挖掘生活元素 助力体育课堂

刘宁宁

生活器材，妙用激趣

在体育课堂教学中，合理利用身边生活中常见的优质资源，对提升课堂效率、激发学生兴趣起到了很好的助推作用，不仅能让体育课堂顺利开展，完成必要的知识技能教学，更重要的是还能有效激发学生的锻炼兴趣，同时也让体育课堂更加生活化、多样化、有趣化。

报纸的使用

生活中的废旧报纸在体育课中的用途非常大。上投掷课时，可以把它团成一个圆球，替代沙包。在快速跑时，可以让学生放在胸前，跑的途中不要让它掉落，作为快速跑的辅助器材。在跳跃时，可以铺在地上作为障碍物。

轮胎的使用

为了让废旧轮胎增强视觉冲击感、提高学生兴趣，可以把轮胎刷成五颜六色。在体育课上，一场视觉盛宴开始了，低年级的学生可以进行滚轮胎比赛，中年级的学生可以进行障碍跳跃，高年级的学生可以借助轮胎完成支撑跳跃。

布条的使用

在进行投掷练习时，我们在练习快速挥臂时可以手持窄边布条，在挥臂瞬间会有响声发出，谁打得响，谁的挥臂动作就快，谁鞭打的动作就有力。

毛巾的使用

在进行快速跑反应练习时，采取单纯的跑步方式，时间久了，学生就会感觉非常枯燥。但是，把毛巾塞到身体后面当作尾巴，让三五个学生之间开展适当距离的互抓尾巴游戏，既提高了学生的反应能力，又增强了趣味性。

鞋盒的使用

鞋盒在准备活动中可以作为踏板操的辅助器材；在基本活动中可以作为跳远的踏跳板；在游戏環节可以用来搭建不同建筑物，一物多用。

呼啦圈做篮筐的使用

在小学高年级投篮教学中，由于场地有限，一片篮球场只有两个篮筐，极大地限制了学生投篮的密度。而在两个篮球架中间，用一根铁丝连接后，上面等距离放置适宜高度的呼啦圈，这样一来，场地上的篮筐瞬间多了许多，大大提高了教学效率和学生的练习密度。

生活情境，巧用增效

只有让体育课贴近学生生活，才能让学生体会到生活体育魅力，感受到体育的真谛和价值，从而地更好地完成教学目标，提高课堂效率。

用杯子喝水在摆臂练习中的情境

对于快速跑的摆臂练习，在教学中我们经常采用的是口诀式，前不露肘，后不露手，但其实学生头脑中的方位感并不是很清晰。如果我们采用手臂下摆是打水，上摆是喝水的形象比喻，学生们对摆臂练习的学习效率立即就提高了。

小刺猬遇险在前滚翻中的情境

低头团身作为前滚翻的重难点，用讲解的方式进行教学，效果不是很明显。在课上，我们引入小刺猬遇险记的情境，让低年级的学生扮演小刺猬，它突然遇到了危险，小刺猬要如何保护自己呢？这时学生会很自然地做出低头团身的动作，过渡自然，效率提高。

解放军冲破封锁线时在匍匐爬行中的情境

在进行爬行与游戏教学时，营造解放军在战场的情境，上面的橡皮筋比作是带电的铁丝网，解放军在穿越时，身体要紧贴地面匍匐爬行，不能碰到铁丝网。运用这种情境，学生身体重心立即降低，爬行的动作也标准了。

农民伯伯播种与收获在接力跑中的情境

在进行跑的游戏时，组织开展“播种与收获”的游戏。第一个学生跑出去时，把手里拿的器材放到指定的位置，作为农民伯伯种下的种子；第二个学生跑出去把器材收回来，寓意秋天到了，农民伯伯的庄稼收获了。这样生活化的情境，让学生既锻炼了身体，又学到了生活常识。

生活游戏，乐用提质

贴近学生的生活来开展体育游戏，把富有生活气息、具有趣味性的游戏带到体育课堂中，能让学生在游戏活动中不知不觉强化运动技能，同时舒展身心、锻炼身体、提高注意力，从而对体育运动产生强烈的愿望。

高人、矮人、超人游戏

在进行立定跳远的游戏时，当两手臂上举时，我们提醒学生做出高人的动作；当两手臂下摆往后时，我们让学生做出矮人的动作；往前跳出的一刹那，我们用超人来形容，学生的练习积极性大大增强，乐此不疲，提高了身体素质。

大渔网游戏

一部分学生手拉手当作大渔网，另外一部分学生手搭在肩膀上，当作水中的鱼儿，当“鱼儿”被“渔网”捕捉到时，随即变成一张更大的“渔网”，直到所有“鱼儿”全部被捉到。

烤香肠游戏

香肠是小学生非常喜欢的食品，香肠在烤箱中烘烤时来回滚动。于是，我们利用这个情境，让学生在垫子上模仿香肠，身体直立，来回滚动完成游戏。

撕名牌

《奔跑吧兄弟》是电视中经常看到的综艺节目。我们把节目中的“撕名牌”用在快速跑的游戏中，让原本枯燥的跑步变得生动有趣。

结语

体育课对于学生身体健康素质的提升以及良好生活态度的形成都有着至关重要的影响，因此我们应适应教育改革和发展的新形势，创新课堂教学，融入生活元素，让学生在“玩”中学、“趣”中练、“乐”中获，激发学生积极性，增强其社会责任感和提高生活技能，使体育教学发挥更大的育人效果。