大班体育活动：折返跑

郑天鸽

设计意图

我发现大班的孩子会乐此不疲“自创”各种机会跑起来，而且在自发的跑步游戏中，同伴间会形成一种约定俗成的游戏规则并相互遵守。因此，我以幼儿的兴趣为出发点，设计了本次活动。

活动目标

1.掌握折返跑的基本方法：加速跑——摸折返点——迅速转身——再加速跑，在折返点附近能够降低重心，后腿蹬地。

2.在一定时间内，尝试多次折返，发展身体的灵敏性和耐力。

3.能够在转身跑时学会保护自己，体验成功的喜悦。

活动准备

经验准备：玩过“猫捉老鼠”游戏，有四散追逐跑、躲避跑的经验。

物质准备：口哨，起点线，正方形的塑胶场地，音乐，若干个沙包，12个筐，8个标志桶（上面绑有铃铛），四种不同颜色的袖带。

活动过程

一、开始部分

幼儿跑步入场后站成四路纵队，跟随音乐做热身操，活动身体。

二、基本部分

（一）创设游戏情境：猫捉老鼠

1.师：今天我们玩一个游戏，名字叫“猫捉老鼠”，怎么玩呢？

2.幼儿回忆玩法：两人一组自由组合，背对背站成两横排。第一排说“吱吱吱，我是小老鼠”，第二排接着说“喵喵喵，我是大花猫”。说完，大花猫迅速转身去捉小老鼠，捉到后，角色互换，猫变成老鼠迅速转身跑，老鼠变成猫迅速追。

游戏规则：猫只能捉和自己组合的小老鼠，并且在规定的区域内四散追逐。

（设计意图：体育活动的每个环节都是有意义的，猫和老鼠的角色，将幼儿很快带入活动，充分调动了幼儿的积极性和参与性。游戏中练习碰到障碍物后迅速转身，将后续教学难点前置）

（二）集体练习折返动作

1.熟悉场地，初步感受、探索折返跑。师：小猫们，你们都捉到老鼠了吗？为什么没有捉到？可能是我们的速度太慢了，别着急，猫妈妈给你们准备了练习跑步的场地（见下图），是怎么练习的呢？

（设计意图：这样的场地设置，一方面减少幼儿的等待时间，增加运动效率；另一方面也能增强幼儿的行为控制能力）

2.幼儿观察讨论：向前跑，碰一下标志桶上的鈴铛，迅速转身回到队伍后面。师：我们一起试试。

3.师：咦？猫妈妈怎么没有听到一些铃铛发出声音呢？这是为什么呢？

4.幼儿大胆猜想，并再次练习。

（设计意图：触摸铃铛，既增加了活动的趣味性，又能帮助幼儿建立折返点的概念）

5.师：看到小猫们练习得这么好，猫妈妈我啊，也等不及想要试一试了，这次请小猫们看猫妈妈是怎么练习的哦。

6.幼儿观察教师示范动作，大胆说出自己的发现。师：你觉得怎么样？看到了什么？

小结：我们练习的是折返跑，先加速跑，快靠近折返点的时候减速，摸折返点，然后迅速转身，再加速跑，并在折返点的时候能够降低重心，后腿蹬地。

7.幼儿再次分组练习。

（三）幼儿自主探索折返跑的不同跑法

1.师：小猫们，这个训练你们觉得怎么样啊？难不难？刚才我们是正面跑过去，转身正面跑回来的，还可以怎么跑？我们一起来试一试。

2.幼儿自主探索、交流折返跑的不同方法。师：你刚才是怎么玩的？有个小朋友刚才的跑法很有趣，我们也来试一试吧。

3.幼儿自由练习不同跑法：螃蟹步，倒退跑，站在起跑线上，背对标志桶，等等。

（设计意图：鼓励幼儿反复尝试不同的跑法，能够使一个动作延伸出不同的游戏，提高幼儿的创造性和身体的灵活性）

（四）在游戏情境中感受多次折返跑

1.师：练习了这么久，你们都渴了吧？猫妈妈在对面准备了好吃的果子，我们把它们摘过来吧。

“争分夺秒”游戏玩法：（1）幼儿分成四组，每组一个空筐。（2）音乐响起来时，全体幼儿在正方形场地里四散跑，往返于不同位置的果子和本组的筐子之间，跑时注意避让他人。（3）每个装果子的筐里，有果子若干。（4）重复往返运果子，一次运一个。

2.音乐结束。师：果子运完了，但是怎么知道哪组运得最多呢？（幼儿用估数、点数的方法，得知哪组运得最多，体验获胜的喜悦和游戏的快乐）

三、结束部分

跟随舒缓的音乐放松身体，整理场地。

活动反思

本次活动幼儿的运动量较大，大部分时间都在跑，个别幼儿会出现干咳的现象。因此，在热身环节和“猫捉老鼠”游戏中，教师不断提醒幼儿用鼻子吸气。在基本部分各个环节，幼儿练习过后，将幼儿集中，一起深呼吸，避免造成呼吸急促和呼吸困难的感觉。

大班幼儿喜欢运动，自身空间方位感逐渐发展，对于运动中和他人保持距离的意识也逐渐增强，但在运动中还是会有造成意外碰撞与伤害的可能。本次活动中，教师运用游戏情境有意识引导幼儿自己发现问题并解决问题，总结出如何在快速奔跑中避免碰撞，建立折返跑的经验，在帮助幼儿提高自我保护意识的同时，促进积极主动、敢于探索和尝试等学习品质的发展。

活动中，教师一直充当隐性建构者的角色。以物质准备为例，首先，在“猫捉老鼠”游戏中，提供宽敞的场地，减少幼儿发生碰撞的可能性；其次，在折返跑的练习中，将场地设置成围合状，尽可能让多名幼儿同时参与，既减少了等待的时间，又通过控制场地中间标志桶的距离，减少幼儿转身时的碰撞；最后，在“争分夺秒”游戏中，幼儿分组在规定时间内同时往返运送果子，一方面满足了大班幼儿的竞争心理，使活动具有一定的挑战性，另一方面，幼儿在不断运送中多次往返跑，在行进中学会保护自己。