男人吃红枣能治肾亏吗？

编辑同志：

以前我只知道女人吃红枣能养颜补血，所以我家的红枣是我的专供食品。前不久，我听说男人吃红枣能治肾亏，大喜，因为我老公正为肾亏忧虑呢！请问，男人吃红枣真的能治肾亏吗？

读者 解玉珍

解玉珍读者：

红枣富含维生素A、维生素C、赖氨酸、精氨酸，以及钙、铁等多种微量元素，还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，红枣富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”。气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。

红枣补养身体、滋润气血、壮阳的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。另外，每次吃棗最好适量。吃得过量会有损消化功能，引发便秘。综合考虑，男性每天吃10颗即可。

医生 赵国强