心脏病患者到底能不能游泳

唐春生

近日，在某地体育馆内，一名老人突发心脏病晕倒，后送往医院抢救无效后遗憾离世。当时在场参与救援的人员表示，游泳的老人已经69岁，是游泳馆的老泳客，有心脏病史，晕倒与常年的心脏病有关。

游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用，有利于控制血压、血糖、血脂等，提高心血管系统的工作效率。但游泳本身也是一把“雙刃剑”，游泳会加快心脏跳动，引起供血供氧需求的增加，如果游泳运动量过大，心脏病患者在运动状态下可能会出现血液供应不上、冠状动脉缺血、血管痉挛等现象，进而可能引发心梗、猝死。

心脏病患者游泳前需要检查身体，充分了解自己的健康状况。在医生做完心脏功能的测评，并给患者提供游泳建议后，患者才可以去游泳。

患有心脏病的患者运动要更科学，运动前要做全面的心脏康复评估，根据评估结果，医生会为病人设计运动处方。

心脏康复评估的内容包括：活动平板运动心电图、气体代谢分析仪、6分钟步行试验、动脉弹性测定和心肺运动试验等。

推荐的运动方式有步行、健身跑、游泳、骑自行车、划船、跳绳、太极拳、气功等。

心脏病患者运动时须注意什么

心脏病患者运动时，要特别注意运动前和运动后做好准备运动和放松运动，以免运动时发生意外。

运动前须做好准备运动，可做一些柔软体操、牵拉运动、呼吸练习等。

运动中如果发现心悸、脸色苍白，可能运动强度过大，要马上停止运动。

运动后有氧运动结束之后继续散步、自我按摩，不要马上坐下或者吃东西喝水，防止一下子降低血压或升高血糖。

运动后，第二天早晨感觉很累，并出现心率加快或减慢以及血压异常的现象，也说明运动量过大，需要及时调整运动强度。