防晒霜防晒指数多少合适

不管是炎热的夏季还是寒冷的冬季，皮肤防晒一直都是很多美女们十分在意的。紫外线对皮肤的伤害不仅仅是让肌肤变黑，更是会加速肌肤的老化，任何季节都要注意防晒，防晒产品十分多样，但防晒指数也就那些，选择多少的防晒指数更适合呢？

防晒指数SPF，防晒霜都有这个标示，一般来讲，防晒系数就是皮肤阻挡紫外线的时间倍数，不同的防晒系数也表明防晒用品所能发生的防晒能力的高低。举例来讲，如果一个人不用任何防晒品，在阳光下15分钟晒伤了，那如果他用了SPF15的防晒霜，从理论上来讲，可以抵抗在阳光下225分钟时间的晒伤。但实际情况是防晒霜会随着汗液等稀释，所以，一般需要间隔一个小时左右再次涂抹。

防晒霜防晒指数多少合适？通常来讲，防晒指数越高，对肌肤的保护作用也越大，但不是说防晒霜防晒指数越高越好，太高的防晒霜，对皮肤的刺激也越大。如果是敏感肌肤，适合选择物理防晒霜。

一般上班族，选择SPF8～SPF15就可以了，因为接触的阳光较少。如果是户外，SPF15～SPF30，但是如果是去海边或者是雪山等，紫外线比较强烈的地方，选择SPF30以上的防晒霜。选择防晒霜时，还要注意看PA标识，以PA+的形式出现，“+”字多，防止UVA-1的效果也就越好，PA+可以延缓肌肤晒黑时间2～4倍，PA++可以延缓4～8倍，PA+++延缓8倍以上。在冬季时，可以选择防晒系数低的防晒霜，夏季，紫外线比较强，可以选择高点的。