都是“坐姿”惹的祸

于宇涵

转眼间，我已经上四年级了，看着班里不少同学都戴上了眼镜，我总是沾沾自喜——我可是天生的“千里眼”，近视向来与我无缘。可渐渐地，我却感觉越来越不对劲儿，每次我与书本“近距离接触”后猛然抬起头，黑板上的字就会“躲躲闪闪”、模糊不清，甚至一不留神还会看错题。同桌更是毫不留情地打趣我：“亲，你不说自己是‘千里眼吗，怎么也会看错？”

在我的印象中，只有过度地打游戏、看电视、玩手机才会导致视力下降，可是这些情况我都没有呀！妈妈看着我体检表上视力一栏那逐渐减少的数字，连连摇头，叹息说：“我早就告诉你看书写字要注意姿势，可你偏不听，只图一时舒服就趴在那里。你这孩子呀，还不知道戴眼镜的麻烦，现在不好好保护视力，等你戴上眼镜，就知道不方便了。

我终于认识到问题的严重性——唉，都是坐姿惹的祸！

妈妈如临大敌，不遗余力地开始实施“坐姿纠正计划”：书桌周围被清理干净，去除干扰我视线的物品；椅子铺上了厚垫子，以便桌椅高度和我的身高相符；普通台灯被换成了护眼灯，安放在照明的最佳位置。而“主角”——我则被妈妈“360度”无死角地“监控”起来。“抬起头来！”瞧，我正趴在床上捧着书看得起劲，却被从门前经过的妈妈逮了个正着。她一声怒喝，我被吓了一跳，一个激灵坐直身子，才发现自己已经不自觉地习惯这种错误坐姿了。

唉，都是坐姿惹的禍！坏习惯一旦养成，要想改变真的不容易。每当我发现眼睛与作业本不自觉地又“亲吻”到一起时，我就会不断提醒自己“头正、身直、肩平……”虽然很不舒服，但我依然坚持去做。

古人说，“勿以善小而不为”，没想到一个随意的坐姿，竟然会对身体健康造成如此大的影响。妈妈说，过分纵容自己往往就是伤害自己。为了让坐姿不再惹祸，我下决心改掉坏习惯，“视力保卫战”从现在打响，我将用行动“捍卫”我明亮的眼睛！