老年人长期“宅”在家小心诱发帕金森

今年65岁的杨大爷自从随儿子来到广州后，长期一个人待在家里。由于身边没有了熟悉的朋友，原本爱说爱笑的老杨最近变得特别沉闷，不爱说话，总是一个人发呆，周末也不太出门了。到医院心理门诊检查后才发现，原来他有了轻度抑郁。

前段时间，杨大爷发现自己面部特别僵硬，行动时动作也变得迟缓，想试图走快却发现有困难；而且右手出现非常细微的颤抖。刚开始，杨大爷以为是年纪大了，腿脚不灵便，在家人一再催促下才到医院检查。经过影像学检查、抽血化验和心理评估等综合措施确诊：杨大爷为帕金森病。

专家提醒，很多帕金森病人刚开始都有抑郁症或者其他心理障碍，作进一步诊断后才发现是帕金森病。

不少老年人退休后，喜欢长时间一个人独自待着，独来独往，朋友的活动也不参加。一个人静静“宅”在家里，此时作为子女需要特别留意他的情绪状况，如果老人出现明显的手发颤、行动不便，不自觉地流口水，或是原先挺开朗的人突然不开心、抑郁了，就要小心是不是患帕金森病了。如果出现上述的这些症状，要带着老人及时去往医院进行诊断，以免耽误治疗。

专家介绍，抑郁可出现在帕金森病的任何阶段，但有两个高峰。第一个高峰就是在疾病的初期，抓住这个早期信号对于帕金森的防治非常重要。

老年人经历了人生的起伏，懂得“含蓄是一种美”，但含蓄也要注意限度。如果成天一句话也不想说，失去与人交流的意愿，或者沉溺于自己的世界，反复思考一些问题，比如自己活着有没有价值、自己有没有能力等，则需要警惕是不是受到抑郁等不良情绪的困扰。帕金森患者中约有40%～55%出现抑郁和焦虑等情绪情感的障碍，表现为易疲劳、能动性降低、情绪悲观、兴趣减退、食欲减退、睡眠障碍、精神运动性抑制等症状。

不少帕金森病人的情绪状态与疾病的严重程度无关，而与家庭和病人本身的调适状况有关，所以家庭的理解、支持、关心和体谅是病人康复的重要因素。

同时，帕金森病人要努力培养自己多方面的兴趣，如看书、读报、听广播、绘画、养殖花草等，多参加社交活动，分散对疾病的注意力。当症状较重时，可在心理治療的同时结合药物治疗。多锻炼也是预防和治疗帕金森的有效方法。锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，练练器械操，这对于延缓运动功能减退很有好处。