国家田径单项奥林匹克高水平短跨跳项目后备人才训练基地活动纪实

河北省田管中心副主任吴冀做专题报告

8月6-18 日，2018年国家田径单项奥林匹克高水平短跨跳项目后备人才训练基地训练营活动在山东体院日照校区举行。此次活动有来自全国各地的260多名运动员和教练员参加，国家老一辈短跨跳项目的老教练、老运动员和老教授们也依次到场，阶梯教室座无虚席。

6日，开营第一件事便是素质测试——1分钟单脚交替跳绳、坐位体前屈、1分钟仰卧举腿、夹臂俯卧撑、30米跑、60米跑、100米跑。随后，跳远组专家和全体教练员进一步明确了中心领导对本次训练营的要求和期望，并就后续训练营训练工作安排和分工进行了协商安排，大家一致表达会积极配合训练营的活动安排，加强专家与教练、教练员之间的学习和交流，以期达到中心提出的“着重苗子选拔和基本技术训练，注重教练员训练观念更新、训练方法创新能力”的培养目的。

6日晚上，我国优秀的三级跳远运动员，现河北省田管中心副主任吴冀结合自身从运动员到教练员的经历出发，分别从教学思路的形成、年度训练计划制订和方法手段的选用两个专题进行了介绍，讲解了两种不同训练理念和技术认识对于训练的影响和效果，案例分析针对性强且思路清晰。

7日，3位我国优秀的田径短跑和跳跃运动员、教练员，为教练员、运动员做了专题讲座和实践演示活动，上午的活动根据计划和测试工作安排分组活动。短跨组是我国著名短跑运动员莫有雪的准备活动和起跑技术练习的实践示范课，他为大家演示了目前国家队常用的部分准备活动练习，并带着小队员们逐步体验。跳远组教练员观摩莫有雪示范课，队员继续完成测试工作。跳高组专家授课，带领教练员和运动员进行了实践训练。

下午，陈文忠教练结合中国短跑运动发展及各阶段训练理念和手段方法的变化详细地分析了短跑训练理念和技术训练，并结合自身多年训练和教练经验讲解了短跑起跑技术训练的要点和经验，他的讲解信息量大、风趣幽默、得到了教练员们一致好评和欢迎。吴冀教练手把手地为队员指正各项练习，并耐心地进行了讲解和错误纠正，指出应确保练习的规范要求和完成质量。

此次活动形式多样而全面，教练员和运动员认真聆听，并分别采用视频、照片和文字等形式做了详尽的记录。至8月 18日，活动圆满结束。

素质测试

培训现场