不只是UTMB_参考网

不只是UTMB

2018-09-11赵小钊

户外探险 2018年9期

赵小钊

每年秋天在法国、意大利和瑞士三国交界处举行的环勃朗峰超级越野跑赛（UTMB），是世界著名的极限长跑赛事，采用国际越野跑协会认可（ITRA）积分加抽签的报名遴选方式，每年都能吸引世界各地的数千人参加。UTMB是不是极限越野跑赛的巅峰，这是个仁者见仁智者见智的问题。但是，在它之外，不论是在勃朗峰山区、比利牛斯山区、斯堪的纳维亚荒原，还是在不列颠群岛、爱琴海沿岸，或是巴尔干地区，欧洲绝不缺少其他各具特色的极限长跑赛事。除了UTMB，还有哪些赛事值得你去参加呢？

SWEDISH

ALPINE ULTRA

时间：每年7月

地点：瑞典Nikkaluokta

网站：www.swedishalpineultra.se

特色：远离酷暑，享受清凉。沿着瑞典著名的徒步路线—国王之路（Kungsleden），踏入北极圈，穿越北欧苔原林地。瑞典在北极圈以内的部分，被称为拉普兰（Lapland），被公认为地球上为数不多且最为纯净的地方，几乎没有遭到任何污染破坏，仍旧保持着数万年前的样子。在比赛中，你无需经历黑夜—因为恰逢日不落的极昼。赛道经过荒原、湖泊、冰川、峡谷等多种自然景观，并且可以远眺瑞典最高峰。这里的原住民是萨米人，他们仍然保有传统的生活方式。

赛事相关信息

ITRA/UTMB：积分4分；

距离：107公里

規模：60～70人

关门时间：24小时

最快成绩：男11小时5分；女12小时33分

安道尔越野赛

ANDORRA ULTRATRAIL VALLNORD

时间：每年7月报名，纯拼手速网速，无需抽签

地点：安道尔Ordino

网站：www.andorraultratrail.com

特色：安道尔越野赛，以绝美的山地风光、变态的技术难度、惊人的陡升陡降和古老的欧洲文化而闻名，是欧洲规模较大的赛事之一。比利牛斯山区的安道尔，是世界上著名的袖珍国家，境内多山，历史悠久，具有独特的自然与人文环境。从难度上看，安道尔越野赛要远远超过UTMB。例如，运动员必须在陡峭的乱石堆里上蹿下跳，或是在宽度不到一米的山脊线上踩着石块奔跑很久，甚至近距离穿越随时可能有坠石的危险地带。为了显示自身的格调不同，它以漠视ITRA/UTMB积分体系的特立独行，来彰显高冷的存在感。

安道尔越野赛目前分为5个组别：EDS、RDC、Mitic、Celestrail 和MDC。难度最大的EDS为双人组，要求GPS自导航。因为路线太过危险艰难，组织者为了运动员安全考虑，以团队赛的形式来确保强制性互助。除去EDS、RDC，其他组别不设门槛，跑者一旦感觉无力完成，可选择临时更改为相对容易的路线。

赛事相关信息

组别与规模：EDS组，230公里/300人（150支队伍）

RDC组，170公里/450人

Mitic组，112公里/500人

Celestrail组，83公里/500人

MDC组，42公里/750人

最快成绩：

EDS组，男67小时13分、女99小时37分、混合75小时57分RDC组，男28小时41分、女36小时14分

Mitic组，男17小时48分、女22小时56分

Celestrail组，男10小时6分、女12小时41分

MDC组，男4小时31分、女5小时20分

累计爬升与关门时间：

EDS组，20000米/110小时

RDC组，13500米/62小时

Mitic组，9700米/46小时

Celestrail组，5000米/24小时

MDC组，3000米/14小时

参赛资质：EDS组，过去两年内完成过Ronda dels cims，或至少150公里/7000米累计爬升的连续比赛，或至少200公里/7000米以上累计爬升的分段比赛，或距离不低于500公里的户外多项赛（Adventure Race或Raid）。RDC组，过去两年内参加过同一赛事，或至少完成过100公里/4500米累计爬升，或165公里/2500米以上累计爬升的连续比赛。

TRANSALPINE RUN

时间：每年8月底9月初或9月

地点：德国Garmisch-Partenkirchen

网站：https：//transalpine-run.com/en/

特色：从德国出发，自北向南，经过奥地利，跑到意大利，是欧洲比较著名的双人团队赛。赛道以景色优美的山地和林地环境为主，但是整体难度适中。在为期7天的连续比拼中，关门时间非常紧迫，参赛队员必须争分夺秒才不至于被退赛；同时，还要与同伴保持高度默契，一条有趣的规则是，同组两名队员到达同一打卡站的时间间隔不能超过2分钟，首次犯规，罚时5～120分钟，第二次犯规，直接逐出赛场。如果你的队友退赛，你可以申请一名来自其他退赛队且符合继续参赛资格的新队友，共同临时组队完成，但不计入团队总排名。运动员必须具有在12小时内完成48公里、3118米累积上升和2226米累计下降的能力。每个竞赛日的最短时限为7小时15分（对应28公里），最长为12小时（对应47公里）。它对综合户外能力和友好合作具有很高要求，不是光能跑就可以的。

为了方便参赛、通过周边生意创收，组委会还推出了贴心的在线组队、亲友观战旅行和按摩服务。另外，比赛还别出心裁地引入了领跑衫制度，每天的第一名队伍，在第二天必须穿着领跑衫参赛，作为精神鼓励。

赛事相关信息

ITRA/UTMB积分：5分

距离：255公里

规模：约600人

关门时间：7天

最快成绩

最快成绩（250公里）男27小时13分

混合30小时41分；女34小时41分

累计升降：

爬升16300米

下降16600米

LOFOTEN ULTRA TRAIL

时间：每年第22个周，无需抽签

地点：挪威Kirkefjorden， Moskenes

网站：www.thearctictriple.no/lofoten-ultratrail/

特色：欧洲最北的100英里和50英里山地越野赛，在挪威北部沿海的峡湾地区举办。100英里组别的跑者们，会经历长达40小时的连续日照，强制物品中更不要求携带头灯，可谓是独一无二的经历。比赛感受可以用震撼和有趣来形容，例如，上一刻还在冰川碎石中艰难跋涉，下一刻就可以坐在厚厚的积雪中滑行下降。

比赛具有独特的古代维京历史特色。身着传统服装的彪形大汉，会手持仿古兵器，为运动员加油助威。现场播報成绩的司仪，也是一身古代海盗的装扮，非常有趣。

赛事相关信息

距离：166公里，81公里，24公里三个组别

ITRA/UTMB积分：166公里6分，81公里4分，24公里1分

规模：166公里150人，166公里接力80支队伍（每队不超过6人，2018年新设），81公里250人，24公里350人

累计爬升与关门时间：160公里，7000米/40小时；80公里，3500米/20小时；24公里，7小时/1000米

最快成绩：166公里，男21小时47分、女31小时30分，81公里，男9小时41分、女10小时38分

TRANSPYRENEA T900

时间：偶数年的8月

地点：西班牙—法国边境

网站：www.transpyrenea.fr

特色：这也许是欧洲境内最长的越野赛，追寻中古时期修道士的足迹，翻越比利牛斯山脉，沿着法国和西班牙的漫长边境横穿伊比利亚半岛；这可能是欧洲最富有开创性和宗教传统、也是最命运多舛的比赛，目前仅在2016年举办过一届。赛道最高海拔2900米，全程设20个补给站，两个相邻站点间最大距离超过50公里，并且只提供最简易的餐食。欧洲南部山区，天气突变和风雨交加是家常便饭。跑者需全程背负必要物资，利用有限的寄存点，用GPS和纸质地图自导航，踏过覆盖白雪的垭口，走过山花盛开的草甸，一步步丈量地中海到大西洋的距离。参赛者给组委会写邮件自荐报名，通过审核会收到确认回复。另外，不提供强制物品列表，自行取舍充分体现自助原则。第一届比赛后，组织者被蹭跑者反咬安全救援不力，吃了官司，原定于2018年举办的第二届赛事不得不无限期推迟，甚至可能被永久取消。但仍有一群怀着挑战精神的跑者从世界各地赶来，自行招募后援团，决定按照比赛规则举办一场自发挑战，这也是声援无辜站上被告席的组织方。

赛事相关信息

ITRA/UTMB积分：无

距离：898公里

规模：300人

累计爬升与关门时间：65000米/400小时

最快成绩：男302小时14分，女329小时

斯巴达松

SPARTATHLON

时间：每年9月，可能需要抽签筛选

地点：希腊，从雅典到斯巴达

网站：https：//www.spartathlon.gr/el/

特色：为了纪念从雅典跑到斯巴达的古希腊英雄菲迪皮斯而创立的斯巴达松，是希腊最著名的极限长跑赛事，以严格的关门时间、独特的历史地位、深厚的文化底蕴和优美的自然风光而出名。

要想参加斯巴达松，除了特别能跑，还要具备冷静的头脑和出色的记忆力以及时间规划能力，75个计时点分别有关门时间。山地路段在第150公里后出现，多数跑者需熬夜翻山。地中海的暴晒酷热，是跑者们面临的最大挑战。斯巴达松具有严格的参赛门槛，报名者必须在规定时间内完成过100英里或100公里的跑步赛事（可以是场地跑、路跑，也可以是越野跑），或是若干指定合作比赛，才能获得报名资格。比赛终点仪式也十分有趣，每一位完成者必须亲吻列奥尼达国王塑像的脚趾。

赛事相关信息

ITRA/UTMB积分：无

距离：246公里

规模：不超过390人

累计爬升与关门时间：2000米/36小时

最快成绩：男20小时25分，女25小时6分

龙脊赛跑

DRAGON'S BACK RACE

时间：不固定

地点：英国Conwy Castle

网站：www.berghausdragonsbackrace.com/

特色：在英国威尔士山区举办的5天分段越野赛，其最大的特点就是极为艰难，要经过许多手脚并用攀爬的悬崖和山脊，遭遇严重影响能见度和分辨方向的浓雾等。总距离约300公里，运动员每天47～70公里跑量，2000～3800米的爬升，且必须在关门时间内完成。比赛提供每日简易路餐和休整营地。龙脊赛跑采用半自导航形式，需随身携带防水地图、指南针和防水笔，类似定向越野。此外，需自行准备尺寸和重量符合规则的转运包盛放宿营物品。报名不设硬性门槛，完成者也不会获得任何ITRA/UTMB积分。龙脊赛跑的另一个不确定性在于，并非每年举办。1992年举办第一届，直到2012年才迎来第二届。下一届比赛将在2019年5月举行。

赛事相关信息

距离：315公里，会有微调

规模：约150人

累计爬升与关门时间：15500米/5天

最快成绩：男37小时58分，女41小时45分

ALBANIA THE HIDDEN TREASURE

BY GLOBAL LIMITS

时间：每年9月，报名纯拼手速网速，无需抽签

地點：阿尔巴尼亚Tirana

特色：阿尔巴尼亚是具有重要战略位置的欧洲内陆山地国家，位于巴尔干半岛，在冷战时期曾是冷战对峙的前线。在这里的野外，仍旧遗留着20世纪六七十年代修筑的大量军事防御工事，最典型的就是水泥碉堡。赛道上能看到许多。阿尔巴尼亚同样有着秀丽的自然风光，大好景色原汁原味。比赛经过的布林特林（Butrint）和布雷特（Berat），都是联合国教科文组织认定的世界文化遗产，此外还可以一睹古罗马和古希腊建筑遗迹的风采。阿尔巴尼亚的历史文化别有一番韵味，融合了早期的伊斯兰教和天主教，算得上是欧洲文明中的另类小众。

赛事相关信息

ITRA/UTMB积分：5分

距离：220公里

累计爬升与关门时间：6500米/6天

规模：约60人

SPINE RACE

时间：每年1月和6月

地点：英国本宁步道（Pennine Way）

网站：https：//thespinerace.com/

特色：分为冬季版和夏季版。其中，冬季版号称“英国最难”，这是一场在冰天雪地中举办的极限山地长跑。运动员需要踏着齐膝的积雪，背负6～7公斤的食物、保暖服装、温标零度以下的睡袋、防水宿营包、炊具等强制物品，用纸质地图和指南针以及专门的GPS手持机自导航（不准用GPS手表），以接近全自助方式完成。稍显仁慈的是，赛道最高点海拔不到900米。冬季版中，运动员可能遇到暴雪、烈风、浓雾、低温和冰雹的围攻，因此必须具有极好的辨向导航技能。夏季版中，烈日暴晒和雷雨是运动员面临最主要的对手。由于组织者想保持赛事形象的相对独立和探险属性，故没有加入任何积分体系。报名不设硬性门槛，运动员需要自行掂量综合户外能力，并提供可证明参赛能力的资料——不限于UTMB等赛事的完成证明。