郑州大学健身气功开展的制约因素与推广策略研究

焦庆超 王君玉

1.前言

1.1 选题的依据

健身气功是我国传统的健身体育运动，同时是我国宝贵的文化遗产。2000年9月，国家体育总局对健身气功做出了明确的解释和界定：健身气功是以增进身心健康为目的，以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的组成部分。

据调查显示，我国大多数青少年都喜爱参加时尚的运动健身项目，对我国传统的健身运动知识和技能了解很少。高校作为文化学习和传播的重要阵地，在高校开展和推广健身气功，不仅可以提高学生的身心素质，还可以弘扬中华民族优秀传统文化，促进高校大学生德智体全面发展。

1.2 研究的目的意义

本文通过对郑州大学在校学生健身气功的参与情况的调查研究，找出健身气功在学校开展与推广过程中存在的问题并提出相应的推广策略，促进了健身气功在郑州大学的快速合理发展，为健身气功在我国的发展和中华民族的文化传承奠定基础。

在高校开展健身气功，不仅可以让学生增强体质，陶冶身心，还可以学习和弘扬中华民族优秀传统文化，丰富学生的校园生活。

2.国内外研究现状

2.1 国内研究现状

2.1.1 健身气功功效的研究

健身气功的功效的研究主要是针对健身功法对人体的医疗功能，练习的功法不同对身体有着不同的疗效。

张庆武，尹维增在健身气功五禽戏对大学生心血管机能影响的研究结果表明：健身气功五禽戏属于一项强度不大的有氧运动，持之以恒的自觉进行练习能够有助于大学生心血管系统机能的改善和提高。健身气功在练习时不仅有肢体动作还需要自身的呼吸吐纳进行协调配合，持之以恒的健身气功练习对大学生最大吸氧量也有一定程度的改善作用

近年来，健身气功逐渐发展起来，全国各个省市都有健身气功站点的建设；河南作为武术之乡，其健身气功站点的建设条件与情况较之其他地区来说情况良好。如今许多高校引进了健身气功作为一项高校课程，而郑州大学位于河南，有足够的优势开展健身气功运动；郑州大学作为一所一流大学，需要大力发展健身气功运动，这不仅能改善学生的身心健康，也使这项优秀传统文化通过高校传承发展下去。

2.1.2 健身气功的发展研究

虞定海等在2005年，对上海市健身气功发展的现状做了解释分析，提出了自己的观点：健身气功要形成国家体育总局、上海市体育局、区县体育局和街道(乡镇)四级管理网络。学校就是一个‘社会’，健身气功若要在高校良好的运行与发展，必须形成一个科学的组织管理体系，来合理的组织领导健身气功运动项目。这就需要教育局、文化局、政府、学校领导、健身气功指导员等来共同组织管理、运行。

2.1.3 健身气功推广策略的研究

健身气功的推广需要人们对其认可与接受，当人们认识到健身气功的健身价值和精神层次的益处后，人们才会对其进行深入学习与交流，同时享受健身带来的健康与快乐。

吕韶钧，彭芳等在2005年，指出在健身气功早期的传播主要体现在师徒传播这种形式上。这种传播形式的特点是人数少,但传播的内容与技巧精细，容易使人接受。这就体现出了大众传播的优势，但同时也暴露出大众传播速度慢，人数少等缺点。

张云崖，王林，虞定海在2008年，指出当前健身气功的推广主要任务在于各级指导人员，提出要建设健身气功爱好者队伍，充分发挥多种力量推广健身气功。

高校作为文化教育与传播的重要阵地，同时高校中青少年为主要接受人群，要充分发挥高校人才的作用，通过培养相关专业人才，科学的引导在校大学生参与到健身气功锻炼中来。

2.2 国外研究现状

健身气功是我国独有的健身运动形式，虽然近年来健身气功在许多国家都有各种形式的发展，但据查阅相关文献，目前尚未发现有国外学者对健身气功的推广与开展进行研究。

3.研究对象与方法

3.1 研究对象

随机抽取郑州大学在校200名大学生进行调研。

3.2 研究方法

3.2.1 文献资料法

通过检索中国知网以及查阅郑州大学图书馆，展开关对健身气功相关文献的研究，从而对健身气功的开展与推广进行综述分析，为研究提供理论基础。

3.2.2 问卷调查法

本研究问卷结合专业老师的指导分别在郑州大学荷园生活区，郑州大学南操场，郑州大学西门三个地点进行发放与回收。为了保证问卷的真实性和回收率，采用了现场发放、现场回收的方式。发放问卷200份，回收200份，回收率100%，其中有效问卷188份，有效率94%，详见表1。

表1 学生调查问卷情况一览表(N=200)

3.2.3 数理统计法

本研究中的数据采用Excel软件进行数理统计，并对相关数据进行处理。

4.研究结果与分析

4.1 郑州大学健身气功开展的现状分析

健身气功作为传统健身方式与当下流行的其他健身运动方式相比，人们更倾向于瑜伽、游泳等健身项目。同时学生对健身气功的不了解，阻碍了健身气功发展与传播。

4.2 郑州大学学生参加健身锻炼方式的对比分析

学校内有关健身和武术方面的社团中，缺乏健身气功的相关学习内容，学生普遍愿意学习瑜伽、跆拳道等健身项目。

图 学生选择或愿意选择的健身运动

由图可以看出，学生更易于接受当下流行的大众健身形式，这些健身形式在校园内有指导人员对其进行组织活动。而健身气功缺乏组织者和媒介传播，因此相对冷门。

4.3 郑州大学学生对开设健身气功选修课程的态度分析

健身气功作为体育锻炼运动，其练习内容与练习特点和功效，都非常适合当今大学生的生活和身体条件。通过问卷调查，我们可以了解到郑州大学学生对开设健身气功选修课程的态度，详见表2。

表2 郑州大学学生对开设健身气功选修课程的态度

从表2中数据可以看出，学生对开设健身气功选修课程持有不同的看法和态度，一部分对健身气功选修课程持无所谓态度；一部分人喜爱运动，认为该课程是门强健体魄的课程；有极少人认为该课程是耽误时间，毕竟大学生活中学生自己可支配的时间很多，可以进行充分选择；但大多数学生认为选修课程是他们学习中的一项任务，只有完成任务，才能顺利完成学期考试。针对以上问题，学校应加强选修课程考核标准和增加学分比例，更要加强对学生的思想教育，让他们认识到锻炼身体的重要性和练习健身气功的益处。

4.4 郑州大学体育专业健身气功课程开展现状

根据调查了解，郑州大学体育学院校本部2012级武术专项训练班是第一届正式学习健身气功的班级，学习的健身气功功法只有四种：易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦；这四套功法从2003年开始推广，目前已经在许多省市开展普及。在2015年安徽池州举办的全国高等院校健身气功比赛中，该班学生获得易筋经男子个人项目第二名；五禽戏集体项目第一名；易筋经集体项目二等奖等成绩。这充分说明我校有能力和水平开展健身气功教学，也能将健身气功更好的推广出去，为全民健身贡献一份力量。

但我校从事健身气功教学的专业指导教师目前只有一位，进行专业学习的学生更是寥寥无几，这就严重阻碍了健身气功在我校的发展和普及，健身气功作为郑州大学的“新生事物”想要其更快、更好、更全面、更直接的呈现在学生面前，就必须充分发挥专业人员的“领头羊”作用，进行科学有效的宣传和带动。

5.结论与建议

5.1 结论

5.1.1 健身气功作为传统健身方式，对于当今追求潮流的大学生来说，不易于接受。

5.1.2 学校体育选修课程考核标准较低，学生只是为应付考试，阻碍了健身气功选修课程和普及发展的步伐。

5.1.3 师资力量方面，学校缺乏健身气功方面的高水平教师和相应的健身气功专业指导人员，不能对健身气功很好的宣传和指导教学。

5.1.4 学校对育课程的重视程度也阻碍了健身气功的推广普及。

5.2 建议

5.2.1 加强对健身气功的宣传。要充分利用校园广播站、报纸等对健身气功进行宣传。

5.2.2 学校应鼓励、组织和扶持健身气功社团或组织的建立。要在体育专业学生中发掘和培养健身气功指导员，开设健身气功兴趣班带动其他学生的学习；定期进行健身气功表演活动，让更多学生了解健身气功的知识和正确技术动作。

5.2.3 健身气功作为健身养生运动，与医学方面有着不可分割的联系。学校应进行两个领域的相结合，不断进行教学方面的创新与进步。

5.2.4 引进相关专业人才。积极开设健身气功课程，增加健身气功教师数量，鼓励学生积极选修健身气功课程。

5.2.5 积极参加校外健身气功比赛。努力取得省市乃至全国优异比赛成绩，提高对健身气功运动和健身气功课程的重视程度。