蜂蜜“冒泡”是微生物惹的祸

钟凯

爱吃蜂蜜的朋友可能会发现，蜂蜜放久后表面会漂浮着一些气泡，这样的蜂蜜还能吃吗？其实蜂蜜产生气泡是因为微生物发酵，吃起来并没有大问题，不过口感比较差。

参谋贴士

蜂蜜怎么吃最健康

蜂蜜是老少皆宜的好东西，不但营养丰富，而且可以美容，促进消化的功效，所以，蜂蜜是老百姓家中常备的营养食品。但是，蜂蜜的吃法还是有很多的讲究的，现在来了解一下蜂蜜怎么吃才是最健康的！

吃蜂蜜最适合的时间

吃蜂蜜的时間是根据每个人的需要而定的。

如果为了安神促进睡眠的话，那就自然是在睡前吃，大概睡前半个小时比较合适；如果为了促进消化，防止便秘，最好就是饭前吃比较好，也是饭前半个小时合适；如果你为了美容，就每天固定一个时间吃就可以了。

吃蜂蜜最适宜的量

爱吃甜食的朋友都很喜欢蜂蜜的香甜，但是每天吃蜂蜜的量不宜过多，过量食用会影响肠胃正常消化功能。最好一天一次，每次吃一小勺即可。

蜂蜜最适宜的吃法

蜂蜜的吃法很简单，直接食用、冲温水、配果蔬沙拉等很多种方法，但营养专家建议一般情况下可以冲温水喝。根据个人口味适当调整浓度，这样吃的效果最好，对肠胃的刺激也不大。

原蜜发酵现象普遍，多是微生物所致

蜂蜜是蜜蜂从野外采集来的，因此原蜜（指蜂巢中的蜜）会含有微生物，此

外在生产过程中也可能受到微生物污染。不过蜂蜜中微生物的种类和数量都相对较少，因为蜂蜜糖分多、渗透压高，本身就有一定的抑制微生物生长的作用。

蜂蜜中最常见的微生物主要是嗜渗酵母和耐高糖酵母，其中嗜渗酵母是蜂蜜产生气泡的主要原因。检测数据表明，舂季采集的蜂蜜中100%含嗜渗酵母，夏季采集的也有55%含嗜渗酵母，因此原蜜发酵是很普遍的现象。

嗜渗酵母会导致蜂蜜冒泡、变味

嗜渗酵母最喜欢的温度是25℃～37℃，在蜂蜜水分含量较高且温度适宜时可大量繁殖，发酵产生难以去除的泡沫，是蜂蜜产生气泡的主要原因，并且它还会将蜂蜜中的蔗糖转化为乙醇，有时还可以将乙醇转化为乙酸，所以会影响蜂蜜的口味。

在超市选购蜂蜜的时候可以注意看一下，如果气泡很多可能是水含量较高，品质相对差一些。消费者如果要向蜂农直接购买散装原蜜，一定要将蜂蜜放在阴凉通风处或冰箱里冷藏。如果发现冷藏的蜂蜜产生结晶大可不必担心，那是葡萄糖，是正常现象，可放心食用。

虽然嗜渗酵母只是影响蜂蜜质量，并不会引起食品安全问题，但在制定蜂蜜国家标准时，这一指标最终还是被纳入了强制标准。2017年国家和省级食品安全监督抽检共有33个批次因此不合格。

控制微生物发酵需要控水+提高波美度

为了保证产品口味佳、品质好，商品蜂蜜会对酵母严格控制。成熟的蜂蜜需要经过溶化、去除晶体、过滤、低温真空浓缩等加工步骤，只要将水分含量控制在18%?20%，波美度（比重单位，波美度越大，浓度越高，渗透压越高）达到42度以上，蜂蜜就不容易发酵。而波美度不到42度的蜂蜜可以作杀菌处理，比如在55℃?63℃加热10?15分钟就可以杀死嗜渗酵母。