主食厨房
2018-09-25
北京广播电视报 2018年33期
面窝酸豆角
食材准备:白面、玉米面、小米面、豆面、酸豆角、肉馅、彩椒、香菇、豆干、牛奶、泡打粉、酵母、白糖、白胡椒粉、料酒、生抽、蚝油、番茄酱、香油、小米辣。
制作步骤:
步骤一:和面。将300克白面与100克玉米面、100克小米面、100克豆面混合,加入半斤牛奶和面,加入3克泡打粉、4克酵母、5克白糖,和成面團后,饧发20分钟;
步骤二:炒酸豆角。酸豆角浸泡半小时,切碎,彩椒、香菇、豆干切小丁。锅内放油,倒入肉馅煸炒,放白胡椒粉,烹料酒,变色后加入生抽、蚝油、番茄酱,加入小米辣煸炒,放入豆干、香菇丁翻炒均匀,然后下入酸豆角翻炒入味。出锅前放入彩椒丁翻炒均匀,淋少许香油即可。
步骤三:制作面窝。将面团搓匀切剂子,用手压成有厚度的圆饼,利用鸡蛋的弧度做成面窝状。蒸屉刷油,放入面窝,倒扣即可,上汽后蒸10分钟。出锅后,将炒好的酸豆角盛入面窝中即可食用。
牛肉菌菇黄金饭
食材准备:小米饭、鸡蛋、红椒、杏鲍菇、牛肉馅、料酒、白胡椒粉、葱。
制作步骤:
步骤一:处理小米饭。小米饭中加入适量盐,1斤小米加入2个鸡蛋液拌匀;
步骤二:炒辅料。锅内放底油,倒入杏鲍菇丁煸炒至变色,倒入牛肉馅煸炒,烹料酒,加入白胡椒粉,煸炒出水汽盛出;
步骤三:炒小米。锅内放底油,倒入小米饭,煽炒出粒粒分明的程度,下入处理好的牛肉馅和杏鲍菇,出锅前撒葱花、红椒丁,翻炒均匀盛盘。