浅析高校心理健康教育中团队心理辅导的应用

摘 要：近些年来在高校心理健康教育当中，团体心理辅导的应用对提升大学生的心理健康教育起到了非常大的促进作用。本文对团体心理辅导的内涵、特点等方面进行深入的探究与分析，立足于高校的实际，阐释高校心理健康教育中团体心理辅导的运用，以期能够更好的提升大学生的心理素质。

关键词：高校；大学生；心理健康；团体心理辅导

随着高等教育的不断发展，高校也越发重视大学生的心理问题，注重对大学生在心理健康层面的教育，心理健康教育的形式也愈发多样化。团体心理辅导是近年来兴起的一种新的、高效的心理健康教育方式，它的出现极大的丰富了高效心理健康教育的形式，提高了心理健康教育的效率，但是任何方法都有其獨特性与制约性，因此，如果想要更好的发挥团队心理辅导的作用，我们就应当对其进行深入的分析，以期其能够更好的为我们所用。

一、团体心理辅导的内涵、特点以及作用

所谓团体心理辅导，顾名思义，就是以团体为基础的一种心理辅导形式，它是以团体动力理论与团体心理辅导技术为基础的，通过呈现、体验、探讨、交流等各种有趣的方式，解决团体当中成员的心理问题，其旨在通过团体成员之间的互帮互助，从而达到共同进步的目的。团体心理辅导的内容与形式多样化，主要包含心理矫治、预防、发展等，同时也会组织一些其他的活动，通过这些活动，帮助团体成员获得心理上的成长。

首先，团体心理辅导的影响十分广泛，主要方式就是通过相互之间的学习，发现自身的问题与不足，在团体辅导的过程当中学习、解决。其次，相对于个体辅导而言，团体心理辅导在效率上更高，更为省时省力，它将大学生集中起来，通过不同的方式进行辅导，并能够在短期之内解决他们的问题，这有效的提高了心理辅导的效率。再次，团体心理辅导能够为交流的团体成员之间模拟一种社会环境，能够提供给团体成员之间相互交流的关系，从而使之能够在良好的氛围中释放并建立良好的信任关系。最后，因为大学生在学习、生活的过程当中不免会产生一些不良的情绪，这种负面的情绪非常容易发酵，如果不能得到良好的宣泄，非常不利于大学生健康成长。而团体心理辅导能够通过团体这种形式让学生进行相互的学习与帮助，也能够增强学生的人际交往与沟通能力。

二、团体心理辅导的重要性

首先，团体心理辅导能够帮助大学生悦纳自我，积极发挥自己的自身优势与潜能，积极地面对出现的问题，从而从根本上解决问题。其次，团体心理辅导能够提升大学生之间的人际交往能力。众所周知，当代大学生大都是独生子女，从小都成长在自我的世界当中，很多大学生的人际交往能力非常差，甚至有严重的社交障碍，而团体心理辅导当中，借助团体的力量，大学生能够增进彼此的关系与感情的交流，从而在解决问题的过程当中，积极地交流，互相学习，并作出决定，与此同时，他们能够熟练地掌握处理人际关系的各种技能。

三、团体心理辅导的应用策略

（一）角色扮演

角色扮演顾名思义就是通过角色扮演的方式对学生进行心理辅导，在心理辅导的过程当中，引入设定的故事情节，在设定的故事情节当中，让学生融入“角色”，体验“角色”的情感变化，并在这种过程当中，发现自己身上存在的问题，从而发自内心的改善其中的问题，进而达到互相理解的目的。

（二）心理剧

心理剧是当前高校团体心理辅导当中极为重要的一种方式方法，并对高校大学生的团体心理辅导具有十分重要的意义。心理剧就是让学生在某种具体的情节之下，帮助大学生进入到心理情境当中，从而让大学生发泄自己的情感，进而将心中的感情宣泄出来，从而达到治疗的目的。心理剧这种方式能够使大学生体会其中的情感，逐渐改善自己的欣慰妨害，并能够在其中得到相应的感悟，并能够产生共鸣，同时还能够充分的调动各个成员之间的积极性，改善大学生的情绪状态。

（三）游戏

游戏是通过游戏方式，在游戏的基础上，教师能够通过在游戏的过程当中发现各个成员的内心的情感世界，并对成员进行心理层面的辅导，并在此过程当中，来调动学生参与游戏的积极性，唤起大学生对身边的人关爱与对生活的向往，帮助大学生形成正确的人生观、价值观。

四、团体心理辅导应用的领域

首先，在大学入学阶段。学生从高中生转变成大学生，面对不同的环境，在心理上都能够产生不同的变化，很多大学生入学伊始都感受到了不同的变化，这种变化有时候让他们排斥，难以适应，针对这种问题，团体心理辅导这种方式应当在大学入学伊始就进行介入，帮助大学生相互认识与了解，形成良好的人际关系。其次，能够帮助大学生形成良好人格。正确的自我认知是人与人之间开展交往的重要方式，在团体心理辅导当中，各个团体成员应当互为借鉴，了解自我与他人之间的差异所在，从而正确的认知自己的优点与缺点，帮助自己形成完善健康的人格。最后，在人际交往的过程当中。大学生很多都会面临人际交往的问题，而解决人际交往最重要的方式就是团体心理辅导，各个团员通过日常的交往、互动、沟通，形成相互的认识，并进行深入的交往，在相互学习的过程当中，增强自我的交往能力，形成新的人际蒋王的模式，改善人与人之间的人际交往能力。

五、结语

当下，团体心理咨询还处于较为初级的阶段，在高校大学生当中的应用的过程当中也出现了各种问题，笔者对其进行研究，旨在为相关的教育工作者提供一些可供借鉴的对策，从而帮助高校的心理团队更好地对其进行因公，并使之在大学生心理健康的过程当中发挥重要的作用。

参考文献：

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[2]许新赞，吴丽月.团体心理辅导在大学生心理健康教育课程中的应用[J].湖南科技学院学报，2012，33（5）：70-71.

[3]修稳君，张俊.团体心理辅导在高校心理健康教育中的应用——以临沧师专为例[J].滇西科技师范学院学报，2011（2）：87-90.

作者简介：赵梓丞（1980—），男，汉族，四川宜宾人，硕士，讲师，主要研究方向：思想政治。