运动训练与体育教学中的互补

慕洪平

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2018）02-045-02

摘要 21世纪以来，我国加大对教育事业的扶持力度，通过多个方面的共同努力致力于提高中国教育事业的教育教学成果，为我国培养高端技术人才和高素质人才发挥了重要的作用。体育作为一门基础的教育教学课程，越来越受到各大学校的重视，并且在基础的课程设置当中设置了更多的学时，旨在提高学生的身体素质，锻炼学生的健康体魄。各大学校在进行体育教育教学当中，需要将运动训练与体育教学进行相互结合，从而达到对学生的体育教育教学效果。下面将主要对运动训练与体育教学中的互补结合进行全面分析，希望能够促进我国体育教学的发展。

关键词 运动训练 体育教学 互补关系 分析

一、前言

在我国正规的体育教学当中，要将运动训练与体育教学课程进行相互结合，从而达到良好的教学效果。这也正是符合我国现阶段教育教学要求，提高学生身体素质的客观实际需要。那么在实际的体育教学当中如何结合运动训练灵活的对学生进行训练，成为当今体育教学当中制约学生发展的一个主要问题。运动训练与体育教学两者之间相辅相成，共同致力于提高学生的身体素质，促进学生的全面健康发展。

二、运动训练与体育教学

为了详细的阐述运动训练与体育教学之间的互补关系，我们首先需要对运动训练与体育教学的概念有一个充分的认识，并且能够根据运动训练与体育教学之间的概念理解关系形成初步的结合理念，通过运动训练与体育教学之间的共同作用，实现两者之间的互补促进。

（一）运动训练

所谓运动训练就是指在常见的体育活动当中，学生要在相关老师和指导员监督和指导的情况下进行某些专业方面的练习。运动训练项目各种各样，主要是为了训练学生的身体平衡能力和反应能力，提高学生的身体素质。在运动训练课程当中，学生还能够初步了解体育技能中的相关知识，对整个体育运动项目能够有清晰地了解，按照老师的指导规范的完成运动训练要求。运动训练区别于常规的体育训练，主要是为了训练体育运动员，对于训练者的身体素质有很高的要求。这种运动训练方式旨在提高运动员的综合素质，并且对他们的某项专业技能进行系统性提高，使他们的身体素质和反应技能更上一层。运动训练项目比常规运动的负荷量增多，运动员进行高强度的运动训练才能够不断地突破自我极限，实现某项专业技能的提升。专业老师根据运动员的身体状况设置专门的训练方法，更快更好的提高运动员的专业成绩。运动训练在整个体育教学当中发挥了重要的作用，能够使运动员的身体素质得到迅速提升，并且在以后的体育活动当中较快的适应各项体育训练。

（二）体育教学

体育教学是正常的体育课程中关键的组成部分，它必须要紧紧地依靠教学场所而开展，旨在提高学生的基础体育技能，并且通过简单的体育运动达到良好的锻炼身体作用。体育教师根据不同阶段学生的身体素质编制正常的教学计划，并且在课程实践当中逐步向学生渗透基本的体育知识技能，开展相关的体育运动。体育教学一定要按照学生的身心发展状况有顺序的进行，通过科学的教育教学方法使学生能够在体育锻炼当中提高自身素质，这不仅仅能够使他们的身心得到放松，而且还有益于他们学习成绩的提高，从而培养更加全面的优秀学生。学生在体育教学课堂当中，通过长期的体育锻炼，培养乐观向上，坚持不懈的精神，使得他们在学习当中拥有更多的积极心态，奋发向上。

三、运动训练与体育教学的差异与关系

运动训练在我国常规的课程设置当中，主要包括各种各样的赛事项目，这种消耗体能比较多的运动项目能够使运动员在运动过程当中逐渐增强自身的身体素质，还能学到其他技能层面的知识。例如，我国田径项目中的百米跑，800米跑和400米跑等运动，还有赛事滑冰运动，滑雪运动等各项国际比赛都是运动训练的主要内容。运动训练主要是为了培养专业的体育人才，通过技能培训能够使它们适应高强度的比赛，这也是我国体育运动员进行训练的主要方法。经过实践证明，运动训练能够大大的增强我国运动员的身体素质，使他们能够在各项体育竞赛当中获得优异的成绩。体育教学指的是在我国各大学校常规的体育活动，这些体育活动能够使学生了解基本的体育技术技能，同时还能够强身健体，放松身心。运动训练与体育教学相比，具有高强度，专业性能强等特点，而体育教学则是更加适合于面向全体学生，提高我国青少年的身体体质，促进学生德智体美劳全面发展。体育教学主要包括正常课程设置当中的篮球训练和足球训练，还包括基本的准备活动。在我国运动训练项目当中，主要是有专业的指导教练进行对学生的全面运动教学，旨在培养适应专业运动类的运动员。体育教学则是由各大院校的广大体育老师根据国家教育总局的要求，有计划的向全体学生传授体育基础技能，并且能够通过体育锻炼使学生的身体素质得到大大增强。运动训练与体育教学中存在着很多的差异，但是总体上来说，通过两者之间的相互结合，可以有效的提高全体青少年的身体素质，使他们能够在学習的过程当中放松身心，为我国社会主义建设培养更多的优秀人才。

四、运动训练与体育教学中的互补

运动训练与体育教学两者之间的相互结合，根据学生之间的身体素质发展状况，有选择性的进行体育训练，可为我国培养更多优秀的专业运动员和提高全体青少年的身体素质。那么下面将主要对运动训练与体育教学中的互补关系进行全面分析，希望能够为我国的体育教学提供借鉴。

（一）内容互补

在我国的教育教学体系当中，体育教学发挥了重要的作用。各大院校通过体育教学能够提高学生的专业基础技能知识，而且通过体育教学与运动训练之间的互补结合，可以有效的促进体育教学内容上的结构更新，同时还可以为运动训练的项目改革提供参考。运动训练中的各项科目设置都是为了提高运动员的某些专业技能突破，虽然这种高负荷量的训练可能会在一定程度上不能够适应全体学生的发展，但是体育教学可以适当的根据运动训练中的内容有选择性的进行借鉴。

例如，运动训练中的热身活动动作对于整个高强度的运动训练内容十分重要，运动员的热身活动决定着后期体育训练的准备程度。运动训练中的内容在很大程度上与体育教学中的内容相互一致，只不过是两者之间运动程度的大小有区别。那么在这个时候体育教学中的热身活动动作就可以与运动训练中的热身活动进行相互结合，努力创造适合于体育教学的基本准备活动。这样就能够面向全体学生，使全体学生都能够通过热身运动舒展筋骨，为后来的体育课课活动打下良好的基础。而体育教学当中的某项活动创新则也可以用到运动训练当中，两者之间内容上的相互结合，促进学生体育训练的成绩。

（二）目标互补

运动训练与体育教学中的目标虽然在某些细节方面还是存在着很大的差异，但是都是为了提高学生的身体素质。通过运动训练与体育教学中的目标互补，可借鉴运动训练中针对不同身体素质的运动员施加不同的科学训练方法。这样在我们的日常体育教学当中，就可以根据学生的身心发展状况，为他们制定符合身心发展的体育活动。运动训练中的目标主要是为了培养运动员的专业技能，使他们在职业大赛当中获取好的成绩。这种目标往往是针对某项专业技能而设置。因此我们在进行体育教学训练当中可以在不同阶段设置不同的专业技能目标。通过课程安排的整体设置，使学生能够对各项专业知识技能有很深的了解。通过两者之间目标的相互结合，强化学生的身体素质。

例如，运动训练中对学生进行长距离跑是为了培养学生坚持不懈的毅力和耐力，并且使他们能够在运动当中学会掌握自己的体力，根据不同距离合理的发挥自己的身体优势。我们在体育教学当中也可以适当的根据运动训练中的目标设置体育活动，这不仅仅能够培养学生的耐力和毅力，同样也能够使他们在3000米跑过程当中，不断超越自我，突破极限。在克服困难之后他们享受的不仅仅是喜悦，更多的是增加了自身的信心。

（三）方法互补

运动训练与体育教学中的训练方法在很大程度上存在着差异，包括运动的负荷量和强度，通过运动训练与体育教学之间教学方法的结合可以创造出更加适合于运动员的科学训练方法。运动训练当中的训练强度是由小到大逐步开展的，这种训练方式主要是先进行热身活动，然后再进行间接性的体育训练，最后在运动员们已经达到了身体极限之后，再次突破自我，强化身体。运动适量的教学方法大多采用传统的专业技能训练，针对不同比赛项目的运动员有不同的教学方法。在体育教学中通过与运动训练中教学方法相互结合，可有效的促进体育教学的正常开展。

例如，在常规的运动训练中，对百米运动员的运动训练课程主要包括十组100米跑，蛙跳，负重跑等各项体育活动，这种教学方法对于运动员的训练强度较高。而在我们常规的体育教学当中，如果运用这种教学方法，则无疑会增大学生的身体负担。那么通过运动训练与体育教学方法之间的相互结合，体育教学则可以适当的减少运动训练中个项目的次数，并且学生的完成时间有相应的提高，这样就可以借鉴运动训练中的训练方法，使其成为能够适应全体学生的体育活动。

五、运动训练与体育教学中互补优化

（一）保持訓练项目的合理性

运动训练与体育教学之中，教练或者老师一定要根据学生的身心发展状况，有选择性的安排整个体育训练活动，保持训练项目的合理性。通过运动训练与体育教学中的互补优化，教练在进行学生专业训练中，要结合学生的身体素质和专业技能合理的安排体育活动。对于短跑运动员，着重提高运动员的反应速度和短距离奔跑能力，对于中长距离跑的运动员则需要提升他们的毅力和耐力，使他们能够充分发挥自身的体力进行比赛。在我国的体育教学当中，则需要根据学生的兴趣和特长，设置符合国家教育总局要求的各项训练项目。并且在教育教学当中，向学生逐步渗透体育活动重要性，从而使体育活动能够锻炼学生们的身体，更好的培养全面发展的优秀人才。

（二）运动训练与教学互动发展

在整个学校的体育教学当中，一定要与运动训练进行适当的结合，如果仅仅通过常规的体育教学，那么可能会扼杀学生们对于体育活动的兴趣。而如果运动训练不能以体育教学为基处进行发展，则会导致运动训练缺乏严重的专业性。只有通过运动训练与体育教学之间的相互结合，才能够使得各项体育运动活动更加适合于专业运动员技能的提升，对于提高学生的身体素质有着很重要的作用。

六、结束语

综上所述，运动训练与体育教学之间相辅相成，通过两者之间的相互结合。共同致力于提高学生的身体素质。使他们能够在常规的体育教学和运动训练当中获取更多的体育技能，这也正是符合我国体育强国的发展理念。