高等职业院校运动队建设与运动训练方法创新研究

丹慧芬

摘要：随着社会的快速发展，社会对人才的需求量逐渐增加，对人才的要求也在不断提高。高等职业院校是为社会输出人才的重要场所，运动队建设已经成为高等职业院校工作的重中之重，也是高等职业院校体育工作不可或缺的环节，合理选择运动队训练方法不仅可以提高运动员的身体机能，还可以提高运动队的整体成绩。如今，运动队已经成为高等职业院校对外开展宣传活动的窗口，派遣运动队参加校外活动，不仅可以展现运动队员的精神面貌，也可以扩大学生的知名度和社会影响力。

关键词：高等职业院校；运动队建设；运动训练方法

虽然很多高等职业院校已经认识到运动队建设的重要性，但是从高等职业院校运动队建设现状可以看出，运动队建设过程中还存在很多问题，需要教师详细分析问题存在的原因，并针对存在的问题及时采取调整对策，并合理选择运动队训练方法，结合运动队的特点合理制定训练方案，实现训练目标。

一、高等职业院校运动队现状分析

（一）高等职业院校运动队建设现状

如今，很多地区的高等职业院校建设运动队已经成为一件很普遍的事情，很多高等职业院校都建设了校运动队。但是，运动队的运动项目比较传统，主要有以下几种：一是足球，二是篮球，三是排球，比较时尚的运动项目相对较少，传统的运动队运动项目无法体现出高等职业院校的运动队特色。目前，部分高等职业院校还开展了以下运动项目：一是地掷球，二是网球，三是龙舟，四是南拳，但是这些运动项目的开展力度相对较小，无法起到实质性的作用。随着社会的快速发展，教育事业也在不断发展，本科院校一直在不断扩招，导致高等职业院校的生源相对紧张，高等职业院校教学的目的是为社会输送技术型人才，而不是专业化运动员，高等职业院校的学生主要来源于城市和农村，这部分学生中没有体育生，学生体育基础和体育素质相对较差，而且学生不具备体育技能。除此之外，高等职业院校学生在校学习的时间比较短，只有两年时间，第三年就要出校参加实习，学生在学校参加专业化培训的时间比较短，很难实现运动训练目标，导致比赛成绩不理想。比较偏远的地区根本无条件建设专业的运动队，很多运动项目都是院校或者学生自行组织的，不具有专业性。

（二）运动队建设和训练缺乏针对性

调查显示，很多地区的高等职业院校为了提高运动队训练水平，规范运动员的行为，都制定了《运动队管理条例》，但是很多高等职业院校在制定《运动队管理条例》之前，并未对运动队的实际情况进行调查分析，导致部分运动队管理方法过于陈旧，甚至很多管理条例的内容很多年都未经过修改和调整，与社会实际已经想脱离。除此之外，高等职业院校奖励和惩罚机制不完善，运动队员即便在比赛中取得优异成绩对自身的发展也未产生任何影响，学生的评优和比赛成绩没有任何联系，降低了运动员参加训练的热情和积极性，而且很多运动员甚至退出了院校运动队，即便是没有退出运动队，训练中也会出现迟到早退的问题，训练效率十分底下。很多高等职业院校未认识到建设运动队和开展运动训练的重要性，导致部分高等职业院校不愿意加大购买运动训练设备方面的资金投入，运动训练缺少物质保障，无法正常开展。

（三）高等职业院校教练待遇水平较低

虽然国家一直在调整和改善高等职业院校教练的待遇水平，但是我国地域广阔，一些偏远地区经济水平落后，教练的待遇水平一直比较低，无法满足教练对物质的需求，这在一定程度上降低了教练的工作热情和积极性，而且阻碍了教练的发展。虽然很多高等职业院校建设了运动队，但是运动员在训练的过程中无人管，无人问，教练未在运动员训练中起到实质性的作用。教练的专业水平和综合素质对运动训练效果有很大影响。但是，从高等职业院校教练结构可以看出，很多高等职业院校缺乏专业的教练，而且现有的教练都是非专业教练，缺乏实践教学经验，对运动训练存在认识误区，运动训练方法过于陈旧，制约了运动员的成长和發展。

（四）运动队赛事少

高等职业院校建设运动队的根本目的就是提高学生的身体素质和心理素质，并通过训练来提高运动比赛成绩，在各项比赛中取得优异成绩，战胜对手，这也是高等职业院校运动队建设和训练的核心。但是，很多高等职业院校运动队参加的赛事相对较少。随着高等职业院校数量的不断增多，运动队数量也在不断增多，运动队之间的竞争日趋激烈，只有少数的运动队可以取得理想的成绩，比赛成绩不理想的教练和运动队回到学校无法向院校管理人员交差，最终导致高等职业院校运动队不愿意参加比赛。

二、高等职业院校运动训练方法创新的必要性分析

运动训练方法的不断创新和调整已经成为21世纪高等职业院校教学和发展的主题。在新形势下，高等职业院校体育事业要想得到就必须引进先进的教学模式和教学理念，创新教学方法，而且运动训练方法的创新也是高等职业院校体育事业发展的必然趋势和要求，方法的创新为高等职业院校运动训练的开展提供了强有力的支持。但是，运动训练方法的创新是一项十分复杂的工作，不是一朝一夕可以完成的，需要漫长的时间。任何学科都不是单独存在的，都和其他学科有着固然的联系，运动训练方法的创新也离不开其他学科的支持，这样才能保证运动训练方法的科学性和合理性。随着高等职业院校运动员身体素质和体育技能的不断提高，运动员运动训练的层次自然在不断提高，训练的难度也在不断提高，每一次训练都是运动员目标和状态的改变，都具有一定的挑战性和创造性。因此，运动训练并不是每天重复一样的动作，而是需要不断的创新，根据自身的特点和实际情况合理的选择运动训练方法，合理制定运动训练方案。在传统的运动训练模式下，教练会让运动员不断的重复一样的动作，这不仅不会提高运动员的身体技能，反而会降低运动员训练的热情和积极性。为了提高运动员的身体技能，每次都需要创新运动训练方法，不断提高运动训练的难度，对运动员提出创造性的要求。

三、高等职业院校运动队建设对策分析

（一）突出运动队特色

高等职业院校运动队的建设必须突出其特色，不能贪全面，也无法做到面面俱到，而且必须坚持“宁缺毋滥”的建设原则。高等职业院校在建设运动队之前必须对该市其他高职院校运动队的特点和实际情况进行调查分析，并对自身运动队建设的可行性进行研究评估。如今，很多高等职业院校缺少运动队运动训练的费用，导致运动队无法展开全年，系统性的运动训练。部分高等职业院校为了实现运动队建设目标，会将运动队建设融入到院校体育教学方案和计划中，教练在训练运动员的过程中按照体育教学的方法和模式进行，而且对运动员提出新的要求，只要能完成基本的训练即可，完成训练的运动员可以获得相应的学分，这样不仅解决了高等职业院校缺少运动队建设资金的问题，也可以把运动员运动训练和体育教学结合起来，最大化的节约院校的教学成本，提高运动员参加运动训练的热情和积极性，促进运动员的成长和发展，增强了运动员的竞争意识，为国家储备了大量优秀的运动型人才。

（二）指导社团训练

很多高等职业院校都会有体育社团，这些体育社团都是学生自行组织的，是学生根据自身的爱好而成立的。因为体育社团成员有着共同的爱好，社团成员会不断增加，社团可以在短时间内壮大。体育社团会根据体育项目的不同划分成不同的社团种类，运动训练具有一定的针对性和专项性，这也对高等职业院校训练教练提出了更高的要求，高等职业院校必须认识到教练培训的重要性，派遣教练定期参加专业化培训，不断提高教练的专业水平和综合素质，只有专业的教练引导学生进行运动训练才能整合社团资源，实现有效训练。体育社团已经成为高等职业院校运动队建设的依赖，也是高等职业院校运动队建设中不可替代的力量。

（三）采用“以赛代练”的建设形式

随着高等职业院校的不断发展，各种运动赛事的种类和数量也在不断增加，各地区每年都会组织运动员参加体育文化节，运动项目非常丰富，既有传统的运动比赛项目，也有新型运动比赛项目，时间跨度相对较大，基本上每个月都会有运动赛事出现，这样可以增强运动员的竞争意识，让运动员认识到运动训练的重要性。但是，不同运动员的特点和实际情况不同，教练一定要结合运动员的特点和实际情况合理的制定“以赛代练”方案。高等职业院校不仅可以在校园内部组织运动比赛，还可以走出校园，与其他院校共同组织运动比赛。

四、运动训练方法创新对策分析

（一）破旧立新

高等职业院校要想创新运动训练方法，就必须改变传统的运动训练理念和训练模式，思想决定行动，从根源上改变，并增强创新意识。教练一定要提高自身接受新知识和新事物的能力，不断引进先进的运动训练方法，紧跟时代的步伐，，开辟新的运动训练途径。高等职业院校需要在教练内部完善奖励和惩罚机制，对表现优秀的教练给予一定的物质奖励和精神奖励，提高教练的工作积极性和热情。但是，对于表现不佳的教练，高等职业院校管理人员也一定要给出一定的惩罚，让教练端正工作态度，规范自身的行为。

（二）克弱转强

运动员在日常的运动训练过程中，首先要了解自身在训练中存在的问题，并详细分析问题存在的原因，针对存在的问题及时采取调整对策，然后运动员要在运动训练中找到基准点，并全力攻克。如果运动员在教练专业化的指导下未实现运动训练目标，也没有达到预期的运动训练效果，那原因必定在运动员身上，运动员也要结合自身的实际情况创新运动训练方法，克弱转强，以达到最佳的运动训练效果。

（三）逆向思维

在传统的运动训练中，教练和运动员的训练方法和训练目标往往会受到传统观念的影响，导致人们框定思维，这在一定程度上阻碍了运动员的成长和发展。要想实现运动训练目标，教练和运动员都需要形成逆向思维，突破传统观念，激励自己不断去创新，更新运动训练观念，总结运动训练经验。

五、结语

高等职业院校建设运动队的根本目的就是提高学生的身体素质和心理素质，并通过训练来提高运动比赛成绩，在各项比赛中取得优异成绩，战胜对手，这也是高等职业院校运动队建设和训练的核心。但是，运动训练方法的创新是一项十分复杂的工作，不是一朝一夕可以完成的，需要漫长的时间。部分高等职业院校为了实现运动队建设目标，会将运动队建设融入到院校体育教学方案和计划中，教练在训练运动员的过程中按照体育教学的方法和模式进行，实现运动训练目标。运动方法创新对高等职业院校训练教练提出了更高的要求，高等职业院校必须认识到教练培训的重要性，派遣教练定期参加专业化培训，不断提高教练的专业水平和综合素质。“以赛代练”已经成为很多高等职业院校运动训练的主要形式，不同运动员的特点和实际情况不同，教练一定要结合运动员的特点和实际情况合理的制定“以赛代练”方案。除此之外，高等職业院校要想创新运动训练方法，就必须改变传统的运动训练理念和训练模式，创新运动训练方法。

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（作者单位：广西工业职业技术学院）