试析全民健身的重要性

戚学芳

摘要：党的十九大报告中，习近平总书记提出了健康中国战略，要求进一步完善健康中国政策，切实为人民群众提供全方位、全周期的健康服务，基于健康中国政策背景，笔者深入解读新时期全面健身政策的实施意义，以期提高对全民健身活动的认识，推动全民健身实施与推广。

关键词：全民健身；重要性；意义

2016年8月20日召开的全国卫生与健康大会上，习近平总书记提出了建设健康中国的伟大战略，强调要把人民健康放在优先发展的战略地位，努力全方位、全周期保障人民健康，为实现“两个一百年”奋斗目标，实现中华民族伟大复兴的中国梦打下坚实的基础。全民健身运动是实现健康中国战略的关键与途径。新时期背景下，全民健身被赋予了新的使命与新的目标，具有促进全面健康、改善民生、社会包容、健康消费等复合功能。加强全民健身工作，能够提高人民群众健康水平，提升人民幸福指数，是健康中国战略目标的根本途径。

一、加强全民健身，有助于缓解人民健康需求之间的矛盾

随着我国社会经济的快速发展，人们的生活、工作方式发生了极大的变化，由此引发了一系列问题，例如，学生视力下降和肥胖问题，青壮年过度疲劳、猝死，老年人高血压、心脑血管疾病等。这些问题的存在对个人、家庭和社会带来诸多的不便与问题。随着全民健身运动的实施，人民群众健康意识不断增强，日益注重健康饮食、体育锻炼，并自发地参与符合自身条件与特点的健身活动中。例如，广场舞、爬山、健步走、跑步等。在此背景下，各地区体育工作蓬勃发展，体育健身场地、器材不断完善，体育健身锻炼不再局限于体育竞技运动，而是人人都可参与的民生工程，进一步增强人民群众健康意识，提高体育锻炼技能水平和体质健康水平，从而满足人们日益增长的健康需求。

二、全民健身活动有利于丰富人民群众精神文化生活

党的十九大工作报告中指出“我国社会的主要矛盾已经由人民群众日益增长的美好生活需求和不平衡、不充分的发展之间的矛盾。”随着社会经济的快速发展，人民群众的物质需求得到了极大的满足，转而向更高层次的精神需求发展。长期以来，人民群众的业余生活较为匮乏，体育锻炼意识不强，未能结合自身特点开展体育锻炼。同时，由于体育健身场地、器材设施不足，导致体育锻炼项目的选择受到限制，进一步阻碍了人们健身锻炼需求的释放。全面建设活动实施以来，在政府引导作用下，人们健身锻炼的需求与发展不平衡之间的矛盾得到了缓解，健身基础设备设施逐步完善，为人民群众健身锻炼提供了个性化、多元化的选择，从而丰富人们的精神文化生活，在工作之余，开展多种多样的体育锻炼活动，例如，踢毽子、跑步、爬山、篮球、足球、羽毛球项目等，满足健身锻炼多元化发展的需求。

三、培养专业体育人才队伍

通过政府多层次、多角度、全方位的宣传，引导全体人民都参与到体育锻炼中，能够培养业务兴趣爱好，从而发现具有天赋的体育竞技人才，为我国体育竞技建立后备人才梯队。随着全民健身活动与素质教育的实施，全国掀起了体育锻炼的热潮，人民群众从健身锻炼中找到了乐趣与健康，同时，也发现了一些在某一方面具有天赋的体育竞技人才，尤其是在小学、初中阶段，学校和教师以培养学生的终生体育意识为导向，开展了丰富多彩的体育教学实践活动，促使学生养成良好的体育锻炼习惯，进而改善学生体质健康水平下降的现状，能够及时发现有天赋竞技人才，从而进行专业化人才培养，为我国体育竞技项目提供优秀的后备人才梯队，实现竞技体育项目推广与普及。

四、实现全民健身与全民健康的深度融入

近年来，我国大力推行医疗改革，以期通过优化和完善医疗卫生体系，为人民全職提供医疗服务保障。但由于老龄化与医疗资源发展不平衡等问题的存在，单纯以被动疾病防治和医疗服务被动干预的方法难以满足全民健康的要求。随着人们健康意识的不断增强，在政府和社会力量宣传引导下，群众的健康管理将由疾病形成后的医疗服务、被动治疗，逐渐向以个人健康素养为目标的主动健康干预模式发展。即人们有意识、有目的的调整自身生活习惯、强化体育锻炼，将疾病扼杀于萌芽状态，发动群众自主地参与到体育锻炼中，能够节省大量的医疗费用。国外研究机构研究发现，1美元的健身锻炼相当于2.94美元的医疗投入，每周锻炼30分钟即可降低10%年度医疗支出。可见，参与体育锻炼能够提高健康收益，是提高全民健康水平最为直接、有效的方法。同时，开展全民健身是实现健康中国2030战略的基本途径，加强全民健身各项工作的落实，增强人民群众体育锻炼意识，能够实现全民健身与全民健康的深度融合，从而为“两个一百年”目标的实现奠定坚实的基础。

五、结语

总之，全民健身国家战略是全体人民关心的民生工程，旨在提高人民体质健康水平，缓解人民日益增长的精神文化需求与发展不平衡、不充分之间的矛盾。通过政府、社会力量、团体等引导人民参与到体育锻炼活动中，依据科学的体育锻炼方法，有利于丰富人民群众精神文化生活，提高全民健康水平，降低医疗服务支出，增强人民体质健康，提高人民幸福感。同时，全民健身活动有利于培养专业人才，为我国体育事业发展奠定坚实的基础。