初中阶段女子足球运动员的选材方法

庄洁 许文澜

近年来，随着校园足球在全国范围内广泛开展，校园足球文化氛围日趋浓郁，女子足球作为其中不可或缺的重要组成部分，已备受重视。而对处于初中阶段的女子足球运动员进行训练时，如何选材成了足球教师所关注的问题。初级中学阶段的女生刚刚进入青春发育期，大约在11岁第二性征就开始发育，人体大脑的抑制过程得到较快的发展，反应潜伏期较短，分化能力强，因此，在训练中较容易掌握复杂的技术动作。那么，如何抓住时机，尽早地选拔出优秀的女子足球运动员，使其不错过学习的最佳时机，成为亟待解决的问题。基于多年的工作经验，结合理论，笔者总结出初中阶段女子足球训练选材需要关注的五个方面。

一、文化素质

文化素质指人们在文化方面所具有的较为稳定的、内在的基本品质，表明人们在这些知识及与之相适应的能力行为以及情感等综合发展的质量、水平和个性特点。因此，文化素质既包含了人文社科类的知识，也体现了个人的复合型能力。而初中阶段的女子运动员的复合型能力主要体现在学习专业技术能力和动手操作能力方面，也可以理解为学习的理解能力和接受能力。对运动员接受能力强的评价一般为：训练态度乐观积极，学习态度认真，师生之间互动能力强，对技术动作的理解能力强，掌握以及运用技术的能力强。

笔者基于多年的训练和比赛经验发现，部分文化素质较差的学生，哪怕身体素质好，在训练中也会出现影响训练效果的现象。具体表现为：训练不认真、不刻苦，学习与接受能力欠缺，在比赛中经常出现关键时刻顶不住压力，甚至放弃的现象，尤其是在团体项目比赛中会更为明显。在部分人的印象中，成绩不好的学生才选择体育训练。但是，笔者通过对本市某中学女子足球队主力队员的调查（表1），发现文化课成绩较好的女生不仅智商较高，在运动能力上也有出色的表现，这些学生在训练中不仅表现出了较强的学习能力和改正错误能力，还具有积极向上的学习态度，通过训练往往会成为队伍中的主力队员。

通过在一些学校中进行调查了解到，比赛中敢拼敢抢、关键时刻能顶住压力的女队员，多数都是文化课成绩比较优秀的女生。因此，在进行女子足球运动员选材时，应该通过各种方式的观察和统计（包括文化课成绩的统计），把学习能力强、运动能力强的学生作为综合素质考查的重点。

另外，从学校的教学工作角度来看，体育教师积极帮助运动员恰当地处理好学习与训练的关系，才是学校训练队组建的关键，更是体育教师开展工作的关键。

二、身体形态及身体素质

1.身体形态的选材

身体形态是多年来体育教师依据经验进行选材的主要参考指标。选择女子足球队员除了要求其身材匀称、动作协调灵活、足弓较高、肌肉及小腿细长、线条明显之外，应该更侧重身高与体重的比例均衡、身体肌肉的充实度。

2.身体素质的选材

身体素质是选拔队员的重要参考标准。身体素质的测试项目一般为30m、6×30m往返跑、立定跳远。这三项测试的目的是在挑选速度快、爆发力强、有奔跑能力的队员的同时，也将协调性与意志品质作为必备的参考。在测试中，变向更快以及能坚持、不放弃的女生应该作为重点考虑的对象。另外，对足球运动具有强烈兴趣的女生，即使在选拔中没有体现出身体素质及形态上的优势，也应该作为考虑的对象。

三、生理机能

1.心肺功能的选材

由于女生具有心输出量少、心跳频率快、肺活量小且肺总容量也少等特点，在场上表现为反复快速跑动的次数少。因此，选材时应选择肺活量指标尽量大的女生。

2.肌肉功能的选材

女子肌肉的绝对力量仅为男子的60%～80%。由于这一特征，女子运动员在进行各种力量素质练习时，显得较为单薄。因此，选材时要侧重女子运动员体能的全面性，尽量选择那些在形态、力量、速度、动作频率等方面均较好的队员。

四、心理素质

1.女子心理特点

足球运动是一种对思维、分析、判断能力要求较高的运动项目，大量的拼抢需要强大的心理素质，在激烈的足球比赛中，女队员的心理压力往往大于男队员，心理素质较弱。而女子足球运动员区别于男子的另一特点是竞争取胜的渴望程度不如男子，这种差别与男性荷尔蒙激素有一定联系。为弥补这一不足，思维活跃、具有竞争意识就成了选材的另一个重要方面。

2.性格特点决定着队员的竞技能力

足球运动被誉为“勇敢者的集体运动项目”。一个球队除了个人技术因素之外，更重要的是整体的团队意识，而比赛的胜负很大程度上依赖于队员顽强的意志品质。关注运动员的个性特征是足球教师在选拔队员时不可忽略的一项元素，运动员具有自己独特个性的前提是要有服务于大局的团队意识，因此，个性突出又能兼顾大局的运动员才是优秀的运动员。

针对女子运动员的心理特征选材，其实是综合能力的选材。综合能力体现在观察能力、实践能力、思维能力、整合能力和交流能力五个方面。基于此基本认知，足球教师在选材前需要多进行观察和了解，可以设置一些有针对性的训练活动并做好观察记录。在各项活动中，足球教师应重点观察学生的性格特点以及对各项活动的反应、心理变化等。通过观察标记出头脑灵活、好胜、感觉灵敏、心理稳定的女子队员，特别是性格开朗、意志坚强、不怕脏累的女子队员。

五、足球意识

足球意识是较为复杂的思维体现，是在兴趣的基础上经过长时间的技术积累与提高逐步形成与成熟的。运动员除了先天具有简单的意识之外，后天的训练时间和竞技经验的积累更为重要。培养运动员的足球意识的前提是运动员具有观察与思考能力，会观察、善思考的运动员才能在激烈的球场上及时做出正确的判断。

这一阶段的足球意识选材也可以称之为“综合性选材”，它可以和心理素质选材交叉进行，也是足球教师对学生各方面综合能力的观察。如，以对足球运动充满兴趣的学生为骨干，結合各班的后备队员进行分组，以班级为单位分别进行训练与观察。训练以练习和比赛为主、讲解练习为辅。在观察学生的拼抢意识和奔跑能力的同时，重点观察以下几点。

1.会选择合理站位或者补位的队员。

2.能随时保持距离意识的队员。

3.具有合作意识的队员。

4.根据教师的指示能做出正确行为的队员。

5.对足球运动具有浓厚兴趣的队员。

通过一段时间的训练和观察可以有效地发掘部分具有足球天赋和潜力的学生，为组队夯实稳固的基础。足球意识是足球运动的组成部分，在足球运动发展过程中占有重要的地位。因此，选材时应尽早发现会观察、会判断和具有预测能力，并能做出正确行为的女队员，在今后的训练中能起到事半功倍的效果。