浅谈羽毛球混双战术

居阳

摘要羽毛球运动从发明到现在已经一百多年了，从羽毛球规则和各种器材的不断改进、发展，到现在成了一项全世界人民喜爱的项目，仅我国参加人数就上亿而且参加人数不断在增加。随着羽毛球项目的发展、运动器材、服装、鞋等各方面的变化，羽毛球的战术也在不断发展变化。在这里和重点大家探讨一下羽毛球混双战术。

关键词羽毛球 混双 战术

在谈羽毛球混双战术时先强调一个观念，两个人站位的观念，你要像一支筷子的前后的头，它们两个是跟着很紧密的。看他们两个有没有离的很远，他们两个就像一个头尾，紧密结合在一起，当有人轮转向前的时候，轮转向前那个人就会跟过去补位，他们两个位置一直有人站满，不会两个人越分越开。平行站位是什么站位，是防守站位，一直平行站位，这样永远不会有人进攻。所以，怎么从平行转到前后？要有人动，要有人启动这个圈去轮转，这个队形就会从平行站变前后站位。比如你擋完球，你轮转上来，是不是你们变成前后站位了，而对方看你把球挡了，你人跟上来对方网前的人就有压力，会把球挑起来，这样我们就可以开始进攻了。那在进攻中，是否还需要轮转呢？答案是肯定的！比如你搭档已经跑的快死了，他已经没力杀球，你还不轮转？你们要有保护自己的方式，就是让有利的人去后场杀球，进行调配，这样你们才可以一直保持在进攻中有利的状态。总之，双打当中进攻可以轮转，防守也可以轮转，双打的战术套路要活用，因为当你们稳定的技术，你们要靠稳定的战术，活用你的战术，让你在球场上的灵活度加强！

一、混双进攻站位

男生的站位不要站太后场，就站在女生身后。这是业余混双的一个普遍问题，男生经常站位偏后。打男双时的进攻站位，男生网前要管的范围比较广，后场男生可以站的稍微靠后一点。但是打混双时，男生需要随时准备补女生的漏球，因此站位要靠前。

女生多放网、挡网，少挑球和高球；没把握时多打软球，少打重球。女生非要挑球时，要挑斜线，让球与男同伴保持直线。这样处理球可以为自己争取更多准备时间，漏球时男同伴也有时间补位。男生多打中路球和直线球，避免打斜线的高球、抽球、挑球。目的是让女生可以在最短的时间内封网或放网，帮同伴制造进攻机会。打斜线的高球、抽球、挑球，女生就得退后防守，造成己方被动。男生后场杀、吊、放、挡时，女生往前跟进到和对方球成直线站位盯住直线接球。这时男生站在女生背后保护中腰和补位斜线，随时跑接女生的左侧或右侧漏球。注意不要平行站，女稍前，男生稍后靠近中线，两人成斜线。后场力量不足的女生，要避免给自己带来后场压力，站位稍前也方便回网前；男生靠近中线补接漏球比较快。记住不要像打男双一样退至中场平行站。

二、混双防守站位

男生打出的高球、抽球、挑球是直线球时，女生后退成上述典型站位，防斜线球，男生站位偏中线，目的是保护中路和补位直线，随时跑接女生前面或后面漏球。防守范围越小注意力越集中，越能打出高质量的回球。很多爱好者都应该了解羽毛球战术中比较重要的一点，就是要限制对方的球路，这样就可以缩小本方的控球范围，更容易抓住对方的回球，同样的对于水平不是太高的女队员来说，主动减少自己的控球面积从而增加注意力无疑是一个不错的方法。常规的控球分区一般是均分，要么一人半场，要么一前一后，这个大家都比较熟悉了，根据男女水平的差异，控球区域也应随之变化，一般来说相应的缩小防守面积、封网范围以及封网高度可以有效保障回球质量。缩小防守面积：女队员在防守能力不足的情况下，将大部分面积交给男队员，把注意力集中在一个较小的范围，因为这种情况对方多半会杀女队员，你只需要做好准备等着对方杀到自己手里，那样就简单很多了。缩小封网范围：当女队员无法照顾整个网前的时候，可以适当的选择一个点加以打击，至少可以保证一个点的攻击力，如果两边都想照顾那可能两边都会被动，放弃远端网前交给男队员补位，可以提高一个点的封网质量，保障该点的得分率。缩小封网高度：通常贴网的球具有更大的威胁，男队员即使从后面补位也会比较被动，女队员可以把注意力集中在网带附近，这样可以更大提升网前的控制能力，而过高的球可以放给后场男队员处理。后场压上的进攻威胁比从网前后撤进攻要大。后场男队员绝对不能错过半高的得分机会，而女队员千万不要有幻想去后退或者跳跃拦截半高球，因为后退时在高点发力不充分，而且容易和后面男队员发生碰撞，失误率特别高。此时应该让出位置，把机会留给后场压上的男队员，让男队员压上击杀得分，达到最佳配合。

总而言之，混双站位是建立在双打站位基础上的，一定程度上取决于两人的水平差异和打法习惯，要清楚自己的能力范围有多大，能力强的多跑动多补位，能力弱的守住自己的一亩半分地，力所能及的为搭档分担。双打是两个人的合作，好的站位分配可以最大限度的发挥每个人的优势，弥补搭档的弱点，2017迪拜混双决赛中郑思维陈清晨组合更偏向于前后站位，而邓俊文谢影雪组合更偏向于平行站位，虽然站位方式略有不同但都是为了发挥优势弥补弱点。要想取得最终的胜利，就要根据两个人的身体素质、技术特点来进行合理的战术训练和合理的战术安排。