持拍运动是长寿运动

苟波

英国一项持续15年、涉及8万人的调查报告称，网球、羽毛球、壁球这三项运动对健康长寿的影响最明显。网球、羽毛球和壁球等持拍运动可减少47%的综合死亡風险，以及56%因心血管疾病死亡的风险。乒乓球、羽毛球对抗性较弱，强度较低，更适合老人。