为心灵之旅扬起理想风帆

文/刘少炜

在牡丹江电力工业学校有这样一位工会主席，她运用心理疏导的方法，深入了解本校员工所思、所想、所烦、所困，在工作中注入更多的人文关怀和心理疏导，大家亲切的称呼她为知心姐姐，她就是姜春哲。

作为员工心理建设工作主要负责人，姜春哲把帮助企业员工心灵成长，提升企业员工的心理资本作为工作的立足点，通过心理沙盘、团体心理辅导等方式，带领心理工作室的成员，对企业员工开展心理健康教育及心理辅导，先后为哈尔滨供电公司、黑河供电公司等多家企事业单位班组长、中层管理者、教师情绪、压力管理、人际沟通等方面的团体心理辅导，帮助员工增强心理能量和内在资本，增强员工的意志力、自信心、抗压能力和自控能力，提高员工的创新意识、贡献意识，最终培养团队精神。

在姜春哲的倡导下，心理健康工作室建立了“读书会”微信群，吸引注重心灵成长的员工加入，为大家推荐、选购心理学经典书籍，她本人带领大家共读共学，利用自己所学的心理学知识，帮助大家解决学习中遇到的疑难问题，并把所学应用于日常生活中。同时，她带领心理自愿者团队，到外地参加各心理学老师们举办的工作坊，先后学习焦点、内观等心理疗法技能，使心理工作室团队的专业水平不断提升。

多年来，姜春哲在心理学领域不断深入学习研究，结合本土化研发出了形体催眠放松、“寻找压力源”、“幸福盒子”等一系列减压方案，通过对企业员工团体心理辅导，营造一个充满真诚、理解、支持的团队氛围，使员工了解压力，学会认知自我，悦纳自我，调节自我，调整和改善与他人的关系，建立良好的生活适应能力。她在多年的钻研中，提出“五维疗法”“四轮定位法”，对个体进行心理咨询，缓解员工因工作、生活压力带来的焦虑、恐惧等负面情绪。

同时，姜春哲采取专兼结合的方式开展员工心理援助。一方面，通过内部挖潜充分发挥企业现有资源，帮助企业建立员工心理工作室，并对从业人员开展心理理论与技能的培训，逐步培养一支既了解员工心理需求，又具备专业资格的企业内部心理咨询师队伍；另一方面，引入社会力量，即与其他专业的心理咨询机构合作，既保证员工心理援助工作的专业性与技术性，又能够解决专业理论与企业实际脱节的矛盾，有效提高了这项工作的专业性和实效性。

在姜春哲的主持下，2015年7月成立了“牡电校心理健康工作室”，并组建了心理志愿工作者团队。2017心理工作室被牡丹江市总工会命名为市“职工创新创业导师工作室”，“员工心理援助项目”获得省总工会女职工创新成果奖。