教你柠檬水的正确泡法

文/ 紫蓝

柠檬是一种很好的补充维C的水果，并且有很好的美容作用。对于想要美白的女性，可以多喝柠檬水哦。柠檬水的正确泡法你知道吗？

先准备一壶开水晾凉备用，把柠檬的表皮用刷子彻底的清洗干净，然后放进冰箱里冰两个小时。然后取出来切成薄片，切好后放进可以密封的玻璃罐里，再加入蜂蜜。然后再加入凉白开，以没过柠檬片为主。然后就可以密封起来罐子，放进去冰箱冷藏了，隔天就可以取出来泡水喝了。

一个柠檬大约就可以喝一周左右的时间，十分的方便快捷。经常喝柠檬水的话，可以很好的减少雀斑的发生几率，可以让肌肤变白。还可以很好的补钙、减肥。

虽然柠檬水不至于能够腐蚀到牙齿，但是，柠檬水也不宜长期的喝，它是酸性的物质，泡水了之后它的酸性也是没法改变的，摄入的过多很容易会导致肠胃出现不适。严重的甚至会出现胃溃疡。所以柠檬水虽好，但是也要依照自己的身体情况来食用哦！