学生课余体育训练的研究

摘要：学校体育不仅是教育事业的重要组成部分，也是我国体育事业的战略重点。抓好学校体育，对于增强全民族素质，提高全民健身水平和我国整体运动技术水平至关重要。小学体育业余训练一直是实际教学中的薄弱环节，特别是课改以后，不再强调动作的细节、动作的精确程度，而把培养孩子对体育的兴趣放在了课程的首要位置，体能课，传统技能逐渐淡出了人们的视野。小学课余体育训练的特点学校课余体育训练是利用课余时间，对一部分有一定体育特长或爱好的学生进行训练，培养和挖掘他们的竞技潜力，逐步使他们自身的素质所具备的运动才能得到发展和提高。特别是关注民办学校的课余训练情况，由于各种特殊原因的限制，如校车接送、课程时间紧等，开展情况不想理想，对该内容研究尤为重要。

关键词：学生体能;训练方式;课余组织方式;训练内容

1.研究目的

1.1课余体育与体育课两者互相联系、互相补充。体育课为课余体育的开展奠定一定的身体和技术基础，为课余体育提供有关的知识和技能准备;课余体育为学生提供了一个实践体育课学习效果的活动条件。有关体育知识技能要靠学生在课余体育活动中去体验和运用、掌握;勇敢顽强的意志品质、优良的体育道德作风更需要学生通过在课余体育的实践中去磨练和培养;课余体育与体育课相互配合共同完成学校体育的目标任务。由于课余体育在学校教育和学校体育中占有十分重要的地位，所以，我们展开了学校业余体育训练研究。

2.研究方法

2.1研究对象：

参与学校竞技体育业余训练的所有我校学生和训练的教师以获取第一手资料。

2.2研究方法：

2.2.1文献资料法。本文在研究中参阅了国内外版本的《学校体育学》、《运动训练学》中有关论述，查阅了大量有关资料和有关文件。对有关课余训练的合理组织方式，合理的训练强度和内容的资料全面总结，归纳，提取符合本校实际的课余训练途径，包括学校时间，学生的兴趣和适合不同学生体质的训练内容，进行详细的计划，做出本校的课余训练方案。

2.2.2访谈调查法。对部分学校体育教师，学生进行访谈。记录他们对课余训练的感受和意见，从而从根本的训练接受方得到最主要的反馈。通过调查问卷或面谈方式，把内容记录做意见的详细分析，总结经验，调整组织方式和内容。

2.2.3数理统计法。对收集到的调查数据进行归类整理，进行了数据处理。

2.2.4总结经验。通过总结长期课余训练的实践、经验和他人的工作经验，比较各校有关学校课余体育训练特点，通过分析综合，归纳出目前我校竞技体育训练的特点，在一定的缓冲时间内调整出最适合我校现状的课余训练计划，从而把训练效果达到最好。

3.结果与分析

3.1 业余训练情况

在调查的学生中，有中年级，有高年级。而40人中参加业余训练队的学生有28人，占总数70%，其中五、六年级的居多，三、四年级的较少。由此可见，高年级学生较为注重业余训练，而中低年级则不重视业余训练，其原因是：一是学校领导不重视业余运动训练，但又十分重视运动成绩。这是目前学校业余训练突出表现。其二，教师和家长受升学考试的影响较重，只注重文化课学习和升学率，不注重学生的全面发展，有的以牺牲学生的体质健康为代价，不让学生参加体育锻炼，更不用说参加业余体育活动。特别是对那些有运动天赋、学习成绩又突出的学生更是百般阻挠，不让其参与体育业余训练。其三，据调查统计，教师工作量大，业余体育训练没有报酬，使广大教师不愿进行业余运动训练。其四，学校课余时间紧凑，也是难以很好开展课余训练的原因。

根据调查，学生业余体育训练项目单一，资金投入少，对场地器材的要求较低。篮球项目具有广泛的群众基础，各种比赛很多，使学生从小就喜爱篮球，并且绝大多数体育教师都具备篮球的教学和训练能力，这就为篮球的业余训练提供了有利的条件。

3.2具有间断性和业余性

业余训练过程具有间断性是由于训练对象必须接受国家规定的学校教育所限制的。所受训的对象不同于脱产的专业运动员，其它课程学业的要求，学校其它工作的进行，必要的假期和其它因素的干扰，使业余训练不可能像专业运动员那样进行不间断的训练，这就决定了其训练过程的间断性

3.3相对专项性不强

业余训练以培养后备人才为主，因此训练内容的专项性相对来说不很强，也不追求极限负荷训练。业余训练作为多年运动训练过程中的最基础阶段，它还担负着给运动员定向、选材的任务。过早地确定专项不利于少年儿童的发展与最终表现，这也是许多运动员所证明的。同时，训练教师的专业知识缺乏，也影响了它的专项性。

4.课余运动训练的发展对策

4.1确立“健康第一”的指导思想

众所周知，我们的教育方针是培养德智体美劳全面发展的接班人，体育工作是学习工作的重要组成部分。学校体育工作担负着向上一级少校和运动队输送优秀优育人才的任务，也是培养和造就体育人的重要途径，同时他还推动了学校体育活动的开展，也反映了一个学校体育运动的水平。

4.2 “选材施教”事关重要

有些人认为：我们只是学校的业余训练，又不是运动专业队训练，学生的条件好不好并不重要，关键是能应付比赛。我觉得，不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。小学业余运动队的训练时应科学系统，不能操之过急，防止体能的超前“消费”，使他们健康成长真正成才。所以说选才问题事关重要。

4.3建立科学有效的教学管理机制

这是学校尤其是教练员老师的重要职责，对运动队全方位的严格管理是保证业余训练，提高运动成绩，使之成为成才的重要一环。如果没有科学系统的训练管理方法，那么会使我们的运动员队伍成为一盘散沙，在各种困难面前溃不成军，也会使课堂体育训练松松散散，使学生们无所适从，不知道该做什么好。这样，也就失去了体育训练的意义。

4.4促进学生的终身发展

学生的主要任务是学好文化知识，所以运动队只能在課余时间和课外活动进行训练。因此必须坚持课余运动训练，摆正学习与训练的关系，首先教练员应根据学校的具体情况，制定好严密的科学的切实可行的训练计划，并根据学生的具体情况（学习负担、休息睡眠、营养补充等）安排好运动量强度，使运动员在有限的训练时间收到良好的效果。

5.结论与建议

实践证明，学校课余训练是培养全面发展有体育特长的高素质的优秀人才，搞好学校素质教育，促进教育改革的重要手段，也是促进学校体育教育全面发展的有效途径。同时也是对实现我国在本世纪初叶建设成世界体育强国的目标具有极其深远的战略意义。根据不同的学校状况应当研究出符合本校实际的课余训练计划，有效地提高训练效率，助于学校的成长。

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作者简介：

王志聪，（1989—）男，汉族，广东东莞人，东莞市优秀教师，东莞市诺培小学，德育主任，研究方向：学生素质发展

（作者单位：东莞市石排诺培小学）