小朋友的肚子如何过夏天

夏天气温高，宝宝的消化酶分泌较少，最好吃一些清淡易消化，含有丰富维生素c、胡萝卜素和无机盐等物质的食物。

应多食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白，因其脂肪含量低，口味清淡，非常适合宝宝食用。还有豆浆、豆腐等豆制品，它们所含的植物蛋白最适合宝宝的营养吸收。

此外，白开水是宝宝夏季最好的饮料。夏天宝宝出汗多，体内的水分流失也多，宝宝对缺水的耐受性比成人差，当有口渴的感觉时，其实体内的细胞早已有脱水的现象，严重时还会导致发热。宝宝从奶和食物中获得的水分约800毫升，但夏季宝宝应摄入1100-1500毫升左右的水，可起到解暑与缓解便秘的双重作用。

冷饮吃得过多，会影响孩子对食物中营养成分的吸收。特别是幼儿的胃肠道功能尚未发育健全，黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应，多食冷饮，会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状。

福特芬米粉

推荐理由：不含化肥农药，不含激素和转基因，不添加合成香精、色素和防腐剂。添加活性益生菌，有机水果成分，适合婴幼儿食用。

嘉宝米粉

推荐理由：产品精选各种有机食品为主要原料，富含多种维生素及矿物质，营养、健康、安全有保障。

亨氏米粉

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伊威米粉

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Munchkin 硅胶软头勺

推荐理由：圆形勺头，柔软硅胶材质，呵护宝宝口腔，不用沸水消毒，简单用热水冲刷即可，使用方便简单，防异味硅胶，无残留无怪味。

Beaba辅食机

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飞利浦新安怡辅食机

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NUK辅食研磨碗

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