基于中国健康体育课程模式的实践与思考

顾鸣丹 卜洪生

摘 要 新修订的高中体育与健康课程标准凝练了学科核心素养、优化了教学内容，强调以“运动技能、运动负荷、体能练习”三个关键点展开教学。为了在体育课堂教学中详细呈现这种思想和内容变化，本文在学科核心素养引领下，紧紧围绕“中国健康体育课程模式“的目标，针对啦啦操教學的目标设置、内容安排、情境设计以及运动负荷预计等方面进行了初步实践，供大家参考指正。

关键词 体育与健康 课程标准 核心素养 啦啦操

中图分类号：G633.96 文献标识码：A

《课程标准（2017年版）》在继承《普通高中体育与健康课程标准（实验）》课程性质的基础上明确提出：“高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以培养高中学生的体育与健康学科核心素养和增进高中学生身心健康为主要目标的课程。”主要强调体能和运动技能的学练和运用。

课堂教学是体育教师与学生面对面进行教与学的认知及情感交流与交往的过程，也是实现学习目标的核心环节。高中校园啦啦操的教学应当根据《课程标准（2017年版）》的精神，以培养学科核心素养为基本追求，有效地实施体育与健康课堂教学。

1新课标下的校园啦啦操课堂教学目标设置

1.1校园啦啦操的特点

啦啦操是一项体现健康活力、青春风采、团队精神且具有独特魅力的新兴运动项目，它具有健身、娱乐、教育等多重复合价值。在中学开展啦啦操运动不仅能促进校园文化的建设而且对提高学生的身心素质都有重要的作用。

1.2常规校园啦啦操课堂的教学目标设置

在常规的校园啦啦操课堂教学中，主要以教师示范、学生模仿为主的教学方式，教师习惯于机械性地教，学生习惯于被动性地学，目标设定比较单一，通常以学生掌握某一套操为主，且学习方法、手段较少，在教学过程中往往以灌输式教学为主，给学生自己发挥的空间非常局限，因此也导致学生的学习兴趣慢慢减弱。

1.3探索校园啦啦操的教学目标设置

体育教师应强化目标意识，体现向“核心素养”转变，主要包括运动能力、健康行为和体育品德（见表1）。

2新课标下校园啦啦操课程内容与教学方式的改革

《课程标准（2017年版）》指出：在课程内容方面，关注对学生学习和发展有意义的传统体育项目和新兴体育类运动项目；在教学方式方面，倡导多样化的教学方式，重视与信息技术的深度融合，注重学生的自主学习、合作学习和探究学习。”

在课程内容和教学方式方面，《课程标准（2017年版）》特别强调了三点，第一，要改变碎片化知识和技能教学的现状，单一知识和技能的教学割裂了知识与知识、技能与技能之间的有机联系，难以使学生完整地体验和理解，因此，要从以知识点为主的内容体系向以育人为主的内容体系转变，要从单知识点的内容体系向结构化的内容体系转变。以高中校园啦啦操教学为例，常规课堂教学往往以采取单个技术动作教学较多，如（1）32个基本手位；（2）踏步；（3）吸腿跳等。这样的教学模式仅仅只是将单个的知识点教给学生，并没有形成知识点和教材体系，没有使学生掌握学习啦啦操的方法，学生学到的只是老师所教授的一个单一动作或一整套操而已。因为校园啦啦操是千变万化的，它不是一个独立的单个技术动作，要完成一整套完整动作，不仅仅是展现基本动作，还应当包括表演者的情绪、体态，动作与音乐的配合，队员之间的难度动作、队形配合，所以啦啦操的课堂教学应当采用模块式的教学方法，指导学生学练多个单个技术和组合技术，并在复杂的活动和比赛情境中加以运用和提高。第二，要创设复杂的运动情境，因为只有创设复杂的运动情境，才能培养学生运用结构化的知识和技能分析问题和解决问题的能力，并提升学生的体育品格、体育精神和体育道德水平。探索校园啦啦操的情境设置：注重多样化的的教学情景设置，把更多的精力放在设计学习问题、活动情境和激发、引导学生主动积极的学习，发挥学生的独立学习能力。如游戏情境、比赛情境、团队合作情境等。在啦啦操的技术教学方面，设置不同难度、不同人数的学习情境，如单人、双人、三人以及多人的不同组合方式。第三，要积极运用多样化，特别是自主学习、合作学习和探究学习的教学方式，改变体育课上教师说得多、学生练得少的状况，给学生更多学练的时间和空间，真正实现从以教为主向以学为主的转变。如啦啦操的分组训练，能力好的同学带动能力较薄弱的学生一起学习，充分展现小组合作能力，同时也培养了学生自主、自立，建立起信心，体验到团队合作的乐趣；分层训练，可以通过能力进行分组，选拔优秀人才，进行不同的情境创设，培养其自主创编能力。多媒体教学也是多样化的一种，啦啦操可以通过视频教学，直观地告诉学生啦啦操的音乐选择、节奏踩点、动作编排、造型欣赏以及运动员的面部表情。视频教学是现代化课堂必不可少的一个基本手段。

2.1常规与探索新课标下的啦啦操课堂教学内容与教学方式的对比

3新课标下校园啦啦操教学的运动负荷预计

3.1课程标准运动负荷相关规定

高中体育与健康课程标准针对体育课运动负荷不足现象，提出加强运动负荷的指标。比如每一节体育课，学生运动时间占课堂总时间的75%以上（运动密度）；单个学生练习密度不低于50%；每节课学生平均心率应达到140～160次/分；每节体育课都要安排10分钟左右的体能练习（一般体能和专项体能）。

3.2常规校园啦啦操教学法

常规的校园啦啦操教学课堂，大部分时间都是以老师教，学生集体练习为主，会出现学生练习密度小，能力强的学生反而练得比能力弱的多，能力薄弱的同学缺乏主动性和积极性，任课老师一堂课下来比学生都累。学生间缺乏团队合作，针对性的体能训练安排也较少。

3.3探索校园啦啦操的适宜运动负荷预计

（1）每节课除让学生学练基础动作技术和组合动作技术外，还可以有针对性地安排学生进行一般体能和专项体能的练习，如变速跑、冲刺跑；柔韧练习（压腿、下叉、下腰等）；力量练习（平板支撑、仰卧举腿等）。

（2）在进行啦啦操基本手位动作技术和组合动作技术教学时，教师除了引导学生自主学习外，还要采用合作学习的方式，如能力好的带动能力薄弱的同学一起学习提高整体的学习积极性；也可以分层练习，能力较好的同学分为一组，进行一些难度创编动作，提高团队水平，培养合作意识和团队精神。

（3）将基本动作技术和组合动作技术的学习置身于游戏、练习和比赛情境之中，激发学生的学习兴趣和热情，如同一套操进行比赛，分组安排学生进行个性创编比赛，可以加入特殊音效（音乐的改变）、造型动作、队形变化。演绎不同风格，提高学生兴趣的同时，也增长了学生们的技术水平。

4总结

校园啦啦操的课堂教学应体现体育与健康学科核心素养的思想，设计和选择有利于实现校园啦啦操教学目标的教学内容、学习情境、教学方法、运动负荷预计等，促进学科核心素养的形成。

参考文献

[1] 汪晓赞，尹志华，李有强，于莹莹，季浏.国际视域下当代体育课程模式的发展向度与脉络解析[J].？体育科学，2014（11）.

[2] 张晓娟.儿童青少年心理健康状况及其影响因素[J].中国健康心理学杂志，2013（06）.