补充和延伸到体育教学中来，其内容和功能，必将受到重视，也更能引起学生锻炼的兴趣与积极性，也符合当前素质教育的注重培养受教育者的态度、能力，促进他们在德智体等方面生动、活泼、主动地发展为基本特征的要求。

现在的孩子大多数是独生子女，从小娇生惯养，他们自私且不能与家长、老师或同学相处，独立生存能力差、人际交往能力薄弱、自我中心及狭隘自私的行为意识极其浓厚，缺乏爱心与同情心，应对挫折的心理承受能力太弱，缺乏足够的自制力等。近年来国家不断推行素质教育要求全面提高学生的基本素质，促进学生身心发展，开发智慧潜能，因此，拓展训练不仅可以成为素质教育的重要补充内容，还可以成为学校进行体育素质教育的重要手段和有效途径。

关键词：拓展训练；中小学；素质教育

一、 拓展训练对学校体育教学发展的重要意义

1. 拓展训练符合学校体育课程改革的需要。目前，中国学校体育课程改革要求全面实行素质教育，培养学生运动兴趣，但是现在体育与健康课程的主要内容绝大多数是传统的运动项目，如田径、体操、球类等项目。有的学校还受器材、场地、师资缺乏的影响难以执行。而拓展训练是让学校体育教学中的教师的教，回归到学生的学，发挥学生的主体性。通过设置的各种拓展项目的刺激，让学生体验到愉悦并能积极地参与到知识的学习和领悟中来，从而挖掘出学生的潜能，培养学生的创造力和实践能力。这对推动学校体育课程改革，促进中小学生整体素质提高具有重要的意义。

2. 拓展训练能够培养学生的团队精神。团队精神是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现，核心是协同合作。团队精神作为拓展训练的精髓，能够通过各种有声有色的训练慢慢灌输到学生的内在动力中来，把这一深刻的教育内涵融入在不知不觉的训练过程中得以展现。如“无轨电车”“毕业墙”“破冰训练”等强调培养人的团队精神的典型游戏，就蕴含着非常深刻的人生哲理，让参训者在游戏中深刻认识到团队精神的重要性。

3. 拓展训练能培养学生坚强的意志力。意志力，又常称自律，是在实现目标的艰辛路途上不可或缺的品质，其他还需要的品质有努力、决心和毅力。心理学家称这些品质为“坚毅”。一些拓展训练项目中如攀墙就能够让学生在竞争与合作中磨练自己的意志，使学生能够明白如何战胜自我。拓展訓练课上磨练出的意志行为，能够增强学生的自信心和战胜困难的勇气，同时也会迁移到其他方面的行为表现。

4. 拓展训练能够培养学生的安全意识和自救能力。安全问题对我们中小学生更是一个沉重的话题。中小学生频频出现安全事故，除了和他们的安全意识淡薄有关，还有一部分是因为缺乏有效的自救能力。可以通过素质拓展训练创设各种突发情景，锻炼学生在突发事件中的自救能力，如“匍匐前进”可锻炼学生在发生火灾时的自救能力，通过匍匐前进降低风险获得更大的生存机会。

二、 中小学开展拓展训练的理论依据

1. 拓展训练运用的体验模式与学校体育的身体练习相似。拓展训练的实质是一种以身体体验为主要手段的教育模式，它根据对象的不同有计划、有目的、有组织地安排拓展项目和拓展课程，而体育教学也是以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进健康为主要目的的课程。拓展训练与学校体育教育的这种体验式的学习模式都很相似，体育教学中的动作记忆就是体验教育的一个典型例子。体育教学和拓展训练都采用体验动作。

2. 拓展训练的目标和体育教学的目标基本一致。熔炼团队，提高凝聚力和执行力，提高团队协作精神，全面提高学员的综合素质，是拓展训练的主要目标。我国现阶段的学校体育教学的目标是增进学生健康，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能，形成运动的兴趣和锻炼的习惯，形成良好的心理品质，提高人际交往的能力与合作精神，形成健康的生活方式和积极进取的生活态度，提高少数学生的运动技术水平。因此，拓展训练在实现学生社会适应的能力这个目标上与体育教学是一致的。随着时代的发展，现如今的体育教学应当把提高学生的心理健康水平和促进学生的社会适应力作为教育的重要目标。

3. 拓展训练的培训手段和方法与体育教学基本相同。拓展训练的培训手段是将特定的训练内容渗透到参与者的体验中，学员在体验中不断完善自己的行为，完善自己的思维，最后完成最深刻的观念转变和行为方式的转变，通过体验式学习形成新的行为品质，同样体育教学也是通过反复练习完成意志品质的培养和动作技能的学习，体育教学的过程也是学生体验的过程。可见拓展训练的培训过程及基本环节和体育教学的过程和环节是基本相同的。

4. 拓展训练在体育教学中的实用性很强。体育课的教学中，传统的以教师为主导的师生关系仍在继续；教学方法陈旧不利于学生个性的发展；教学组织形式还是基本的教师怎么教，学生就怎么学；教学模式“太死板”；体育教师的职业素养仍需进一步提高；学生喜欢“体育”，但厌倦“体育课”的情况普遍存在。在小学阶段，情境式教学往往收到很好的教学效果，同样在素质拓展训练中由于创设情境式的训练方法，更能够激发学生的学习兴趣，调动学生的活动积极性，从学中玩，玩中练。

5. 体育教育专业具有开设拓展训练课的师资。专业化的师资是拓展训练课能真正安全、顺利实施并达到目的的根本保证，拓展训练课和学校体育课程在环节上非常相似，需要培训师掌握一定的安全知识和敏锐的观察能力，以对学员的心理加以引导。现在中小学任教的教师都是高等体育院校毕业的专职教师，都拥有丰富的教学知识与经验，通过定期的培训和学习完全有能力胜任拓展训练的教学工作。

6. 学校可提供拓展训练所需的场地、器材。

表3-4根据道具器材使用标准的项目分类表

项目类别

项目名称

不需要任何器材的项目

坐地起身、连环手、信息传递、好邻居、猜变化、变换名字、用手游戏、代号接龙、潮起潮落等

需要简单器材的项目

盲人走路、撕纸、巧解绳结、木人梯、快速传球、齐眉棍、我是记者、呼拉圈等

需要复杂器材的项目

盲人方阵、卧式传递、雷阵、电网、全体离地、求生墙、信任背摔、人浪等

野外基地式

空中单杠、空中断桥、攀岩、天梯、野外穿越、合力过桥等

场地是任何体育活动顺利开展的基础。大多拓展训练所需的场地也都比较简单，所需的器材大部分中小学也都具有，比如绳子、呼拉圈、接力棒等。有些器材可以自制，这样也可以锻炼大家的动手能力。甚至还有些项目基本上不用器材，只需要一块平整的场地。拓展训练对器材的使用可以大大丰富学校器材的使用。有效地降低了成本，便于推广，在中小学开展拓展训练，将大大节省体育器材的开支，也避免了一些体育器材的浪费。因此，学校可提供拓展训练所需场地、器材，有利于在校园开展。

7. 开设拓展训练所需要的教材。拓展训练以往的发展主要社会功能是为了公司培养、选拔人才，培训项目的安排基本上都是围绕企业管理的要求来开展，然而拓展训练作为一门课程在学校开展，要遵循中小学生的身心特点以及课程的教学规律和原则，所以要想让拓展训练的开展更上一个台阶，高质量的教材是必不可少的。相信在不久的将来还会有更好的拓展训练的教材出版。

三、 结论与建议

综上所述，拓展训练课程与学校体育课程的教学原理、培养目标、教学过程基本相同，这使得学校体育引入拓展训练课程成为可能。通过理论分析和实验研究，拓展训练作为一门体育课在学校开设是非常有必要的，而且在场地、器材、师资、安全保障方面有可行性。学校体育教学在确定教学内容时，一般只考虑到体育教学内容体系的完整性，对开放性和现代性重视不够，因此，学校体育教育也应随着社会的发展而动态、持续地变革和更新，以适应学生需要和社会发展的需求，拓展训练需将原有的仅限于学校体育课堂的田径、球类、体操等基本内容，结合到社会和大自然中，打破了长期以来体育课程形成的封闭格局，使学生增长知识，锻炼身体、陶冶情操之余学会学习、學会生存、学会做人。把拓展训练课引入中小学体育课中，顺应我国学校体育教育课程改革，丰富体育课的教学内容，有利于提高学生综合素质，有利于促进学生心理健康，增强学生适应能力，充分体现“健康第一”指导思想，更有利于校本课程的开发。建议中小学校在体育课中设置拓展训练项目，让每位学生都能在合作中、在矛盾中、在解决问题的过程中锻炼身体，磨练意志，提高适应社会的能力、领悟做人的道理，通过自身的体验来培养团体意识。

作者简介：

王传卫，山东省济宁市，微山县第二实验小学。